格聂牧场线+冰川线+V线徒步，2026年火爆全中国，三天两夜，心都融化了

余波

格聂无愧川西娇子，凝聚川西所有美的元素，雪山、花海、草原、峡谷、森林、海子、溪流丶古寺自成一体，美得令人心痛。 重装徒步，独树一帜。不仅风景美到极致，由于沿途有多个营地服务点，风险可控，即使新手也可以轻装大胆偿试。 风景不输，新手不虐，格聂绝对是2026年川西徒步的天花板。 接下来，我们带大家一起来领略格聂的绝世风情！ 2026年8月10日上午7：00，宁大神、耕夫、余波昨晚商议说走就走，继贡嘎山脊线和雅拉温泉线，马不停蹄，又开启川西第三条线，格聂牧场线+V线。 康定～理塘网约车308元，实际与司机谈妥700元，司机开着个车找生意，住车上，人车随生意走。说实话网约价，根本走不了，吸引定单而已。 　　上午8：00，到达折多山垭口，海拔4200米。折多山是川西门户，出山便是关外了。 折多山多次改造，都三车道了，中间是超车道，只因G318车流滚滚，加之沿途打卡的人多，堵车十分严重。 我们也卡一个，赶紧撤离！ 　　中午1：30，G318国之大道，康定直翻折多山，经新都挢，过雅江县城，翻天路十八弯，短短几公里，从海拔2600米，直升剪子山隧道4200米，爬1600米，过隧道，短短几分钟，便从峡谷森林区，一下子上到广阔无垠的高寒草原 　　上剪子山，过卡子拉山，100多公里，都在草原山脊上行进，峡谷深邃，悬崖峭壁，山河壮阔。 理塘毛垭大草原，方圆几百平方公里，草原连绵不断，耗牛成群，被称为空中草原 　　下午4：00司机在理塘补充电，我们吃点兰州拉面。理塘到下则通村登山口，60元/人，我们按4个车位，补240元，直接叫司机送我们去下则通村。 　　"洁白的仙鹤，请借我一双翅膀 我不去遥远的地方，只到理塘转转就回" 仓央嘉措用一首诗 道出了对理塘的向往 　　下午6：20，我们从理塘毛垃大草原西边翻过铁匠山，过格聂镇，再翻上伊拉卡观景台，2个小时后，我们看到群山下的下则通村，登山口就在村中。 下则通村合并后，又叫然日卡村，但大家仍习惯性叫下则通村。 格聂之眼距离下则通村3公里，我们直接开车去。 　　格聂之眼是高山冰渍湖下沉而成，形状酷似瞳孔，大地的眼眸，是藏民的精神原乡，转格聂神山途经格聂之眼，都要顺时针转一圈祈福。 蓝天白云下，格聂之眼倒影神山，美丽而神奇，也是拍日照金山的最佳处。 　　格聂之眼北边的克麦隆神山，是格聂三大神山之一。 （照片宁大神） 　　克麦隆神山，尖锥子山峰，尖锐磷砺。 一脉青山横翠屏，将料峭的理解融化进了画里 （照片耕夫） （照片余波） 　　网上说去下则通的路全是炮弹坑，路烂难找车，那可能是几年前的事了，如今，全程柏油路，十分顺畅，成了网红路。 晚上7：00，格聂之眼打卡后，我们返回下则通村，准备天黑前赶一段路。 　　丁真的故乡，原生康巴藏寨人文底蕴深厚。 下则通村背靠克麦隆神山，溪流滚滚，草原连绵，美丽而祥和，完整保留了传统康巴藏寨的原始风貌，白塔、经幡、牧场与藏家烟火交织，可沉浸式感受淳朴的高原生活，体验野温泉、地道酥油茶、藏式餐饮与本土民俗人文，体验感远胜于纯功能型观景村落。 草原的辽阔，雪山的伟岸，质朴的民风，滋养出丁真一样率真可爱的性情气质和淳朴清澈的笑容 　　村后就是大草原，我们沿机耕和溪流缓缓爬升，驴友在村后草原扎营 　　行进1公里，过溪。宁大神和耕夫决定，不直接去山腰平台上的日茶戈营地，而是右拐上坡多绕2公里去看格聂之心。 　　草原上浅浅矮小的黄色花海，漫山遍野，心花怒放！ 奇了怪了，高原环境决定了它长不高，与草同高。 　　