<p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：青苹</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 生命在于抖动</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> ～～记宜昌“抖人”何新国</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b><span style="font-size:18px;">文图/青苹</span></p><p class="ql-block"> 在宜昌滨江公园等地常年活跃着一位精神矍铄、精神抖擞的爱“抖”的人，已过古稀之年的宜昌市舞台艺术协会会员何新国先生。九年来，他坚持在江边等地抖空竹、舞龙健身，灵动飘逸的动作，成为江畔一道独特的民俗风景。</p><p class="ql-block"> 退休后的何新国，深深热爱空竹、舞龙这项传统非遗运动。多年来，他坚持每日练习，技艺娴熟、动作舒展。与普通爱好者不同，他不仅自己锻炼强身，更一心想着推广传播、接续传承。他深入风景区、研学基地、幼儿园、学校、商圈等地，公益教学，言传身教，影响越来越多的人。他冬练三九，夏练三伏，有无观众，表演极其认真，感觉他这人真把抖空竹、舞龙这项运动爱到了骨子里。</p><p class="ql-block"> 熟悉他的人都知道，何新国特别乐于分享。无论在哪个微信群，他都会坚持发布空竹、舞龙日常训练视频。有人烦他刷屏频繁，他却始终初心纯粹：不是为刷个人存在感，只为推广非遗、弘扬传统文体技艺。</p><p class="ql-block"> 一个个小小视频，架起大大的桥梁。通过线上线下持续交流，何新国结识了全国各地众多空竹、舞龙爱好者。他走到哪里，抖到哪里，舞到哪里，积极加入全国各地技艺交流比赛，频频获奖，虚心学习、互相切磋，让宜昌空竹、舞龙文化走出本地，也让网络社群变成大众健身交友、研学技艺的公益平台。</p><p class="ql-block"> 为让技艺代代相传，何新国开办宜昌新国空竹培训班，常年面向社会招生。他秉持公益传承之心，学费随缘、可免可捐，教学从不计较报酬。无论年龄大小、基础深浅，他都倾囊相授、耐心指导，只为把传统技艺稳稳传下去。</p><p class="ql-block"> 古稀之年，初心依旧。九载执着坚守，一腔热忱传艺。何新国说：生命在于抖动，每天抖一抖，能活九十九。他以热爱守护非遗，用坚持点亮传统，让空竹飞舞江畔，让民俗文化生生不息、温暖流传，他好“抖”的身影，成为了宜昌大街小巷特有的风景。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">宜昌三峡民俗演艺城</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金碧辉煌的演出大厅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舞台上的何新国先生开“抖”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一人一台戏，十八般舞艺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沉浸在自己“抖动的人生”里</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>歌词：《抖空竹》</b></p><p class="ql-block"> 作词：青苹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滨江风悠悠 竹影江边抖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一根丝线牵 空竹转不休</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晨光伴我练 晚霞照肩头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一招一式乐 烦恼全溜走</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四海好朋友 线上常交流</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">切磋好技艺 初心不曾丢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开班传手艺 银发竞风流</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">空竹翩翩舞 岁月也温柔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">抖空竹啊 抖啊抖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天抖一抖 能活九十九</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">竹声清脆响 筋骨更抖擞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">非遗手中传 快乐伴左右</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">抖啊抖 乐无忧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">空竹飞舞 健康长久</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>谢谢关注！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 2026年8月</b></p>