<p class="ql-block" style="text-align:center;">暑期我学会游泳了</p><p class="ql-block"> 2026年暑期，我幼儿园毕业了，开学我就该上一年级了，暑期爸爸妈妈在郑州奥体中心给我报了“少儿游泳培训班”。十一次课下来，我真的学会游泳了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">郑州奥体中心全景图</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">游泳馆路标</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">奥体中心游泳馆入口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8月8日下午</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爸爸妈妈和姥爷带着我</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">到郑州奥体中心游泳馆考察</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">背上背着防护</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臂下托着防护</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学习手脚配合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蹬腿滑行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">扒水抬头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">抬头换气</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">蛙泳的动作节奏和基本要领</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一登一扒一换气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收翻蹬夹劲使匀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在0.9你深池中训练</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">放掉防护</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手脚配合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">十一次课，我学会了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以在3米深池中游泳了</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">与教练合影留念</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我开心，我快了</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">培训班结束了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们都获得了结业证书</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">学会是基础，练习是途径</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">少儿学习游泳的四个好处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一是增强心肺功能</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二是促进骨骼生长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三是提升协调能力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四是培养意志品质</p>