练习瑜伽姿势能疏通经络,促进体内气血的正常运行,今天户外瑜伽姿势,特别有益于疏肝养肝消除淤堵。

幸运草🌱

<p class="ql-block">智慧花盛开(蕙兰瑜伽语音冥曲)</p> <p class="ql-block">今天感谢李先萍老师组织户外瑜伽课,感谢李老师的拍摄和录视频辛苦了!感谢伽友们的拍摄和录视频都辛苦了!我今天很高兴,好久都沒上户外瑜伽课了,清晨上课比教室上课舒服多了,空气清新天然的大氧吧,吸收好多负氧粒子[强][强]💐💐</p> <p class="ql-block">清晨打卡德阳石刻公园梧桐树下,李先萍老师的户外瑜伽课,早起的鸟儿有虫吃,感谢李老师的细心讲解辛苦了!#练完出汉舒服[加油][加油]</p> <p class="ql-block">今天有15个瑜伽爱好者参加[强][强]💐💐</p> <p class="ql-block">感谢所有小伙伴的温暖陪伴,愿我们2026多多快乐相聚,让我们的2026更加吉祥安康[玫瑰][耶]爱你们[爱心]</p> <p class="ql-block">喜欢下次我们又安排晨风清凉,绿树成荫,富氧粒子润肺腑,户外瑜伽感觉真的很爽,大家都非常开心[跳跳][转圈]</p> <p class="ql-block">谢老师今天组织瑜友们在石刻开展的户外活动,老师辛苦了[强][合十][玫瑰]</p> <p class="ql-block">思路花语 感谢吴姐户外瑜伽体验和美好分享[玫瑰][合十][愉快]</p> <p class="ql-block">@幸运草🍎🍋 谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强][爱心]Namaste[合十][愉快]</p> <p class="ql-block">向姐是的呢[愉快]户外空气好[耶][玫瑰][玫瑰][玫瑰]练完神清气爽[转圈][转圈][转圈],</p> <p class="ql-block">万物需要阳光,生活需要方向,用最美的姿态,遇见最好的自己。☀️户外瑜伽晨练美好时光[耶][玫瑰][强]</p> <p class="ql-block">感谢李老师上课前和上课后给我们轻弹美妙的琴声乐,使我们的心情舒服放松。</p> <p class="ql-block">感谢李老师上课前和上课后美妙的3声铜掉钟的声音。</p> <p class="ql-block">你知道吗?“站不好”也会让你堆积多余的脂肪,端正的站立,不仅能够促进卡路里消耗,燃烧脂肪,还能加深呼吸,培养好体态✨,让身体肌肉健康有弹性,促进身体的健康🎊今天邀请大家练习“白天保持端正的站姿”🌲开始前请阅读安全指南哦:#小程序://蕙兰瑜伽与冥想/xPGGWtswbE964Vh</p> <p class="ql-block">晨风清凉,绿树成荫,富氧粒子润肺腑,户外瑜伽感觉真的很爽,大家都非常开心。谢谢老师今天组织瑜友们在石刻开展的户外活动,老师辛苦了[强][合十][玫瑰]</p> <p class="ql-block">欢欢@幸运草🍎🍋  张姐 邓姐 陈陈姐谢谢亲们摄影 美拍[耶][玫瑰][合十][爱心]感恩</p> <p class="ql-block">Namaste[合十][愉快]感谢所有姐妹的美拍!感谢所有姐妹们的温暖陪伴,今天太开心了!下次又聚哦。[愉快][合十]</p> <p class="ql-block">我们的集体美照。</p> <p class="ql-block">伽友们课后花絮美照。</p> <p class="ql-block">四个动作的瑜伽语音歌舞美美哒#伽友们欢乐的在一起,感谢伽友们给我们录视频都辛苦了!</p> <p class="ql-block">打卡德阳石刻公园户外瑜伽课,空气清新天然的大氧吧#早起的鸟儿有虫吃,感谢李老师给我们录视频辛苦了!</p> <p class="ql-block">我们欢乐的蕙兰瑜伽语音冥想曲#伽友们高兴的在一起,感谢伽友们给我们录视频都辛苦了!</p> <p class="ql-block">幸运草原创,照片54张,视频4个,2026年9月4号拍摄和视频。</p> <p class="ql-block">谢谢你曾来过!也感谢你的观赏、点赞与转发!</p>