<p class="ql-block">听《墨海书道》晨读有感，今天听《女兵晨读》里墨海先生的文章，文中讲到人到老年四句话：随遇而安、量力而行、自得其乐、难得糊涂，读完感触很深，内心豁然通透。</p><p class="ql-block"> 每天的晨读时光，对我而言是特别放松的时刻，也是一日之中自省醒悟的第一课。我现在住在孩子家里，家里人还在酣睡，我依旧保持着多年的习惯，五点多就起床，晨起锻炼，之后泡上一杯清茶，戴上耳机聆听晨读。听着文章，思绪便随之流淌开来。“顺其自然，随遇而安”这个道理，早在十多年前就听过。那时候我还经营服装店，凡事心里藏不住，总爱倾诉。我的一位研习《道德经》的警察老师，常常开导我。他看似在聊眼前琐事，实则传递的是人生的智慧。他告诉我万事皆有因果，如同自有剧本一般，凡事顺其自然、随遇而安，便能免去许多烦恼。回想年轻的时候，遇事容易急躁，一点小事就看得很重，很多烦恼其实都是自己给自己带来的。一晃十余年过去，如今已是六十多岁，常常感慨，如果能够早早醒悟，学会修心安静下来，于身心该是多大的裨益。听晨读的时候，我虽然认真品读文字，思绪却会联想到自己过往的经历，复盘自己的一言一行，旁人或许觉得思绪飘得太远，但这就是真实的我。从小到大养成的脾气性格，不必苛责自己，坦然接纳便是修行的第一步。我过去有个毛病，总爱说教，遇事总想把自己的想法一股脑讲给别人听。但我也有一份幸运，能够结识很多见识广博的良师益友。我乐于和认知更高、更加优秀的人交流，和他们相处，就如同阅读一本好书，一席话就能引人感悟，得到快速的提升。我并非轻视旁人，只是不想再耗费时间周旋于毫无意义的闲谈之中。年岁渐长，时光格外珍贵，如今待人接物，我都愿意拿出真心，认真对待每一件事、每一个人，认真对待每一次晨读自省，便是对自己最好的交代。就拿坚持晨练这件小事来说，也是自我反省之后做出的改变。从前儿子给我提建议，我总习惯性反驳，觉得他说得未必对。后来我才明白，愿意对你掏心掏肺讲真话的，才是真心为你好的人。我儿子性子内敛，很少对外人多言，愿意恳切叮嘱我，只因为我是他的母亲。回望过往，我也曾苦口婆心对待亲友，掏心掏肺分享想法，可对方认知达不到的时候，只会把善意当成唠叨，到头来落得一地鸡毛。经历这些之后我才懂得，不再随意对人倾吐肺腑之言。等到哪一天对方的认知提升，再回头，早已错过了倾听的机缘。儿子喜爱健身，跟我讲过很多养老健体的道理。他说人到五六十岁之后，肌肉会逐步流失，腿部力量衰退，是老年人行动不便、容易摔倒衰老的重要原因。我自己也深有体会，有的时候想要蹲下去再起身，便觉得吃力，正是腿部肌肉不足的缘故。从前肩膀旧伤疼痛，烤电、贴膏药效果都有限。儿子告诉我，不必死磕受损的部位，可以强化周边的肌肉来代偿，就像机器零件，一处薄弱，就依靠周边的力量来弥补。就好比很多人腰疼，根源是腿部肌群力量不足，才一味消耗腰部；把腿部肌肉练强壮，腰部自然就解脱了。这么简单实在的道理，很多固执的老人听不进去。而我愿意放下固有的成见，听得进晚辈的忠告。</p><p class="ql-block"> 学会反省，学会放下执念，学会接纳，才能做到随遇而安。这便是我听完这篇晨读文章内心真切的感悟。</p>