【秋获】岁月耕耘久，晚秋收获多

南山悠客

昵称：南山悠客

美篇号：511866851

图片：来自网络，侵权删

一叶落而知秋至，大自然走进静待收获的季节。四季有秋，人生亦有秋。作为六0后，转眼我已步入人生的秋季。回望风风雨雨几十年，自有太多的领悟：人生的秋天，不是“无边落木萧萧下”的感叹，而是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的精彩焕发。只有默默耕耘，才会有所收获。

我们六0后，生在困难时期，长在动乱时期，工作处于改革时期，半生职场有了太多的变数。临近退休年龄，我在企业法律顾问岗位又工作了三年，为几家企业尽心尽力、热心服务，在合同起草审核、法律知识宣传、参与涉法案件调解和诉讼等事务中，恪尽职守、稳重处事，用专业与责任履行职责。这是半生努力学习、勤奋工作所收获的人生礼物。

自从孙子出生后，我便卸下职场重担，回归了家庭生活。并与老伴一块担起隔代抚育的责任，让儿子儿媳静心投入职场打拼。这三年多的朝夕相伴，悉心照料，孙子从咿呀学语到蹒跚学步，眼见着孩子慢慢长大。老伴每天忙着全家人的饮食，采购、打理、烹饪，不停歇地忙于家务锁事，付出了更多的辛苦。我带着孙子户外活动，教他骑平衡车、玩滑梯、认识花草蜗牛、识记汽车车标。我们虽然辛苦些，但隔辈亲情温润入心，便是最好的时光。

深厚祖孙相伴温情的同时，享受着天伦之乐，这便是人间烟火最珍贵的馈赠。人生之秋有孙子相伴，完整美满的人生意义就在这里。在孙子成长过程中，欣赏他探索世界的快乐，感叹他每一天的进步，陶醉于祖孙间斗智斗勇的智慧博弈，收获着人生暮年太多的感动。

待孙子稳步成长、步入校园，我们终于又卸下了抚育重担，拥有了完全属于自己的晚年时光。我们深知，晚年最大的财富，莫过于身心健康，用精神滋养填补生活空白，驱散晚年孤寂，丰富晚年生活。

因为年轻时对书法、钢琴都有非常浓厚的兴趣，只是苦于没有时间“精修”，于是我便参加了老年大学的学习。通过对已经掌握的基础知识进行修正，我也较快地提升了相应的水平；老伴喜欢电吹管，便置办了乐器，参加了网络授课，目前可以演奏几十首曲目了。家中时常琴音袅袅、乐声悠悠，老夫老妻各有所爱，彼此相伴，乐此不疲。一些同事和朋友对游泳运动特别钟爱，于是我们也试着学习游泳，通过观看网络平台博主的视频，都学会了蛙泳与自由泳，身体健康状况有了跨跃式的进步。

在饮食调剂上，以确保身体健康为前提。避免吃大鱼大肉、生猛海鲜，按照每人每天摄入2000千卡热量标准，适当配制。恪守清淡均衡的健康饮食，以粗茶淡饭为主，兼顾蛋白质的摄入，食入适量肉类、蔬菜。用科学朴素的方式养护身体，为晚年生活打牢根基。坚持科学养生、自律生活，每日适度锻炼，还定期体检，摒弃不良作息，收获健康的身心。

经过这几年的亲身体验，我与老伴开启了旅居生活。到海南、到云南，享受大自然给予的美好。我还深耕美篇创作，享受文字带来的乐趣。

人生金秋，收获多多。回想半生，什么都是浮云，方知平平淡淡生活的重要。当收获了健康的身体，收获了良好的心态，便有资格继续享受快乐的人生了。