<p class="ql-block">58糖尿病、活了102岁的陈立夫四十八字养生诀（全文48字）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">养身在动，养心在静；</p><p class="ql-block">饮食有节，起居有时；</p><p class="ql-block">物熟始食，水沸始饮；</p><p class="ql-block">多食果菜，少食肉类；</p><p class="ql-block">头部宜冷，足部宜暖；</p><p class="ql-block">知足常乐，无求常安。</p>