<p class="ql-block">好好管理自己的健康，才是对自己、对家庭最大的负责。</p> <p class="ql-block">咱们现在人均寿命已经达到79岁，可很多人是带着病痛熬到老年。读《相信身体的力量》这本书看到一组扎心的数据，咱们人均健康寿命只有69岁，比预期寿命少了整整十年。不少人辛苦打拼一辈子，最后却把毕生积蓄都花在治病抢救上面。老话说上医治未病，有研究显示，在健康预防上投入1块钱，后续治病就能省下52块，预防、治疗、抢救的花费比例是1比8.5比100。与其等到生病四处筹钱治病，不如趁早给自己做健康投资。真正的长寿，不是活得时间长，而是活得有质量、少遭罪。好好管理自己的健康，才是对自己、对家庭最大的负责。温馨提示：内容仅为读书分享，不能替代医疗，身体不适请及时就医。</p>