<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"><span class="ql-cursor"></span>🚩本期责任编辑：程捷</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🚩本周值班班长：志长｜Lynn</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 2026.8.17——2026.8.22</b></p> <p class="ql-block"> 本周朗诵活动中，我们共同走进了彝族女诗人鲁娟的《自画像》。这首作品以质朴而坚定的语言，勾勒出一位女性对自我身份、生命价值和精神独立的深刻追寻。作为中国少数民族现代诗歌中一声迟来的觉醒与呐喊，它不仅展现了女性主体意识的生长，也折射出时代背景下个体对于自由、尊严与自我认同的思考。感谢每一位参与者用心阅读、认真品味，在分享中表达独到见解，在朗诵中注入真挚情感。让人欣喜的是，同一首作品在不同人的声音里呈现出迥异的色彩，有人读出了坚韧与抗争，有人感受到温柔与自省，也有人从中看见了女性生命力量的蓬勃绽放。正是这些丰富多元的理解，让诗歌的意义不断延展，也让我们的朗诵时光变得格外珍贵。</p><p class="ql-block"> 值得一提的是，鲁娟老师与我们墨尔本还有一段缘分。八月份鲁娟老师受澳大利亚华人作家节邀请，率四川作协代表团访问澳洲，在诗词文化交流座谈会上与我们面对面交流创作心得，分享作品背后的生活体验与精神思考。正因有过这样难得的交流，当我们朗诵《自画像》时，对作品有了更深层次的理解，也更能感受到字里行间蕴含的力量与情怀。诗歌不仅是文字的表达，更是生命与生命之间的对话。感谢大家一路以来对朗诵活动的支持与热爱，也期待未来继续与大家相聚，在一首首优秀作品中聆听时代的声音，感受诗意的光芒，共赴更加丰盈的精神旅程。</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5oe0xxxg" target="_blank">本周主题｜每周诵读 315 《自画像》 作者：鲁娟</a></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🎙️朗读者：意玲</b></p><p class="ql-block">📝班长点评：图文并貌，具身体会(embodied experience)，走进诗人空间，接近诗文本义的《自画像》，给人以清新的视听体验。引用您自己的话：作者描画了自己的多面，唯独落下了美貌。替她补上，“我是日升日落时那道最执着的霞光，我是默默丘峦上那朵最美丽的山花。” 是的，这首《自画像》也折射出我们诵者的心境：愿我们都成为那道最执着的霞光，和那朵最美丽的山花 。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5oqxk8rw?first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=7905371&share_depth=1" target="_blank">作品链接</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🎙️朗读者：程捷</b></p><p class="ql-block">📝班长点评：温柔中掺杂着坚定，纯真中交织着成熟，感性中渗透着理性。是的，这就是您的好声音勾勒出的动人自画像。它既有春风拂面的柔和，又有直抵人心的力量；既饱含真情，又充满思考。听您的诵读，不仅是在聆听文字，更是在感受一个丰富而真实的灵魂。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5otp8ftb?first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=272532&share_depth=1" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🎙️朗读者：承春</b></p><p class="ql-block">📝班长点评：读您的诵读感受，总会让人不自觉地慢下来。那些“以切割、重叠、变形拼接出的我”，那些由“色彩、线条与形状生成的我”，仿佛一幅徐徐展开的生命画卷。有些片段清晰，有些轮廓模糊；有些热烈鲜亮，有些沉静内敛，但它们都是生命真实走过的痕迹。那些看似不同的自己，在时光的打磨与沉淀中，终会长成独属于生命的纹理。感谢您如此用心地诵读，让文字有了温度，也让思绪有了归处。那不仅是一次对作品的诠释，更像是一场与自己促膝长谈的对话，而我们也在聆听中，与自己的某个瞬间悄然相遇。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ott2xpd?first_share_uid=1450489&first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1" target="_blank">作品链接</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🎙️朗读者：铭淇</b></p><p class="ql-block">📝班长点评：文字与影像都记录着真实又美好的生活，犹如散文诗般的《自画像》。尤其喜欢您的感言：“走过一些路，看过一些风景，也经历过生活给予的明亮与幽暗。年轻时总想着抵达哪里，如今渐渐懂得，人生真正的抵达，也许是在岁月中慢慢认出自己”。在岁月中慢慢认出自己，认识自己，生活才有特别的意义。