<p class="ql-block">十二经络五输穴：</p><p class="ql-block">1、 肺经五输穴通关</p><p class="ql-block">每天一穴，顺序：少商（井）→ 鱼际（荥）→ 太渊（输）→ 经渠（经）→ 尺泽（合）</p><p class="ql-block">肺经主治咳嗽、气喘、咽痛、发热、肘臂疼痛。全是临床高频病症。</p><p class="ql-block">（1）少商（肺经·井穴，五行属木）</p><p class="ql-block">定位：在手拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（大拇指靠食指那一侧，指甲角往外一点点）。</p><p class="ql-block">主治</p><p class="ql-block">a、咽喉肿痛、扁桃体发炎、失声、牙痛（最常用，三棱针点刺放血清热利咽，必须由专业医师操作）</p><p class="ql-block">b、高热、中暑、中风昏迷、癫狂（开窍醒神）</p><p class="ql-block">c、咳嗽、鼻出血、手指麻木</p><p class="ql-block">简易保健：平时可以用指甲轻轻掐按，不要自己放血。</p><p class="ql-block">（2）.鱼际穴（荥穴）</p><p class="ql-block">定位：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处（大鱼际边缘，靠拇指一侧）。</p><p class="ql-block">歌诀：鱼际荥火赤白际，掌骨中点咳血宁</p><p class="ql-block">鱼际穴（手太阴肺经・荥穴🔥，五行属火）</p><p class="ql-block">功效：清肺泄热，利咽止痛；荥主身热，善清肺经实热</p><p class="ql-block">主治：</p><p class="ql-block">a.肺系热证：咳嗽、咳血、咽干、咽喉肿痛、失音、哮喘、发热</p><p class="ql-block">b.局部病证：掌中热、手腕手掌疼痛</p><p class="ql-block">c. 特殊主治：小儿疳积</p><p class="ql-block"> （3）.太渊穴（输穴）</p><p class="ql-block">定位：腕前区，腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处桡侧凹陷中（寸口脉旁。太渊为肺经原穴、八会穴之脉会）</p><p class="ql-block"> 歌诀：太渊输土寸口脉，腕纹桡侧咳喘平</p><p class="ql-block">（4）.经渠穴（经穴）</p><p class="ql-block">定位：腕前区，腕掌侧横纹上1寸，桡动脉搏动处桡侧凹陷中（太渊直上1寸）</p><p class="ql-block"> 歌诀：经渠经金纹上寸，动脉桡侧咽喉清</p><p class="ql-block">经渠穴 主治功效</p><p class="ql-block">a.肺系病症</p><p class="ql-block">咳嗽、气喘、胸闷胸痛</p><p class="ql-block">咽喉肿痛、扁桃体发炎、声音嘶哑</p><p class="ql-block">作为肺经经穴，善治喘咳寒热，外感风寒、风热引起的咳嗽均可适用</p><p class="ql-block">b、局部经络病证</p><p class="ql-block">手腕疼痛、腕关节劳损、手腕酸软无力</p><p class="ql-block">前臂内侧酸胀不适、桡神经沿线疼痛</p><p class="ql-block">c、其他杂症</p><p class="ql-block">外感发热、热病无汗</p><p class="ql-block">胸中满闷、呕逆，肺气上逆犯胃所致的呃逆</p><p class="ql-block">（5）.尺泽穴（合穴）</p><p class="ql-block">定位：屈肘，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处（肘窝内靠拇指一侧）</p><p class="ql-block"> 歌诀：尺泽合水肘纹陷，清肺泻热刺之康</p>