天气晴好，日照金山。 花海与金山齐飞，壮美如画。 　　晚上9：30，我们扎营在格聂之心西边的山岭平地上，自己做了个简易的晚餐，一荤一素一汤，又快又保证能量，从此以后，这个标准成了标配。 　　星转斗移，初心不改。 凌晨二点，万赖俱静，星汉灿烂，传说中的火雨星空，流星划过！ 　　（格聂徒步第一天） 2026年8月11日上午6：30，太阳升起，又是一个晴朗天气。 　　格聂之心是一个高原海子，蓝天白云下，心形的湖泊清晰倒映着格聂神山，神山与湖泊心心相印。 我们在湖西面的山坡上，逆光，拍不了格聂之心的倒影。 　　早晨7：50，拔营出发，下山坡过溪水，缓缓爬草原 　　日茶戈营地。 下则通村云遮雾罩，远山如黛，重重叠叠，日茶戈营地飘渺如仙境。 垭口山脊上与北边的克麦隆同框 格聂神山在西边欢迎大家 　　沿途牧道摩托车飞驰，托底保障。 余波昨天下午在下则通村上第一个缓坡，一年轻牧民骑着摩托车带着一名女游客加速从坡上变速耍酷冲下来，猛一看见坡下的余波，好像慌了一下，双方互相躲闪，摩托车在余波右侧侧翻。谢天谢地，余波只是吓了一跳，小伙子和女孩的脚也没有事，只是女孩的膝盖擦破了皮。摩托车的反光镜摔烂了。大家都没大事，小伙子也没有蛮横不讲理，更没有讹人，真不知小伙子侧翻不伤人是怎么做到的。同行的牧民说，没事就好，反光镜摔坏也算了。 牧道上禁止骑行，也禁止徙步穿越，双方都有错，但结局是皆大欢喜欢喜，从这件事，想起上个月在年宝玉则时，牧民恶心忽悠待人的表现，我们仨人真切感受了下则通村人丁真一般的纯朴友善。 格聂的摩的都开着很大的音响，此后，我们听到音响，早早的在路旁等着他们过去。 　　水墨粉彩，大自然创新画派，心都融化了 山脊草甸后，下一段森林 　　继续爬草原，走了3个多小时了，耕夫和余波第一次体能极限来了，未名的疲倦。 前方就是日照金山营地 　　上午12：00，到达曰照金山营地，营地年轻人成群，遍布垃圾，好在有牧民在收集。 天下英雄如过江之鲫，都赶往格聂，真实不假！ 　　日照金山营地，在垭口平台上，水源好，又大又平整，海拨4100米，视野开阔，七星营地。 　　格聂神山高大威猛，近在咫尺，依偎在神山的怀抱，吉祥又安祥 　　广阔的森林草原风光，仿佛置身新疆 　　一直在山脊和山腰上徒步，海拔4300～4800米，沿途河谷就是村庄，下则通村（3800米）、则巴村（3900米）、惹迪村庄（4100米），高差500～1000米，安全感爆棚，内心安定。 　　贡嘎七峰观景台 日照金山营地西边陡坡，贡嘎七峰尽情释放，一览无遗。群峰连绵起伏，众星闪耀。一下子也分不清格聂主峰、克麦隆峰、肖扎峰等三大神山。 突然想起电视剧《主角》的台词： 不是站在舞台中间的 才是主角 每一个在生活里硬扛着 没倒下的 都是主角 每一个来挌聂的人都不容易，都是主角。 　　轨迹显示要下到河谷公路上，沿公路到新冷古寺，路好走，但至少多走3公里 　　宁大神横切一个小山岭，看到了河谷里的新冷古寺。 沿森林坡下 　　再横切一个森林山岭，下森林陡坡即到公路，沿公路走几百米到新冷古寺 　　雪峰守护千年古寺，经幡随风低语。 新冷古寺规模宏大，金碧辉煌，紧挨格聂神山南坡山脚，神山巍巍，古寺朴拙，森林茂密，草原平整，溪流滚滚，在寺前奔腾不息，浑然天成，自成一体。 山谷里的新冷古寺 老冷古寺寺院历史悠久，距新冷古寺3.5公里，最初由噶玛噶举派（白教）一世噶玛巴都松钦巴于 1164 年创建，距今已有八百多年。曾是噶举派三大道场之一，鼎盛时期常住僧人超过 2000 人。后历经传承变革，最终归属格鲁派（黄教），被视为黄教发祥地之一。