<p class="ql-block">秋日早安随笔</p><p class="ql-block">以素心阅来日方长，</p><p class="ql-block">以欢喜度晨昏四季。</p><p class="ql-block">秋风把烦恼都吹散，</p><p class="ql-block">秋光把日子都照亮。</p><p class="ql-block">周日的清晨，</p><p class="ql-block">祝愿这个秋季，</p><p class="ql-block">你安然，我无恙，</p><p class="ql-block">我们都在各自的轨道里，</p><p class="ql-block">慢慢生长，慢慢闪亮，</p><p class="ql-block">遇见属于自己的果实，</p><p class="ql-block">过好属于自己的时光。</p><p class="ql-block">生活有时候会落雨，</p><p class="ql-block">那就自己撑一把心伞；</p><p class="ql-block">偶尔遇上阴天，</p><p class="ql-block">那就做自己的小太阳。</p><p class="ql-block">所谓好运，</p><p class="ql-block">不过是好心态一点点攒出来的礼物。</p><p class="ql-block">新的周日里，</p><p class="ql-block">先安顿好自己的心情，</p><p class="ql-block">再奔赴今日的山海，</p><p class="ql-block">脚步轻盈，心情愉悦。</p><p class="ql-block">与秋风共舞，与宁静相伴，</p><p class="ql-block">生活原本简单，夏去便是秋来。</p><p class="ql-block">昨日的疲惫随晚风消散，</p><p class="ql-block">今日的朝气伴晨光苏醒。</p><p class="ql-block">眼里盛着笑意，心间藏着温暖，</p><p class="ql-block">所念皆有回响，所想皆有归期。</p><p class="ql-block">大家好，我是刘财。</p><p class="ql-block">四季养生，首重养心。正如我一直提倡的4+6养生理念，情志管理放在第一位。秋主收敛，最忌心绪浮躁、思虑过多。不纠结过往，不焦虑未来，放平心态顺应时节，内守心神、起居有度、饮食有节，便是秋日最好的康养。愿我们在渐凉的秋风里，守一份平和，养一身正气，平安顺遂。</p>