<p class="ql-block">每日一穴｜心经少海穴，养心安神</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">手少阴心经——少海穴，心经的合穴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✨适用：</p><p class="ql-block">心痛，情志癔症等心神方面问题；</p><p class="ql-block">肘臂拘挛疼痛，手臂麻木、手颤；</p><p class="ql-block">头项疼痛，腋下、胁肋胀痛，瘰疬。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">取穴位置：肘横纹内侧端，肱骨内上髁前缘凹陷处。</p><p class="ql-block">将手肘弯曲，肘横纹尽头的凹陷就是少海穴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">💡养生感悟：</p><p class="ql-block">心主神明，也主血脉。很多心烦、手臂不适，都和心经气血不通有关。闲暇之时轻轻按揉少海穴，疏通心经，养心宁神。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">温馨提示：穴位养生仅为日常保健辅助，不能替代医药，身体患病务必及时寻医问诊。</p> <p class="ql-block">学习经络穴位，懂得关照自己身体发出的信号。多懂一点养生知识，既能照顾好自己，也能够守护家人平安🙏</p><p class="ql-block"> #每日一穴 #手少阴心经 #少海穴 #经络养生 #家庭首席健康官</p>