在当地有“赴拉萨朝圣前必先朝拜冷古寺”的传统，宗教地位远超川西多数普通寺庙。 ‌ 冷古三宝‌：寺内最著名的镇庙之宝包括母鹿角、天然反转海螺及“格聂之心”奇石。其中“格聂之心”是一块有自然血管纹路的白色奇石，被信众奉为神山祥瑞。 　　下午2：45，到达新冷古寺溪边的虎皮坝营地，妥妥的七星营地。 如果扎营，下午可以去参加依山而建老冷古寺。今天还早，我们赶路。 　　溪水欢歌，泛起涟漪，想起林则徐写胡南沅水的诗句： 一县好山留客住 五溪秋水为君清 谢谢冷古寺的盛情，偶遇已心满意足！ 　　从寺院中穿过，参观冷古寺三宝需预约允许，只得作罢 　　从冷古寺后山森林上坡 　　下午4：I5，爬了1个半小时森林山岭，又是广阔牧场 　　下午4：50，到达格聂冰川线与牧场线的交叉点的草原平地，耕夫累得不行，看见头顶巨大的冰川，还是执意轻装去零距离亲近格聂神山冰川。余波放下包，试了试，感觉还可以，也跟着出发 　　爬了半个小时，在一颗树与冰川合影，偌大的草原，孤独的一颗高山柏树，长在石缝里，坚韧不拔！ 坚固的石头，帮助一颗树立住了根，艰难的环境，却成就了一颗树，大自然就是大哲学家！ 冰川就在头顶 　　冰川线是计划之外，当然，攻略里也有轻装绕行3公里之行。我们今天重装23公里，全程在海拔4000米以上，强度很大。一起来朗读《寒窑赋》，来赞一赞： 面带忧愁每抱怀安之量 心若不欺必然扬眉吐气 志若不移终能登峰造极 天行健君子以自强不息 道之所在虽千万人吾往矣 人道我行非上天之眷也 此乃信也、韧也、进也 让方家大神们见笑了！ 　　宁大神走在前面一点，不便回头，在下面等了我们一个多小时。挺好的队友！ 　　下午6：00，我们到达则巴草原的一颗树，广阔的草原上，石缝隙里的又一颗高原柏与山上一颗树的遥相呼应。 从一颗树下去2公里，就到则巴村 　　不断有人骑马上山，300元/人。 格聂神山山高路远，却勾魂摄魄，引来众生朝觐！ 　　一群轻装的年轻人，休息一会才下山。 　　宁大神霸气，耕夫英武，一对大神 前面就是则巴村，我们重回人间 　　桥头就是排队骑马出发点，我们准备扎营左侧台地 　　草甸如毯，溪流清澈，对面就是神山，静候日照金山。 无论如何，应该是七星营地，还没有人来收费，只提醒带走垃圾。 　　另一种日照金山。 神山羞答答躲在云层中，神奇而神秘。 那是荒芜里突然亮起的光 （格聂徒步第二天） 2026年8月12日早上7：30，吃完泡面，拔营出发。 昨晚到早上6：00，黑云压境，下过小雨。现在又晴空万里。 　　沿则巴村坑坑洼洼的水泥公路西行1.6公里。 　　上午9：10，到达河边台地，大名鼎鼎的夯达营地，收费30元/顶帐篷。 格聂南线自驾，重要的营地，格聂V线重装徒步起点。 穿过夯达营地，沿小溪一路缓缓爬升 　　宁大神与广东拖鞋哥合影，一身短打，一双拖鞋走高原，神人。 神神相惜！ 　　格聂牧场线以黄花为主，格聂V线却是红花遍野，大自然的自我选择，神奇！ 　　一路峡谷幽深，森林葱郁，溪流湍急，草原连绵 　　上午11：05，爬上垭口，眼前豁然开朗，一段峡谷盆地草原，终于缓口气。 盆地草原上的小铁屋营地 　　摩的穿梭 　　上午I2：15，到达盆地西端，开始之字形爬升往黑湖 回望盆地草原 　　浩浩汤汤从黑湖下来的牧民。 突然臆想，将来也应该会成为现实，不久的某年某月某日某人就会牵头机器狗或带着机器人来徒步格聂。 我们试目以待！ 　　中午1：15，爬上黑湖营地，海拔4500米。乱石草甸，十几栋铁皮房，牧民夏季自住又可对外接待。 宁大神在溪水边等着了余波，一起吃露餐。