<p class="ql-block"> 有必要说明一下了，昨天说到的健康，今天就发现了有问题，因为幸福好像比健康更重要，没有幸福的健康，还是说强壮吧，因为在我们说到健康的时候，好像已经包含了幸福，但是具体到生活中，又往往不是这样的，健康似乎也就是身强力壮，有个朋友还给我举了个例子，他有一个邻居，是一个身体并不好，可是却很幸福的人，“这样的人哪怕只活一天呢，也是让人羡慕的！”他这样说我就懂了，昨天的我说了那么多，其实在认知层面上，还是我们常说的“身体健康”，这可是太狭隘了。</p><p class="ql-block"> 所以，我现在亡羊补牢了，把那些没有幸福的健康剔除出去，就那昨天那个事情来说吧，我朋友看了我的文字，也给我提供了一些背景材料，他那个熟人的猝然长逝，确实惊呆了很多人，但是就在一切发生之前的前几秒，一家人还在为去哪里买东西，上午吃什么，而争执不下呢，或许有的人会觉得，这样的“争执”，不恰好说明一家人的不分彼此吗？但都已经面红耳赤，用语很是伤人了，还可以说是简单的“争执”吗？有的人还把这样的情况称之为商量，如果真的是商量，有必要这样吗？似乎没有一个你死我活，就绝不放弃一样，也只有到悲剧发生了以后，才想起来如果当时退一步，没有争吵，会不会现在就不这么后悔了？至少在心理上不会像现在这么的煎熬和沉重。</p> <p class="ql-block"> 很多人已经习惯了没有幸福，在生活中，一家人硝烟弥漫，这让我想起来好多年前，网上一位朋友给我说的，他已经好几个星期没有回家了，我一听就很吃惊，问他为什么要不回家，是不是工作很忙啊？他给我的回复是，在家里太压抑了，一走进家门口，就喘过来气，还没进去一分钟，就又吵起来了，明明在门口还告诉自己，这一次无论如何，都要以和为贵，可是结果却是，自己根本就控制不住，吵起来只有开始，就没有结束。朋友说，自己原本是和特别随和的人，到哪里都是人缘好的出奇，就是一到家里，整个人都变了，一开始的吵，也想着是一种调剂，自己还觉得有点刺激呢，后来就不行了，慢慢地越来越失控，到现在，竟然要习惯了，可是吵起来真的很不舒服。</p><p class="ql-block"> 这样的生活没个头啊，有一段时间，想到了喝酒，把自己灌醉，回到家里，什么也不想，倒头就睡，一开始还行，确实有效果，可是一到后来，就不行了，怎么也没有想到，家人很快就适应了，吵起来，喝酒也成了一个焦点，自己都还没清醒呢，就已经被折腾的，又一次爆发了，这个时候往往还要更惨，原来不敢说，或者是不好意思说的，结果有了酒精一刺激，那叫一个肆无忌惮，所以也就越吵越厉害了。酒醒以后，自己连吵过都不知道，看着一地的碎东西，很多要使用的日常所需，全都成了垃圾，到底是自己弄的，还是家人弄的，自己也不敢问，要不就又吵起来了，即使当时不说，自己憋住了，可是也改变不了，下一次自己喝多了，一不小心，又脱口而出，争吵也会上瘾，没有时间和地点，人很多的时候会吵起来，没有人的时候也会吵起来，朋友的描述把我弄乐了，真的会这样厉害吗？</p><p class="ql-block"> 想来应该是真的，就那个氛围，人是没有办法控制的，除非来个真正的断舍离，把该扔的扔掉，有些东西该换新的，就全部换成新的，还有就是卫生也打扫一下，最好是种一些花草，如果可以的话，家里放几本好书，把家里的空间，也要尽可能多的腾出来，这样人的心就不会觉得很压抑，自己必须要绷着了。可我觉得更应注意的，还是家里的人，应该多带点外面的好心情进来，能够让自己有一个健康的心情，应该比要求家人必须怎么样，好像更重要一些吧，这又是另外一个方面了，在我们的生活中，越看别人越会上火，回过头来，关注自己了，一切都能不一样，这就需要多出去走一走，最好有一个健身的习惯，好让自己除了发火，还有其他事情做，要不就只能发火了，那是不是不发火，就对不住自己了，想一想，是不是很麻烦？</p><p class="ql-block"> 我把自己的观点说给了很多人，他们都改变了，他们改变了，他们的环境，也随之发生了变化，环境变化了，自己的感觉会好很多，这样就进入了良性循环，最终让自己越来越好，等周围的人，也会被自己影响了，那么，一切也就变得完全不一样了，到了那个时候，是想生气也生不起来了，等到自己特别想回家了，回到家就不想出去了，自己的家人还会和自己吵起来吗？因为那个时候，自己的家人感觉也好了，想要吵一架的情绪也没有了，幸福的力量远远大于一切，只不过很多人，没有过这样的体验，因此，他们会觉得很惨，可我们不能让自己一直这样惨下去，对吧？</p> <p class="ql-block"> 关于如何让自己幸福，那又是另外一个话题，在我们的生活中，只有学习了一些幸福的方法，或者是有了一些幸福的习惯，就比如说多笑吧，哭也是一天，笑也是一天，那些习惯了微笑的人，他们的生活，即使有了不太好的遇见，也会以为自己的强大，而成了一层光彩，就好像这样的人，一直都很幸运似的，目前看起来，只能尽可能的多一些祝福了。心怀良善的人，他给别人的体验也是好的，别人的体验好了，就会反馈出来一种力量，从量子力学上来说，微小的波澜，可以深入到最深处，每一个微小，都是一个个体，它和个体是大同小异的，微笑和幸福的关系也是这样，看起来微笑有和没有，似乎不是很重要，可是累积的多了，也可以说是，每天都有了，就会明显不一样，这才是我们需要看见的。</p><p class="ql-block"> 从健康到幸福，希望我的这些思考，可以给自己的生命带来一些不一样，在我们已经面临过生离死别的时候，哪怕只是听别人说了一次呢，也会有这样的感慨，还是让自己多一些健康，也多一些幸福吧，在自己慰藉家人，和家人在一起的时候，留下更多幸福的瞬间，一切也都会好起来的，每个能够给别人幸福，并且自己也是幸福的灵魂，都应该被这个世界看见。就像我们的努力是一样的，幸福的力量还会更强大，你对它笑，它就给你以笑，整个世界也都是欢笑的，这样一个人的生命气象，也就完全不一样了，如果你能理解春天的话，你就会明白，我所说的微笑，在这个世界有多么的重要了，只是我们太习惯于“理解和知道”了，却对起而行之，关注很少，不如从现在开始，让自己时刻微笑，先是刻意，后是自然，幸福却一丁点也没少！</p>