甘南秘境之旅圆满落幕

沪惠金

摄影 编辑 制作 沪惠金 美编号3223776

摄影器材 尼康D5300，手机OPPO 5G

摄于2026年8月25 甘肃甘南藏族环线游

描述；

甘南秘境之旅圆满落幕；

告别高原经幡、草原湿地、辞别拉卜楞寺的梵音、扎尕那的石城山野、黄河九曲的落日辽阔，郎木寺的烟火都藏进记忆。在西北旷野放下浮躁，被辽阔天地治愈。赴一场甘南秘境、览藏地人文、遇高原旷野，受“高反”测试。晨光里从兰州启程返沪，山河远阔，此行圆满。对甘南秘境之旅念念不忘……。

一、黄河九曲第一湾

地处川甘青三省交界的若尔盖唐克镇，是黄河上游标志性地理奇观，海拔约3600米，国家4A级景区 。黄河自青海东流至此，受高原山势阻挡形成巨大U型回旋，白河在此汇入黄河，河道蜿蜒曲折、河洲密布，红柳沿岸丛生，一改中下游黄河的浑浊汹涌，呈现出高原河段清澈舒缓的温柔姿态，被称作“宇宙中庄严的幻影”。

核心看点为山顶观景台，遥望蓝天翻云，夕阳洒落时整条河谷鎏金铺满，长河落日的壮阔画面极具震撼力。可乘坐14段露天观光扶梯上山，下山沿木栈道徒步。(可惜，我们的行程安排在上午)

二、郎木寺

并非单座寺院，而是一座一镇跨两省的特色高原小镇，白龙江穿镇而过，江北属甘肃甘南碌曲县，江南属四川阿坝若尔盖县，有“东方小瑞士”的美誉 。小镇被红石崖、草原、峡谷环绕，藏式民居、寺院与回族清真寺交融，藏汉回多元文化共生。

镇内两大格鲁派寺院隔江相望：甘肃侧赛赤寺建筑恢宏，金顶耀眼，后山可俯瞰全镇全景，设有天葬台（务必尊重习俗，严禁拍照围观）；四川侧格尔底寺古朴清幽，寺内供奉五世格尔底活佛肉身灵塔。(所有的寺内都严禁拍照)，

三、若尔盖草原与花湖

被誉为“川西北高原的绿洲”“中国最美高寒湿地草原”，是黄河上游重要的水源涵养地，平均海拔3400米，也是国内三大高原湿地草原之一 。广袤无垠的草甸连绵起伏，蓝天白云低垂，牛羊、牦牛散落其间，公路穿行草原腹地，随手皆是开阔的高原风光。花湖，是草原上的天然海子，湖面澄澈如镜，是黑颈鹤的核心栖息地，清晨薄雾缭绕氛围感拉满。6-8月草原绿意最盛、气候凉爽，是避暑观景黄金季；可体验草原骑马、藏式民俗，保留原生态高原草原风貌。

四、扎尕那

藏语意为“石匣子”，位于甘南迭部县益哇镇，是第四纪古冰川遗迹，获评“世界最佳旅游乡村”，藏地秘境天花板，

整座区域被三面巍峨石峰合围，天然岩壁构筑出巨型石城格局，仅纳加石门等狭口与外界连通。东哇、业日、达日、代巴四座藏寨依山错落分布，百年藏式榻板房、层叠青稞梯田与拉桑古寺相映成趣，人文烟火气浓厚。核心打卡点：达日观台可俯瞰全村全景，是日出云海、日照金山的绝佳机位；仙女滩平缓草甸野花遍地，适合休闲漫步；洛克观景台视野开阔，日落时分岩壁鎏金氛围感极强。这里兼具石林峡谷、森林草甸多元地貌。

层叠青稞梯田与拉桑古寺相映成趣，

拉桑古寺。

东哇、业日、达日、代巴四座藏寨依山错落分布，百年藏式榻板房，人文烟火气浓厚。

达日观景台可俯瞰全村全景，是日出云海、日照金山的绝佳机位。

五、郭莽湿地

地处甘南碌曲县尕海镇，平均海拔3562米，是黄河支流洮河的源头水源涵养地，被誉为“高原绿肾”，属于尕海则岔国家级自然保护区范畴。这片高寒沼泽湿地由草甸、浅滩、河流交织而成，洮河蜿蜒曲折如同银带铺展在草原之上。景区建有木质观景栈道，尽头设有标志性的黑颈鹤雕塑观景台，是俯瞰湿地全景的最佳位置。这里是黑颈鹤、赤麻鸭、大天鹅等珍稀候鸟的重要迁徙驿站。

景区建有木质观景栈道，尽头设有标志性的黑颈鹤雕塑观景台，

此美景可做屏保。

六、拉卜楞寺

地处夏河县大夏河畔，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为世界藏学府，1709年由第一世嘉木样大师创建，全国重点文保单位、国家4A级景区 。

寺院占地86.6万平方米，拥有六大学院、48座佛殿、数百座僧舍建筑群，留存完整的藏传佛教教学体系。最具标志性的是长达3.5公里的世界最长转经长廊，两千余个转经筒环绕寺院；寺内珍藏大量古籍、鎏金佛像、唐卡、堆绣，酥油花、晒佛节民俗极具特色，每年正月、七月法会氛围盛大。(大殿内禁止拍摄)

拉卜楞寺正佛门。

用青稞秸秆染红的围墙。

最具标志性的是长达3.5公里的世界最长转经长廊，两千余个转经筒环绕寺院。

七、桑科湿地

位于夏河县桑科草原腹地，海拔约3055米，是大夏河上游原生态高原湿地，水草丰茂、湖水澄澈，蜿蜒的红色木栈道穿梭于草甸与浅滩之间，远山连绵、牛羊漫步，黑颈鹤、赤麻鸭等候鸟常年栖息，兼具草原的苍茫与湿地的灵秀。清晨薄雾镜面，傍晚落日氛围感极强。

八、米拉日巴佛阁

全称安多合作米拉日巴九层佛阁，坐落于甘南合作市，是藏区独有的九层碉楼式藏传佛教建筑，为纪念噶举派苦修大师米拉日巴尊者而建 。

始建于清乾隆四十二年（1777年），现存建筑1988年重建，楼高40余米，外观九层、内部可登八层。整座佛阁兼容藏传佛教四大教派，每层供奉对应教派祖师、佛像，藏有1720尊各类造像，壁画、唐卡艺术价值极高，完整记录了米拉日巴雪山苦修的传奇故事，是安多藏区重要的信仰地标。(殿内禁止拍照)

九、八坊十三巷

融合了中国传统建筑与伊斯兰建筑特色，名称虽简却含用了丰富的历史沿革与独特的文化魅力，回族人民世代的生活见证。

十、兰机场T3航站楼

兰州中川国际机场T3航站楼坐落于兰州新区秦王川盆地，2025年3月正式投用。作为智慧化空港，航站楼配备全流程人脸识别、自助值机托运、毫米波智能安检、L4级全自动登机桥，近机位全覆盖，通行高效便捷。是甘南旅行故事的开篇与收尾，见证每一段西北之行的启程与归程。

兰州中川国际机场T3航站楼·晨曦

破晓晨曦时分，是T3最具氛围感的时刻。第一缕晨光穿透巨大的玻璃幕墙与22片叶片形采光天窗，为银灰色的流线型建筑镀上暖金色柔光。

当飞机冲破云层，甘南的轮廓渐渐远去，这场秘境之旅落下帷幕。那些高原上遇见的风、信仰、旷野与温柔，都沉淀成心底最珍贵的记忆，和独属于这片土地的宁静与神圣。