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ot705zf?first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=506595612&share_depth=1" target="_blank">作品链接</a></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🎙️朗读者：于永傑 （墨村秋语）</b></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5ot9hnxr?first_share_uid=272206&share_depth=1&first_share_to=group_singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block">📝班长点评：从个人感悟到不同场合的诵读，尽显与诗人及其作品《自画像》之缘！在朗艺联盟，我们不仅可以读到古今中外诗人和作者的作品，更难能可贵的是，与诗人互动，了解诗歌背后的故事。于老师不愧为师者之师，对《自画像》的解读和诵读，都恰如其分，有情感，也有力量。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🚩【蒋亚平 ｜重回西昌视频】</b></p> <p class="ql-block"> 视频的分享，让我们仿佛身临其境地走进大凉山，感受到那份难能可贵的淳朴，以及当年艰苦条件下生活与工作的不易。然而，岁月总有一种神奇的力量，曾经经历的艰辛与付出，如今回望都化作了温暖而珍贵的记忆，也正因如此，那段时光显得格外真实、美好而令人难忘。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5oq127bm?first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=26372815&share_depth=1" target="_blank">作品链接</a></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">🚩【志长老师和于老师与诗人鲁娟的对谈】<span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b>果果：</b><a href="https://www.meipian.cn/5os57k8p?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=102061177" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block"><b>坚强：</b><a href="https://www.meipian.cn/5os9sxjv?first_share_uid=334646952&share_depth=1&first_share_to=group_singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block"><b>鹏鹏：</b><a href="https://www.meipian.cn/5otpqast?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=45198487" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block"><b>云淡风轻：</b><a href="https://www.meipian.cn/5otpv0z2?share_depth=1&first_share_uid=102518&first_share_to=group_singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p><p class="ql-block"><b>颖琪：</b><a href="https://www.meipian.cn/5otxz3d6?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=228848253" target="_blank" style="font-size:18px;">作品链接</a></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">LISA：</b></p><p class="ql-block">这首《自画像》真是妙不可言，诗人用一组组彼此相悖的意象，画出一个真实鲜活的灵魂。原来人的本相从来不是非黑即白：柔软与坚硬共生，向往自由也懂得恪守边界，满怀理想，又包容生活里所有的不完美。作为一名少数民族创作者，她背负故土的语言印记，在多重文化之间寻找自己的位置，最终将生命全部的热爱托付于文字。