通辽铁路地区2026年 老年太极拳交流活动

🎻永远珍贵🏇🏾

　　2026年8月28日8点，由沈阳局集团有限公司老年体协通辽分会和离退部通辽办公室联合举办地区铁路退休人员“通辽铁路地区2026年老年太极拳交流活动”，在通辽铁路文化宫，集聚70名退休人员。

由通辽分会主席贺占君主持，通辽地区离退办主任王鹏、书记徐伟东、通辽铁路文化宫主任关岩，参加了活动，主要是以“健身快乐、健康幸福”为目的，活跃退休生活，提高老年人太极健身，促进身体健康。

1.全体参演人员表演传统二十四式简化太极拳。

2.由铁路太极一队（人民公园晨练点）表演。规定项目：传统二十四式简化太极拳。自选项目：混元。

3.由铁路太极三队（十五栋晨练点）表演。规定项目：传统二十四式简化太极拳自选项目：八段锦。

4.由铁路太极二队（百姓公园晨练点）表演。规定项目：传统二十四式简化太极拳自选项目：健身气功导引养生功十二法。

5.由铁路太极四队（森林公园晨练点）表演。规定项目：传统二十四式简化太极拳自选项目：八段锦。

表演赛单、双打程序

1.第一组：传统陈氏太极拳二路、陈氏56式太极拳表演者：陈桂珍刘淑云。

2.第二组：太极球表演者：韩金荣、刘淑杰等六人。

3.第三组：扶摇扇、游龙拳表演者：刘淑杰王凤霞。

4.第四组：太极刀表演者：韩金荣梁英焦桂菊曹红梅。

五、闭幕式，全体参演人员列队，表演太极功夫扇，这次活动，参赛人员十分满意，激发了老年朋友的热情，健康快乐，幸福安康！

　　最后，分会主席贺占君做总结讲话，肯定了这次展示表演成果，并提出下步要求，号召老年朋友们积极参加到太极拳这项活动当中来，进一步展现出太极促进健康的重要作用，向人活百岁不是梦的目标前进！

　　太极拳动作柔和舒缓，适合退休老 同志练习，能够舒筋活络、调节身心，引导铁路离退休职工养成常态化健身习惯，增强身体素质，助力健康老龄化 。