对讲机联系耕夫，耕夫昨晚400的睡袋有点凉，今天背了高压锅和米等公共物资，状态还没有起来，才开始爬之字型坡。 中午1：45，翻上黑湖第一级垭口 　　冰川渍石下的罗仁措，野蛮与温柔共存，温柔只有一点点，远古蛮荒之地一般。 　　罗仁措左下山谷的扎康措 一段台地，黑湖垭口第二级 中午2：10，翻上黑湖垭口，海拔4700米。 　　垭口下山谷就是双湖，似双肾 　　天气不错，遇见湛蓝翡翠般湖光山色 下到双湖颈部补水后，开始爬最高垭口 回望双湖 　　下午2：50，40分钟后，终于爬上最高的夏窝格扎垭口，海拔4960米。 垭口风大，冷嗖嗖的，不敢停留！余波跟着几小队人纷纷下，却不见了宁大神。 路迹十分明显，大家都没有关注轨迹，其实，去措娘卡营地在垭口右拐，不要下坡。 重要的事说三遍，这是后话 垭口西面山谷又有沿山谷纵向的两个大海子 一路下山，路迹十分清晰 　　从乱石坡下到乱石草原，憩一憩 　　下午3：35，余波下到下面垭口，看到山谷营地，问在垭口休息的小伙子，下面是不是措娘卡营地。小伙子说是洛龙巴营地，去巴塘方向的。措娘卡在另一个方向， 哎呀！我们去的理塘方向，走错一条沟，相差了十万八干里。小伙子看了一下轨迹，措娘卡应该在4900米垭口右拐沿山脊，我们却从山谷便利下。他建议返回，我的天，下都要40分钟，再翻上去，肯定精被力尽了，余波决定不返回，即使从巴塘出山也算了。 余波没有下载轨迹，被小伙子批评了一下：不下二步路，也走，服了。到垭口再仔细观察，发现下面右边山腰有一条明显的路迹过东边山垭，可能可以转回去措娘卡的路，突然又看到山腰路上有一个人影像宁大神，赶紧呼喊，宁大神挥手示意。 心里一喜！ 　　余波下坡与宁大神汇合，告诉了他，这是洛龙巴营地，属巴塘，过了巴塘就是西藏了。 宁大神听了激动不已，赶紧拍摄视频，与西藏交界了，都是中国第一极。其实，他也去过库拉岗日重装。 看来，每个人都有一个西藏梦，时时在心底涌动。 　　宁大神仔细查看轨迹，这条轨迹转个c形弯，在前方山岭垭口与措娘卡轨迹汇合，只是多走了2公里，多爬升200米。 今天天气好，看得见大方向，根据经验，应该是的。 走吧！ 这时，耕夫在对讲机里说，他在垭口也没有看轨迹，偏离轨迹500多米，下坡来了。我们告诉他，我们在前面，一起绕过去。 　　下午4：50，一个多小时后，终于爬上垭口。垭口又是一个盆地草原，就象鳌太的大梁，乱石草甸，又长又宽，视野开阔！ 　　路迹在宁大神站立的地方交叉，轨迹应该就是我们右侧山岭的山脊上，偏离100～500米。 从黑湖或洛龙巴上来的摩的，一路摩的相连。 　　可以看到右边前方的格聂神山了，轨迹显示措娘卡只有1公里了。 我们似乎从压在水里把头艰难探出来一样，终于长嘘一口气，对讲机里也欣喜的告诉耕夫，快到了。 　　上小岭转个弯，就看见800米外的措娘卡营地的帐篷了。 下午5：30，盆地中段草原湿地、沼泽，看到了格聂神山的全貌。 　　下午6：00，到达措娘卡营地，海拔4780米，牧民建有3个大帐篷用作商业点。徒步环湖扎帐，收费30元/顶帐篷。 　　下午7：00，我们往前走了300米，宁大神从湖里背水上去，在垭口平台上扎好营，海拔4800米。 　　晚上7：30，耕夫和余波走回湖边，等待日照金山。 牧民看到我们去打卡，没下山，又骑摩的上来，收了70元营地费。这钱收得有点勉强，牧民说视线范围内才收钱，我们上坡转弯到垭口平地，火晴真晴也看不到呀！不过，牧民收钱时态度友好。 　　日照金山既要本地天空晴朗，也要西边天气好，今天西边天空乌云密布，挡住了太阳，看不到了。 