<p class="ql-block">8.29日腰椎融合手术植入8颗钉子，今天第82天，久违漫步家门口的紫竹院。</p><p class="ql-block">慢步缓行，感受微风与树影，一步一步，好好休养，慢慢回归日常。</p> <p class="ql-block">腰椎融合手术，听起来就让人心里发紧。术后头一个月，翻身、起床、走路，每一个曾经再平常不过的动作，都要重新学习。那时候常想，什么时候才能再好好走一走？</p><p class="ql-block"> 82天后的今天，75岁的我终于又站在了紫竹院的门口。</p><p class="ql-block"> 紫竹院，家门口的公园，以前散步遛弯、看荷花、听鸟叫，都是稀松平常的事。可当我真的重新踏进那道门，心里竟有点紧张——像个久别重逢的老朋友，生怕自己走不快、走不远，辜负了这一园的好风景。</p><p class="ql-block"> 结果还好。我推着助行车走得很慢，很慢。</p><p class="ql-block"> 沿着湖边慢慢挪，风吹过来带着水的凉意，竹影在石板路上摇晃。荷花谢了大半，荷叶还在，绿得让人心安。遇到长椅就坐下歇一会儿，看看水里的游鱼，看看推着婴儿车的年轻妈妈，看看远处练唱歌的老人——这些从前觉得普通的日子，如今看来都格外珍贵。</p><p class="ql-block"> 1个半小时，大概走了3.8公里。放在以前不算什么，可今天，是我82天里走得最远的一次。</p><p class="ql-block"> 医生说，融合手术的恢复是场马拉松，急不得。我不着急了。慢慢走，走累了就停，停好了再走。康复这件事，本来就是一步一步的，走一步，算一步，每一步都算数。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二宝儿正在用馒头喂小鸭</p> <p class="ql-block">感谢家人的照顾，感谢北大人民医院脊椎外科朱震齐大夫的手术，也感谢自己的身体，一直坚强。</p><p class="ql-block">紫竹院，往后我还会常来的。今天只是开始。</p><p class="ql-block">愿所有正在康复路上的朋友，都能早日回到自己想念的地方，慢慢走，好好活！</p>