<p class="ql-block">昵 称：泳君80后 </p><p class="ql-block">美篇号：307881131</p> <p class="ql-block">一身凌碧澜，万象付江烟。</p><p class="ql-block">百渡酬吾志，初心寄浩川。</p> <p class="ql-block">2026年9月2日 星期三。今天，是丙午马年，我的第一百次横渡长江。</p><p class="ql-block">武汉今日天气：多云，局地阵雨，偏北风3‑4级，阵风5‑7级，气温24℃‑31℃。</p><p class="ql-block">武汉长江水文：水位20.34米，流量26400立方米/秒，水位、水流小幅上涨。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">刷微信视频，耳边响起一曲《这辈子要为自己活一把》，一下子拨动了心弦。这首歌道尽了半生奔波之后的心声：历尽生活劳苦，渴望挣脱世俗的羁绊，不再一味迎合他人的期待，遵从本心，活出真实的自我。心中向往自由洒脱的境界，懂得现实总有万般无奈，却依旧心怀期许，努力去追寻属于自己的诗意与自在。</p> <p class="ql-block">人这一辈子，总要为自己活一把。年轻时候，为生计奔波，为家庭操劳，大半的时光都耗在柴米烟火与生活责任之中。直到退休，卸下俗世的重担，才真正拥有属于自己支配的岁月。于我而言，横渡长江，便是花甲己逾的生活里，活出自我最好的方式。</p> <p class="ql-block">郁金香、罗旗王、城东、彭老师、老人与海、加上我，六位泳友相约，下午四点半下水渡长江。夕阳缓缓西垂，褪去白日烈日的灼人热浪，晚风轻拂武昌文昌门江滩。受台风外围环流影响，江面五级东北风呼啸而起，浩渺长江之上浪涛翻涌，层层叠叠，恰是乘风破浪的绝佳时刻。</p> <p class="ql-block">伫立江边，湿润的江风扑面而来。望着滚滚东流的滔滔江水，内心豁然开朗。前半生步履匆匆，凡事多顾及家人与旁人；如今卸下一身牵绊，终于可以把生活交还自己。不必盲从世俗的节奏，只追随内心的热爱，与大江风浪相伴，这便是歌里所唱的——为自己活一把。</p> <p class="ql-block">罗旗手的一声哨响，泳友们相继跃入江中。身体没入江水的刹那，一江微凉瞬间包裹全身，洗去岸边的燥热。走的是熟稔的老路线：文昌门下水，向着汉口王家巷奋力游去。大风卷起阵阵浪涌，波涛此起彼伏，浪花一遍遍拍击脸颊，江水不时涌入口鼻。风推着浪，浪裹着水流，人在水里不再是单纯靠力气往前冲，要顺着水势调整呼吸，浪来的时候低头埋头，浪过之后再抬头换气。</p> <p class="ql-block">我们穿行于风浪之间，各展泳姿，依靠漂流袋随波起伏。没有骄阳暴晒，唯有江浪相迎。手臂划开浑浊的江水，每一次伸臂、蹬腿，都能感受到长江巨大的推力。水流时而把人往前推送，时而横向拉扯，需要时刻稳住身体姿态，不能有半分松懈。身体随波浪一上一下起伏，耳边全是哗哗的浪涛声响，世间其他喧嚣仿佛全都隔绝在外，只剩下江水、风声与自己的呼吸。</p> <p class="ql-block">江水滔滔，风浪为友。一百次渡江，便是一百次与长江的对话。虽两鬓已染风霜，退休之后，心底仍留存着一份少年意气。日日奔赴江滩横渡长江，绝非逞匹夫之勇，而是追寻一份独属于自己的畅快快意。世人大多安于闲适安逸，我们却偏爱大江的风浪。每一次挥臂击水，都是对自我的成全；每一回搏击江流，都为平凡日子注入满满的正能量。</p> <p class="ql-block">身在风浪之中，俗世杂念皆被江水涤荡干净。人间的得失烦忧，在浩浩长江面前，都变得微不足道。不必纠结外界的评价，不在乎旁人的眼光，将身心交付一江碧水，实实在在活给自己。游到江中心，望着两岸楼宇渐行渐远，人在大江之中显得渺小，内心反倒格外沉静通透。身体虽有疲惫，心里却是无比舒展痛快。</p> <p class="ql-block">借着江流，缓缓抵达王家巷公安码头，双脚触碰到江底沙石的那一刻，心里才踏实下来，一步步踏回江岸。浑身湿漉漉站在滩头，江风一吹，浑身通透。回身远望，落日余晖铺满江面，江水泛起粼粼金光。一百次横渡，是一份热爱，更是晚年的一场自我觉醒。</p> <p class="ql-block">退休后的时光，不为琐事缠身，不为旁人所累。趁身体尚且康健，有志同道合的泳友相伴，有滚滚大江可以奔赴，尽兴活好属于自己的每一天。江河长流，初心不改，惟愿往后岁岁，继续逐浪长江，每次都平安归来。</p> <p class="ql-block">⚠️安全提示：长江野外渡江暗流、风浪凶险，本文仅为个人游泳感悟，请勿模仿野外渡江。</p> <p class="ql-block">附：这辈子要为自己活一把</p><p class="ql-block">（演唱：娜姐 /秦教授烟嗓版，作词：Manym，作曲：珞岩）</p><p class="ql-block">等到攒够钱花</p><p class="ql-block">卸下满身泥巴</p><p class="ql-block">背起背包我要去看</p><p class="ql-block">有风的晚霞</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到风雨停下</p><p class="ql-block">微风吹脸颊</p><p class="ql-block">下辈子我只想做匹</p><p class="ql-block">自由的野马</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到日落西下</p><p class="ql-block">弹起旧吉他</p><p class="ql-block">这辈子我一定要为</p><p class="ql-block">自己活一把</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到奔波停下</p><p class="ql-block">日子安稳啦</p><p class="ql-block">放下牵挂我要去闯</p><p class="ql-block">自由的天涯</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到风雨停下</p><p class="ql-block">微风吹脸颊</p><p class="ql-block">下辈子我只想做匹</p><p class="ql-block">自由的野马</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到日落西下</p><p class="ql-block">弹起旧吉他</p><p class="ql-block">这辈子我一定要为</p><p class="ql-block">自己活一把</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">等到奔波停下</p><p class="ql-block">日子安稳啦</p><p class="ql-block">放下牵挂我要去闯</p><p class="ql-block">自由的天涯</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">提示：有DJ版、烟嗓男声、女声多个翻唱版本，歌词主体一致。</p>