晚上8：30，做完晚餐，电闪雷鸣，淅淅沥沥下起了雨雪，赶紧各自迸帐篷吃饭。 雨雪一夜未停。高原的天，情绪很不稳定，见怪不怪，莫急莫躁，说不定第二天又反转。 　　（格聂徒步第三天） 2026年8月13日早晨6：20，天边霞光万道，昨夜下了整夜的小雨雪，今天大概率好天气。 余波唤醒耕夫，一起走到湖边去拍日照金山。 　　措娘卡的湖水，是冰川写给大地的蓝。雪峰沉进湖里，云也睡在水面。 　　在措娘卡，下午夕落时拍日照金山，早晨湖面平静时才能拍格聂神山倒影。 昨天下午太阳被乌云遮挡，拍不到日照金山；今天早晨湖面泛起涟漪，拍不了倒影，时机不对。 　　措娘卡，当地康巴藏族传说胜乐尊者途经此地发现旱情，指引孔雀衔来雪山圣水化作湖泊，湖底沉积的孔雀羽毛使湖水呈现独特的蓝绿色泽。每年藏历六月十五日，周边牧民会绕湖祈福，将青稞撒入湖心祈求水源丰沛。 　　早晨7：20，返回营地，宁大神烧好热水，耕夫煮剩饭，昨仨人都不想吃泡面，泡牛奶吃泡饭。 地面结霜 帐篷抖落一层霜花 太阳一照，霜慢慢融化，也不太冷了 　　上午8：00，拔营出发，半个小时，翻上4830的垭口后，便一路下流石滩状热悌峡谷草原 热悌草原在格聂神山的西面山脚下 向着格聂神山奔去 　　神山在前，流石滩，乱石坡，草甸连绵起伏，次第铺陈，壮阔无比。 热悌河谷风景长廊，徐徐展开！ 流石滩 乱石坡 转弯处，撞见神山 小灌木丛草甸 奔向外星球的既视感 　　格聂神山似一尊身着袈裟半躺的佛，神态安祥端庄，双臂自然轻菲，仰望星空，观察气象，护佑草原上的众生，震撼人心。 世间最磅礴的震撼，大抵是无法用笔墨穷尽的。今天近距离看见神山那一刻，我骤然失语，竟没有想出合适的字句，精准描摹出神山的磅礴与温柔。 一级一级下峡谷 秀一波红色花海与雪山同框的大片 　　我们就在神山脚下，无限接近神山 　　伸一伸手，就能与神山握手言欢 　　转个弯，又是另外一种风景，一路走来，从没有感觉审美疲劳！！！ 蔚蓝的海子 　　透过绿色的草甸前景，蓝天白云下的神山，更加完美呈现 　　众山环抱惹迪河谷和村庄 下最后一段灌木丛草原 　　自驾格聂南线，从巴塘出发，过格木村，翻惹迪西边垭口过来 森林草原 　　从惹迪打上来的摩的，看来，格聂的摩的打通了最后一公里，全程保畅。 牧民胆子够大，技术、体力也好，但在这样窄窄的弯道、陡坡、悬崖带着一个人，还是提心吊胆。 谨慎选择，谨慎选择！ 　　有时候风景是一种心情 有时候心情是一种风景我们累了，素性枕着神山休息一下吧！ 　　河谷高寒草甸区域，绿草莹莹，鲜花旺盛，花海就是草原。 　　花海依偎神山，神山住在花海里。 　　神山、雪山、草原、木屋在前，俩个小女孩在山坡喁喁私语，画风美仑美奂，不自觉心都融化了。 幡然想起海桑的诗《给我的孩子》中的一段： 你不是我的财富 不是的 你是财富 你是时间的财富 你是未来的财富 你如此宝贵 我无心占为己有 然而我爱你 我的孩子 我爱你 仅此而已 格聂是精神的财富，惹迪是伊甸园，我们千里万里，千辛万苦来看他，他是我们内心深处的亲人，我们爱他，仅此而已！！！ 　　石头金雕似乎弹地振趐起飞，生动逼真 许多自驾游客在山坡草原平台上露营 　　雪峰、草原、花海丶骏马、神山图 　　木屋木屋木屋，草原，神山 木屋木屋木屋，草原，神山 木屋木屋木屋，草原，神山 不自觉口中念念有词，喃喃念叨，回忆永驻心间！ 　　雪山、草原、木屋与汽车同框，现代与古老，新潮与传统无缝衔接，无一丝违和感 　　惹迪河谷，溪流蜿蜒，景致清幽而恬淡，木屋点点，现实版世外桃源。 　　惹迪村属巴塘，巴塘到格木到惹迪全程柏油路。 　　