锻炼

吉祥如意（李艳）

老伴儿每日的锻炼日程安排得格外妥帖，清早出门先到辽河公园骑车锻炼，午后又转场去西拉木伦公园缓步闲行，把整日的运动量拆分得匀匀实实，全程半点也不觉得疲累。西拉木伦公园的景致他熟得像自家后院，沿着荷塘边走，风裹着荷叶的清润香气往领子里钻，红柱古亭静立在岸边，柳丝垂落水面晃出细碎涟漪，走累了便驻足歇上片刻，整副筋骨都舒展开来。

顺着荷塘边的步道慢慢踱行，身旁的树木生得郁郁葱葱，修剪得圆润齐整的灌木丛挨着青草地铺展蔓延，耳机里的轻音乐轻轻淌着，脚步踩着错落的树影往前挪，连呼吸都跟着慢了下来，直走到浑身微微发热，说不出的通体舒坦。

沿着白杨树夹出的林荫步道往公园深处走，笔直的树干排得整整齐齐，暖融融的阳光从叶隙间漏下来，落在脚边的砖石路面上，连吹过的风都裹着树叶的清鲜气息，慢悠悠走完这整条步道，周身的筋骨都活动得舒舒展展。

行到园区的健身步道段，脚下是软乎乎的红色塑胶路面，走起来半点不费膝盖，旁侧墙面上印着二十四节气的科普内容，抬步走两步就能瞅两眼农时小知识，沿路的小树底下还立着不少趣味提示牌，散步锻炼的间隙还能攒点小见识，全程半点都不觉得闷。

步道顺着视野往前方延伸，两旁的小树把炽烈的阳光筛得温温柔柔，身后的居民楼安安静静立在树荫里，耳机里的旋律顺着风轻轻飘远，一步一步往前晃着，把午后的闲散时光走得慢悠悠的，浑身攒着的疲惫都散得一干二净。

次日清晨，老伴儿换上速干衣戴好骑行头盔，踩着单车往辽河公园赶，沿着开满紫色小花的花田旁的砖路往前骑，薄雾把远处的楼群裹得朦朦胧胧，风轻轻拂过脸颊，连鼻尖都沾着淡淡的清甜花香，脚下蹬车的力道都轻快了不少。

往前骑出没多远，路的另一侧便铺开了一片橙黄的花田，两种鲜亮的花色凑在一处格外惹眼，我抬腕扫了一眼手表，清晨七点多的风凉丝丝的，蹬起车来半点都不觉得闷热，忍不住把骑行的速度又提了几分。

索性拐进花田边的慢行道，整片紫色花海漫到视野尽头，我停下车扶着车把稍作停留，深深吸了一口混着花香的清润空气，前一日散步攒下的松弛感，这会儿又被晨风吹得透亮，浑身都透着舒展的劲儿。

沿着河堤的土路慢慢往前蹬车，旁侧的旧铁路桥安安静静横在半空，岸边的野草长得蓬蓬松松，晨风吹过草叶晃出层层绿浪，骑在略有起伏的土路上，颠颠晃晃的反倒比平整路面多了几分野趣，把平日里僵着的肩颈筋骨都活动开了。

最后骑到新世纪大桥的彩虹步道上，身后的大桥格外醒目，宽阔的河面铺着细碎的晨光，脚下的路面画着三道鲜亮的彩线，顺着平平整整的步道往前缓行，风从耳边轻轻掠过，一早上的骑行锻炼下来，整个人都神清气爽，连带着一整天的精气神都被这趟晨练喂得足足的。