古稀游学不倦，康养不负流年

Feng

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美篇号：14202127

旅居青岛求学康养，我们两位退休老人入住雅致静谧的九龙泉大酒店。酒店环境干净整洁、清幽舒适，整体装修沉稳大气，院落安静清幽、采光通透，没有城市闹市的喧嚣。舒心雅致的居住环境，让人心神安宁、身心放松，为我们此次养生游学之旅铺垫了绝佳的休养氛围。年逾古稀的老伴，始终秉持终身学习的态度，晚年依旧勤勉好学、步履不停。凭借数十年医院工作积累的扎实专业经验，她一直潜心钻研养生健身知识，辗转寻访国内中医、易经领域的资深名师，深耕传统康养文化。平日里不仅用心为家人调理身心、养护健康，更心怀善意，利用所学知识热心帮助身边亲友缓解身体病痛，用半生专业积淀温暖身边之人。

此次青岛康养游学课堂，师资雄厚、氛围浓厚，收获满满。授课场地宽敞明亮、干净规整，学习环境安静有序，特别适合静心研学。参与学习的大多是志同道合的退休老友，人才济济卧虎藏龙。学员之中不乏各大知名医院退休的资深专家，还有来自全国各地深耕推拿、针灸、中医领域的民间能人高手。授课老师经验丰富、倾囊相授，一边细致讲解中医养生理论、经络调理知识，一边手把手示范实操手法。课堂教学通俗易懂、干货十足，针对性极强。课堂上老师还贴心询问，是否有学员身体存在特殊不适、行动不便的情况。在场一位六十岁左右的女士，平日走路滞涩不畅，腰部僵硬无法向前弯腰，师傅当即让其上讲台，对她几处关键穴位经络节点，施以抓摩、针刺调理，仅仅半小时后，这位女士便可以身体前倾，双手轻松触达地面，身体舒展度得到极大改善，立竿见影的调理效果，让在场所有人都倍感惊叹。

学无止境，老有所学，老有所乐。课堂理论学习之余，现场学习氛围格外宽松包容，不仅学员们可以彼此友爱互助、切磋交流，家属也可进入课堂观摩学习、感受康养技艺，有的相约聚会交流心得，大家格外珍惜这次难得的学习契机，主动结伴相互实操练习，认真揣摩推拿、穴位调理的每一个细节手法，互相纠正动作、交流养生心得，在一次次实操练习中巩固所学技艺，在互帮互助的相处中增进同窗情谊。此次游学也让我真切见识到民间高手的精湛医术，深感天下能人无处不在。我在课堂后排观摩学习时，有幸目睹一位广州师傅为同行学员做针灸调理，实操间隙，这位师傅主动与我打招呼交流。他仅凭娴熟的耳诊技法，便精准看出我腰部和右膝常有疼痛感，得知判断结果的那一刻，我满心惊奇，这与我平日里身体的不适反应完全吻合。随后师傅贴心让我俯身平躺，在身体对应穴位精准下针，同时轻柔帮我抖动腰部进行调理，整个过程持续约二十分钟。调理结束后，我明显感觉腰部紧绷酸痛的不适感彻底消散，变得格外舒展舒服，原本僵硬不适的右膝，弯曲灵活度也大幅改善，身体状态焕然一新，真切感受到了传统中医康养技艺的神奇与精妙。

时光匆匆，转眼来到本次青岛康养游学的最后一天。课程尾声，二班全体学员合并集中上课，老师为我们带来全新的康养课程内容，重点讲授了科学化解心结、疏导内心情绪的实用方法，干货满满、直击人心，令在场每一位学员深受触动。沉浸式的温情课堂氛围，让大家彻底放下心底防备，多位学员勇敢敞开心扉，吐露自己压抑多年的心事与郁结，情到深处难以自已，纷纷落泪释怀，尽情宣泄长久积攒的压力与委屈。温情融融的集体氛围里满是温暖与善意，同组学员纷纷主动上前，紧紧拥抱、温柔陪伴情绪动容的同学，用真诚的陪伴给予慰藉、治愈人心。在众人的鼓励与疏导下，落泪的学员逐渐平复心境、破涕为笑，这一幕温暖又震撼，也让我们深刻领悟到，真正的康养不仅是调养身体经络，更是治愈心灵、舒展心境。白天的圆满课程结束后，主办方特意在雅致恢弘的金色大厅筹办结业晚宴，为此次康养游学之旅温情收官。整场晚宴氛围热烈温馨、其乐融融，满是感恩与不舍，学员们心怀赤诚与敬意，纷纷起身向各位师傅、授课老师举杯敬酒，由衷致谢老师们连日来的倾囊相授、悉心指引。席间欢声笑语不断，多才多艺的学员登台高歌，嘹亮悠扬的歌声回荡大厅，氛围感拉满，其余学员或是举杯同乐、静赏歌声，或是围坐一堂，与老师、同窗深入交流康养技法、分享学习心得与收获感悟，浓厚的师生情、同窗情萦绕席间。至此，为期数日的青岛康养游学之旅圆满落幕，全程收获满满、温暖治愈，不留一丝遗憾。

褪去半生忙碌，步入古稀之年，我们不再追逐浮华名利，只求身心安康、岁月安然。老伴始终坚持游学问道、精进自我，在传统康养文化中沉淀成长，以所学护家人、助亲友。这般从容自律、向阳好学的晚年状态，让平凡的退休生活丰盈又精彩，不负时光，不负流年，尽显银发岁月的温柔与力量。