马啼哒哒上山来。 以前只在电影里看到如此画面，总觉得雪山骏马、漫山花海都是加了滤镜的远方。直到今天亲眼撞见骏马扬起的尘土，牧民策马从草原深处走来，身后是覆雪的神山，脚下开遍野花，忽然就红了眼。 世界哪里是童话啊，是真真切切的原野，是惹迪吹不完的自由的风。 　　惹迪村接近神山更便利，不必骑马，徒步爬上对面山坡观景台，神山触手可及。 　　格聂不端着，不挑人，新手也能爬，满满的人间烟火味，谁都能在山上找到点自己的东西。年轻人在这儿找到浪漫，中年人找到激情，年老的找到释怀。很多人根本不仅是为了看多绝的风景，就是想来走走，想在山顶吹吹风，想许个愿，或者就是想证明一下自己还行。 这就是格聂的独特魅力，火爆全中国的精神内核。 余波几经耕夫力劝才成行，如果错过这次，想想都后怕。 谢谢你，宁大神丶耕夫，我们一起完成一次无与伦比比的徒步。 谢谢你，耕夫领队！ 　　中午12：30，我们到达热堤（惹迪、热悌，读音不同，同一个地方）服务站，海拔4100米。今天6公里路程，一路走走拍拍，眨眼之间，4个半小时！ 惹迪是格最V线终点站，稍微停留或芽车现在尚未过度商业化，九成来这的人包括我们都只逛了皮毛，连它一半的美都没摸到。应该多了解一些当地人的生活，有一个停留的理由，找到现在越来越难有的原始感。 格聂牧场线+冰川线+V线，一般五天四夜，我们二天半干完，主要得益于上天眷顾，天气好。马上就是离开惹迪了，内心悻悻然，百味杂陈。 电视剧《主角》结局集有段总结词： 戏谢幕 人散场 人这一生 他人能帮着装台 戏要唱到自己谢幕 秦腔还在 千年万年 生生不息 格聂在这里等了千万年，生生不息，我们大概率还会自驾来朝觐的！ 　　我们与河南二个小伙子拼车直接回成都，500元/人，从惹迪回理塘100元/人，从理塘到成都，400元/人。司机一直说路烂堵车，我们看到的是柏油路，总怀疑司机在说谎，一直在惹迪村停车场的木屋小卖部等车。 小卖部旁边有个卖牛肉面的店子，汤味超好，30元/碗。老板娘埋头做事，有人问也不答，看到扫码就准备煮面条。 这生意做得有意思，就像惹迪有独特风格。 　　下午3：30，车子终于来了。 惹迪村到则巴村14公里，巴塘和理塘在惹边河谷下游1公里处交界，则巴村属理塘，下游则巴村13公里土路，还没修好，全是炮弹坑，速度极慢。 　　沿途多处可见格聂神山，停车打卡，如有一车不文明，便堵得水泄不通 　　溪水边断崖路仅容一车通，弯多又急，即使有辅警指挥，也堵得厉害。 理解司机说的了！ 则巴村到惹迪村13公里，修好路说难也应该不是很难。估计明年，顶多再过二年，这段炮弹坑路也会象下则道村的路一样修好。到那时，格聂会火得不了不了的！！！ 　　我们经则巴村，绕过下则通村盘山路，经乃千多村，章纳村到格聂镇柏油公路，回到理塘。120公里，走了4个小时。 　　晚上8：00，我们网上租个大通20商务车，又网上约了个人，六个人，1900元/车。 一夜风尘仆仆，8月14日早上5：30到达成都。 宁大神、耕夫两虐人带头，仨人重装徒步7公里去成都西站3公里处的佳程宾馆。佳程宾馆在小区旁，农贸市场配套完善，自己买菜做饭，一牛肉一小菜一汤，标配！ 休整一天。 　　8月I5日上午7：00，宁大神、耕夫启程去都江堰～青城山徒步40公里，顺便去看看伟大的都江堰工程，道家最著名的青城山道场。 余波已退了三次票，加之确实累了，乘上午11：20K588回衡。 　　中午时分，下起了暴雨，俩神人坚持走到了青城山。但考虑雨天从后山徒步路上青城山太危险，决定回撤。 继续休整一天，2026年8月17日晚上8：30乘z331回家。