2026年9月26---30感恩日记

瑞昌斌斌老师

2026年9月26日感恩日记

（20244）

岁月温柔，挚友如初（何祥军）

8月31日夜色渐深，将近九点，意外接到了老同事的电话，源于我傍晚随手发的一条朋友圈。许久未畅聊，我们足足闲谈了半个钟头，满心温暖，久久不散。

我们已有半个多月未曾联系，可接通电话的那一刻，熟悉的嗓音扑面而来，所有生疏感瞬间消散，只剩满心的亲切与踏实。这份难得的情谊，藏着独属于我们的缘分。我们相识于青山，他来自我的第二故乡洪下，我曾在洪下完整读完初中，相同的地域羁绊，让我们初见便心生亲近。

他年长我几岁，性情随和善良，待人宽厚大度，凡事总先顾及他人，从不计较个人得失，待我如同亲兄长一般。与他相处，不用刻意寒暄，不用小心翼翼，满是随性、安心与归属感。

回想共事青山的时光，点滴回忆涌上心头。那时他常常带着我这个小弟，去往他家、拜访他的同窗好友。闲暇之余，我们结伴爬山涉水，一同探访峨眉山洞，山野清风、并肩同行的画面历历在目，拼凑成最珍贵的青春回忆。

遗憾从前未曾记录这些美好，让许多温暖瞬间悄悄淡忘。但庆幸的是，时光流转，情谊未改。漫漫人生路，能遇见一位真诚待己、温暖如初的兄长挚友，是莫大的幸运。

感恩岁月馈赠，感恩这位暖心老友。往后岁月，愿我们情谊长存，岁岁安然，常念常安。

2026年9月27日感恩日记（20245）

热忱助人，温暖人心（雷勉忠）

8月31日下午两点多，大舅子发来消息，告知他的小儿子升入九年级完成了分班，特意询问我是否认识学校的老师，想提前了解孩子班主任的信息。希望尽早搭建家校沟通的桥梁，方便后续学业沟通与日常对接，为孩子新学期的学习生活做好铺垫。

收到消息后，我第一时间想到了在该校任职的一位老哥。我与老哥平日打交道不算频繁，却格外投缘，他为人热忱和善、坦荡真诚，让人无比信赖。我拨通他的电话，简单说明了侄子分班、想要了解班主任信息的诉求。

老哥依旧一如既往的爽朗热情，没有丝毫推脱，当即答应马上帮忙打听。短短几分钟的等待，他便主动回电，清晰告知了侄子所在班级班主任的详细情况。更让我心生暖意的是，他还特意提前和班主任提及了孩子的名字，让刚分班的孩子能提前拥有归属感，从容适应新班级。

老哥遇事始终秉持“立刻办”的处事原则，待人真诚、古道热肠。

世间最珍贵的情谊，从不是朝夕相伴，而是有事鼎力相助、待人赤诚坦荡。感恩老哥的热忱相助，这份温暖我铭记于心。

2026年9月28日感恩日记

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意料中的温暖（张长青)

8月31日下午三点来钟，姨妹来电，她说儿子现在所在的班级，想稍微了解一下班主任及科任老师的情况，以便更好地建立家校联系。我放下电话，脑海里第一个浮现的，便是外甥就读学校的一位老同事——我们曾在南义中学共事过。

我当即拨通了他的电话，把外甥的情况稍作说明。他二话没说，即刻为我查找了外甥所在班级的科任老师及班主任的姓名。更巧的是，他本人也正是外甥所在班级的科任老师之一。电话那头，他的声音一如当年，干脆、热忱，没有半点推辞。

我们自从离开南义后，虽在不同的学校任教，平时也没有过多刻意的联系。可这些年里，每当我遇到需要帮忙的事，第一个想到的总是他。

他热情，乐于助人，亲和, 他的帮忙，总是带着一种自然的温度，仿佛这一切都是他分内的事。

谢谢你，我的老同事。

2026年9月29日感恩日记（20247）

一桌水果的温度（刘秋霞）

9月1日早上，我给办公室那位小同事发去生日祝福：“祝可爱的同事生日快乐！愿被温柔与好运包围，烦恼通通远离，眼里有光，心中有爱，新的一岁，自在欢喜，越来越好！”

8月31日晚上，她发来信息说买了好多水果，让我去办公室吃。

9月1日上午办完公事，返校后回到办公室。小同事不在，我却看见自己办公桌上放着四五种水果。环顾办公室，其他同事都没有动手品尝，我心中十分好奇，便询问缘由。大家告诉我，以为这批水果是小同事专门买给我一个人的，我没有到场，大家便不好擅自取用。

听完我才明白，水果本是小同事买来供办公室所有人共同享用，只是我的桌面相对空旷，便临时摆放在我的桌上。弄清楚情况之后，大家方才放下顾虑，一同开心品尝这份甜蜜。

一件小小的趣事，却让人心里暖暖的。小同事待人热忱大方，生日前夕还不忘购置水果与办公室众人分享。

平日里朝夕相处，办公室便是我们工作的小家。没有轰轰烈烈的大事，就是这些细碎的善意，互相体谅、彼此关照，让平凡的工作时光充满暖意。能拥有这样简单融洽的同事关系，是一份难得的福气。

谢谢你，小同事。愿你的新一岁，如你待人的方式一样，被温柔以待，被好运眷顾。

2026年9月30日感恩日记

（20248）

一身舒展，一念通透（杨瑞霞）

近来我的右肩莫名酸痛僵硬，抬手十分不便，身体的疲惫感一直萦绕周身。9月1日下午，于是我来到老朋友的养生馆按摩放松、舒展筋骨。每次来到她这里，从来都不只是单纯的身体调理，总能收获意外的温暖与人生感悟，让人身心双重治愈。

今日闲谈之间，老朋友真诚与我分享了充满力量的学生立志文，文字铿锵向上，满是积极正能量，瞬间抚平了内心的浮躁。更让我深受触动的，她分享的视频，人身体上的许多酸痛与郁结，很多时候不只是劳累所致，更是内心的投射。

很多身体的疼痛，源于内心的不肯接纳、不愿释怀。我们对过往的遗憾、曾经的过失、未能释怀的错误，一直耿耿于怀，不肯与过去和解、不肯向错误致歉，久而久之，心结便化作身结，让身体积攒疲惫与酸痛。

这让我豁然开朗。原来身体的不适，也是心灵的提醒。人要学会接纳不完美的自己，原谅过去的失误，与过往和解，放下执念，身心才能真正轻松舒展。

感恩老朋友的悉心调理与真诚点拨。简单的一次按摩，舒缓了肩颈的疲惫，更解开了心中的郁结。