鹤庆半马群英传：从“二师兄”到“大师兄”，跑步是最好的医美

暖阳

2026年鹤庆半程马拉松的喧嚣终于归于平静，随着曲速成绩的正式公布，这座滇西小城的跑步江湖也再度排定了新的座次。大理籍与鹤庆籍的前八名榜单上，鹤庆跑团的名字如繁星般熠熠生辉，多位跑友榜上有名，惹人艳羡。

女子前二十名

男子前二十名

鹤庆籍男子前八名

这其中，有一位双料强者格外引人注目——鹤庆籍男子亚军的寸福华，同时斩获了大理籍男子第六名。说起与福华的相识，要追溯到2024年的鹤庆半马赛前。那时我们去体验赛道，他还是个让人过目不忘的“重量级”选手。后来，我们结伴外出参赛，在几次晨光熹微的共同晨跑中逐渐熟络。某天，他笑着向我提起我们初见的场景：在黄龙潭的栈道上，我曾朝他喊了一句——“想不到，你个胖子竟然跑得那么快？”

大理籍男子前八名

我当场愣住，搜肠刮肚也寻不得这句“唐突之言”的半点印象。但回看那时的照片，他确实圆润得可爱。用队友周钰的俏皮话说，这简直是“二师兄逆袭成大师兄”的真人版。从憨态可掬到矫健如风，对比照一出，大家无不惊叹——运动，果然是最低成本、最高回报的“医美”，也是最安全、最持久的“整容”。

鹤庆籍女子前八名

说到周钰，我更是心悦诚服。这位今年鹤庆籍女子第一名，堪称我心中的“铁娘子”。完赛后我们在补给区碰头，交流心得时我才得知，她在17公里后再度遭遇抽筋，后半程几乎是走走跑跑咬牙撑下来的。可即便如此，她依然是鹤庆一姐——这足以说明，她前段的配速有多凶悍。此前的楚雄半马，她已拿下女子第13名的耀眼战绩。更让我惶恐的是，她竟说开始跑步是受我影响。我一面暗自惭愧——比她早跑几年，却迟迟没有质的飞跃；一面又深深明白，旁人只见她跑得快，却不知她月跑量动辄200公里开外的自律与汗水。鹤庆跑团悦跑分队每月都有“作业”考核，寸福华、向叔、周钰的跑量永远以“2”字打头，所以他们能瘦、能快。反观自己，月均150公里不温不火，瘦不下来、快不起来，怨不得旁人。

现在，必须郑重地聊聊向叔。这次半马，他本有实力稳进鹤庆籍男子前八，却主动放弃了个人成绩，全程充当“私兔”，引领托举周钰，用自己的节奏为她破风、鼓劲。这种“甘为人梯”的胸襟，比一块奖牌更有分量。

还有一位让我又敬又“恨”的，便是施爷——施海平。认识他多年，我始终跟不上他老人家的“仙踪”。今年鹤庆半马，我以2小时03分完赛，他稳稳跑进2小时；去年上合马拉松，我们同跑全马，我挣扎在4小时59分，他却早已4小时16分轻松冲线。每次望着他绝尘而去的背影，我都暗暗发誓要加把劲，可每次都被越甩越远。

此外，我还想特别介绍一下Big富，他可是“重量级”选手，不仅体型“重量级”——他是个灵活的胖子；跑步能力“重量级”——全马已经破3：30，半马目前最好成绩1：37；影响力也是“重量级”——带动家人和同事一起跑步。

Big富不仅自己跑，还带动舅舅和表弟一起。（橘色衣服是舅舅，紫衣是表弟）他和表弟、舅三个经常一起参赛。真让人羡慕啊

这是表弟，西邑小学的代老师，8月9日祥云19.8公里，有小表弟的陪伴和鼓励，我1：53完赛。

去年颖战百马第一次跟Big富跑半马，今年四川眉山仁寿半程马拉松已经破1：40，目前最好成绩是1：37。年轻就是好（1998年生），还是老师，希望在他的影响下，鹤庆有更多小朋友爱上跑步🏃

再来看看鹤庆籍女子前八，我认识的有六位：第二名美玉，绝对是本届黑马一匹，此前名不见经传，一鸣惊人；汤汤腿伤才恢复不久，就拿下女子第三，韧性令人叹服；还有冰糖雪梨、金香、方姐姐，都是熟悉的老面孔，各有各的坚持与不易。男子前八这边，老赵、国斌等一众猛将赫然在列，都是实打实拼出来的成绩。

汤汤

冰糖雪梨

金香

方姐姐和栋哥

鹤庆真是藏龙卧虎之地。赛前我曾暗自盘算，以为自己能在本土排进前十。然而今日成绩出炉，榜单前八中竟有两位我素未谋面的高手。比我快的，想必还大有人在。这既让我汗颜，也激起了斗志——明年，必须更狠地磨砺自己，争取挤进鹤庆籍前八的门槛。

鹤庆的退伍老兵们

月山梅枝姐姐PB了七、八分钟

这是熊老师，一位热心肠的老大哥，没当爷爷前，两口子一起跑步，当爷爷后，媳妇退居二线，他仍然跑步，间隙帮忙带娃，有比赛则带着媳妇孙子一起外出比赛。真是让人羡慕的神仙眷侣。

但比名次更动人的，是鹤庆跑团这个大家庭的暖意。许多人我或许叫不上名字，但相识的每一位都充满热忱。每逢节气跑，大家彼此陪伴、相互等待、在岔路口为后行者鼓劲加油。正是这样的氛围，让我这个平时半马要磨蹭近三小时的“慢蜗牛”，竟也能在大家的牵引下，跑进两小时多点。

跑步如修行，快慢皆是风景。但在鹤庆跑团，风景里多了托举的手、并肩的影，和那句或许我忘了、却被人记在心里的——“胖子，你跑得真快。”而如今，那个胖子已乘风而去，我也该追赶了。