2026.9.6入秋首徒竹海间：皇后故里寻幽记

庄子

入秋后的第一场徒步，天公作美，多云微风，体感极适。行于上王岗——史载明代万历皇后故里，白墙黛瓦的“上五岗 皇后故里”匾额静立山前，庄重如史册翻页；远处山势平缓，青黛叠翠，屋舍隐现林间，一派秦岭余脉的温润气韵。

万亩竹海由此铺展。石板小径蜿蜒入林，竹竿挺拔如戟，枝叶交叠成穹，光斑随风游移于苔痕与落叶之间；粗壮新竹立于 foreground，浅绿表皮泛着生机，身后是深浅不一的竹浪，层层涌向山腰。我们沿径而上，偶驻足、偶低语、偶举镜框住这一片清响——竹影婆娑，人影绰绰，连呼吸都慢了半拍。

溪声渐近，路转至山涧。清流撞石溅玉，飞沫如雪，跌入澄潭，倒映苍翠；我们踏石而过，或倚桥小憩，背包橙灰相间，登山杖轻点青苔，金属护栏在云影下泛着微光。瀑布悬于密林深处，水落无声却见气韵，潭面如镜，收尽四围青碧。

全程7.99公里，爬升479米，耗时三小时半。心率曲线起伏有致，大半时光沉在“脂肪燃烧”与“热身放松”区间——原来最深的疲惫，恰是身心松绑的序章。酣睡一夜，筋骨轻扬，恍然悟得：所谓养心之地，未必远在云外，就在身边的竹风溪声里，在每周一次的山野约定中。