由此可知，矛盾不是缺陷，恰恰是一个生命丰盈完整的证明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">蝈蝈儿：</b></p><p class="ql-block">《我的自画像》</p><p class="ql-block"> - 彦池（蝈蝈儿）</p><p class="ql-block">我是江南水乡的一场细雨，</p><p class="ql-block">也是南半球旷野的一抹霞光；</p><p class="ql-block">我是相伴少年远行的一袭清风，</p><p class="ql-block">也是守望父母安康的一炷沉香；</p><p class="ql-block">我是人间烟火里的匆忙，</p><p class="ql-block">也是岁月深处不肯搁浅的梦想；</p><p class="ql-block">半生走过万水千山，</p><p class="ql-block">归来仍是少年郎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">秋林：</b></p><p class="ql-block">《为你画像》</p><p class="ql-block">你是一朵自由的山花</p><p class="ql-block">开在山野的风里</p><p class="ql-block">生来便追逐无拘无束的光</p><p class="ql-block">你是山中清冽的泉</p><p class="ql-block">从深涧潺潺出发</p><p class="ql-block">一心流向遥远的远方</p><p class="ql-block">你是温柔的矛盾体</p><p class="ql-block">风骨坚韧如岩</p><p class="ql-block">心性柔软似云</p><p class="ql-block">你热烈爱着这人间</p><p class="ql-block">怀抱圆满的理想</p><p class="ql-block">也接纳岁月刻下的裂痕</p><p class="ql-block">你生来就向往高远</p><p class="ql-block">心长出轻盈的翅膀</p><p class="ql-block">要乘风飞向无尽的苍穹</p><p class="ql-block">你一生只以诗为歌</p><p class="ql-block">把深情揉进字句</p><p class="ql-block">让诗意在世间自在飘荡</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">@月玲</b></p><p class="ql-block">很久没听您的诵读了，一开口那声脆生生的“嗨”，一下子让我眼前一亮。平时更多听到的是您铿锵有力、掷地有声的表达，而这一次，却多了几分柔情与细腻。声音里那份真挚与赤诚，如同一抹鲜亮的翠绿扑面而来，让人感到格外舒适和亲切。这样的诵读，不仅让我听到了文字的温度，也让我看到了一个更加丰富、立体的您。原来，坚定与温柔可以如此自然地融合在一起，带给人意想不到的惊喜。这样的变化，绝不是刻意的转身，而是从容绽放出的另一种美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">@云淡风轻</b></p><p class="ql-block">您的诵读笔记、声音和视频，共同勾勒出一幅温暖而动人的画面。黄昏里，对镜诵读的老人，在时光深处与一个个不同的自己相遇。那些过去的、现在的、未来的自己，都是真实而珍贵的存在。特别喜欢您读到“我是所有矛盾的综合体”后那声自然流露的笑， 充满了坦然与释然，仿佛与自己完成了一场温柔的和解。那一声笑看似轻描淡写，却瞬间点亮了整篇作品，绝对是浑然天成的神来之笔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">@徐佳音</b></p><p class="ql-block">好一个“在现实生活中，放飞情怀”！妙哉。不是“放飞自我”，而是“放飞情怀”，一字之差，却道出了对生活的热爱与对自我的珍重。情怀可以自由飞翔，而初心始终有所依归；思想可以天马行空，而脚步依然坚定踏实。也正是在这样的情怀里，一个个不同的“我”得以舒展、生长，绽放出千姿百态的生命模样。感谢您真诚而精彩的分享，让人在聆听中收获思考，也收获感动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">@铁观音 </b></p><p class="ql-block">娓娓道来的《自画像》自然、真诚、流畅。对文字的敬重渗透于字里行间，把《自画像》的诗意托举起来。配乐和诵读节奏恰到好处，使得这首诗更悦耳、更有亲和力。可以听出这是几经推敲和打磨的作品。读彝族姑娘的《自画像》，而映衬的则是诵者自己的心境，很自洽的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">@<b style="color:rgb(21, 100, 250);">michael 王宪 </b></p><p class="ql-block">内心充满诗意的人，才能写出这样的文字；生活充满诗意的人，也才能读出如此的画意。我们与文字结伴同行，与诗文歌乐共舞，与朗艺诵友们共建文学的殿堂。您的《自画像》亲切友好、温暖如春。多才多艺的您，读“我别无他长”，我有几丝疑惑，不过您的确走进了诗人的意境，令人信服。</p> <p class="ql-block"><b>本期责编：程捷</b></p><p class="ql-block"><b>值班班长：志长｜Lynn</b></p><p class="ql-block">摄影图片：程捷·AI创作</p><p class="ql-block">美篇排版：程捷｜墨村秋语</p><p class="ql-block">编辑部长：Lisa Xu</p><p class="ql-block">周刊编委：</p><p class="ql-block">于永傑、如意、铁观音、</p><p class="ql-block">程捷、墨默无闻、Lisa Xu、</p><p class="ql-block">承春、宝泉、王宪、</p><p class="ql-block">玲阁、玲晓晓、我行我秀</p><p class="ql-block">荣誉出版：墨尔本朗诵艺术联盟编辑部</p>