鸟家扇太极健身队——潘桂明、吴引娥夫妇牵头组建侧记

脚印

鸟家扇，坐落于吴江区震泽镇三扇村。

近半个多月来，每天清晨5点30分至6点30分、傍晚18点至19点，总有近十几人在此练习太极拳。

在城镇，打太极拳的人群随处可见；但在乡村，至少在笔者周边，很少见到成群练习太极拳的村民，这背后离不开有人牵头倡导。

潘桂明夫妇俩，在太湖边上的七都小镇生活了近三十年，如今归乡安享晚年。看到乡亲们年岁渐长，不少人腰酸背痛、步履蹒跚，便萌生想法，想发挥自身所长，带领大家练习太极拳，增强体质，提升晚年的生活品质。

太极的精髓:

以柔克刚、阴阳平衡、以静制动、后发先至，重内在，不逞蛮力。

一阴一阳谓太极。动与静、刚与柔、开与合、虚与实，互为转换。

太极对身体的益处:

动静相兼，不强求猛力。既可强健腿脚、改善平衡，保护关节；又能调息安神，舒缓身心，达到强身养性的效果。

潘桂明夫妇一前一后，领拳示范，相伴带领乡亲习练太极。

一场轻松温馨的茶聚，便是一场别样的磋艺时光。太极健身队的一众伙伴围坐圆桌，瓜果清茶相伴，氛围松弛而融洽。大家暂时放下户外操练的拘谨，以家常闲谈的方式，分享平日里习练太极拳的点滴感悟。有人说起站桩时松肩沉肘的体会，有人道出招式转换之间遇到的困惑，你一言我一语，把日常练功积攒下来的心得相互交流、彼此启发。

众人也借着相聚的机会，一同商量健身队后续的练习安排，探讨如何把动作练得更加规整，怎样带动更多乡亲加入进来。没有严苛的演练，没有刻板的说教，拳理在轻松的对话里慢慢互通，伙伴之间的情谊，也在阵阵欢声笑语中不断升温。因太极结缘，在乡土烟火中同心相伴，这份温和向上的力量，也正悄悄在村庄里慢慢扎根生长。

鸟家扇太极健身队虽是民间自发组建的群众健身团体，为推动队伍规范有序、长久发展，潘桂明、吴引娥夫妇主动谋划，引导年轻队员参与日常管理工作，二人则退居幕后，专心开展太极技艺传授、担任队伍顾问。

团队由潘炳泉出任队长，潘雪金、潘惠琴担任副队长。

这样的组织分工，既保证太极技艺有人传教，日常队务也有专人统筹打理，队伍运转井然有序。

潘桂明退休之后，于2000年来到七望湖路经营影像工作室，主营摄像、摄影服务。闲暇之余，他积极参与七都镇老年大学、文体中心的各类学习与文体活动，主动融入当地社群生活。眼见七都太湖沿岸生态环境优越，群众健身氛围浓厚，却迟迟没有太极拳相关社团组织，2003年他主动向镇老年大学、文体中心建言，提议成立七都太极拳协会。

这一倡议得到相关部门认可与支持，交由他牵头筹备组建。苦于本地暂无专业授课老师，他主动对接震泽太极协会负责人沈乃民，邀请其前来七都传艺授课，顺利搭建起太极拳协会班子，并被推选为首任会长。在费孝通纪念馆和老太庙举办太极培训班的基础上帮助组建了庙港太极拳协会，并举办七都镇机关干部太极学习班，太极进校院等，填补了七都镇太极拳运动的空白，使太极拳成为七都镇群体活动的主打项目。吴江日报曾两次对他进行专题采访，赞誉他为“七都太极拳引领人”。

身兼多职的他，同时担任七都摄影协会会长、戏曲协会秘书长，常年开展艺术公益辅导；受聘为吴江区老年协会特约通讯员，2019年担任七都镇老年体协秘书长，2020年又任职七都老龄办秘书长。

晚年归乡扎根故土，他始终发挥自身所长，牵头组建乡村太极健身队，无偿传授太极技艺，让传统养生运动惠泽一方乡邻。

（笔者与潘桂明老师（右）交流）