<p class="ql-block">这个普通的初秋之夜，我独自在自家客厅，度过了格外充实的一小时，2026年8月28日晚七点半到八点半，我准时守在屏幕前，跟进宋伶俐老师身体唱歌训练营的第二课，比起出门远游，这样在家给自己充充电的体验，反倒成了一场松弛又有收获的特殊小旅途。</p> <p class="ql-block">课程开篇老师先和我们打了招呼，还分享了往期学员的学习反馈，让我对接下来的内容满是期待。</p> <p class="ql-block">顺着课程进度，老师先梳理了整个训练营的五段快乐唱歌旅程，还用金字塔图示点明气息是唱歌的根基，也讲清了这节课要达成的三个小目标。</p> <p class="ql-block">之后正式进入实操教学，从内鼻孔进阶吸气训练讲起，还引用专业献佐证腹式呼吸锻炼心肺的作用，紧接着示范了趣味十足的啃苹果训练。</p> <p class="ql-block">老师还拿着苹果现场演示，细致拆解了为什么要做啃苹果训练，之后带着我们逐句用《送别》的歌词做基础和进阶的啃苹果念词练习。</p> <p class="ql-block">练熟念词后，我们尝试跟着提示逐句实战演唱，慢慢过渡到完整的全曲演唱，最后老师还展示了后续更多实用技巧的冰山图谱，让我对下一次的课程之旅满心期待。</p>