甘南川西行之莲宝叶则、达古冰川（2026.8.3—4）

花之吻

三号清晨，从阿坝县城过来约1小时车程，导航莲宝叶则。在游客中心买票也可在小程序上买票（旺季120元，学生/60–69岁半价60元，70+免票），7座以下私家车可以直接开进景区，不用把车停在门口。简单介绍一下景区，在后边景色太美就顾不着说了：莲宝叶则位于川甘青三省交界处，以奇峰异石和星罗棋布的高原湖泊闻名、充满魔幻色彩的地方。在四川省阿坝州阿坝县与青海省久治县、班玛县之间。青海侧叫年宝玉则（目前核心区已关闭），现在通常说的“莲宝叶则”指四川侧开放的景区。藏语意为“尊严的玉石之峰”，也叫“石头山”。被誉为“蜀山之源，昆仑天梯”和“东方的魔幻世界”。平均海拔4000米以上，最高峰5369米。以冰川遗迹、雪山湖泊和花岗岩峰林为特色，非常像《魔界》里的中土世界。 我们驱车的路线：游客中心 → 柏香海→ 落霞湖 → 河源服务站→ 盘羊坪（直接驱车到了盘羊坪停车场，因为我们早起来的早，如果来迟了就被堵住了，只能到河源服务站）→ 4520观景台 → 扎尕尔措（核心圣湖）→回程去珠姆沟，珠姆措（没有正式开放，自己开车捷足先登） 　　一进景区就被这里的山这里的云所震撼，这里的美一刹那就能撬动你的心，犹如激流冲荡直接能够让你窒息的感觉，我被它俘虏…… 　　柏香海，它是进入景区后邂逅的第一个海子，也被誉为“东方魔幻世界的第一景”。因湖畔长满高山柏树，山风吹过带来柏香而得名；它属于冰川堰塞湖（冰碛湖） 海子畔草甸上成群的牦牛在悠闲的吃着草，有的在海子里嬉戏，白云山峰的倒影印在翡翠碧绿的水中，形成美轮美奂的仙境 　　它的美，是极致纯净的视觉冲击。海拔近3900米的高原阳光毫无遮拦地洒下，湖水清冽得能数清水底的每一颗石头。风平浪静时，它是完美的“天空之镜”，将对面刀削斧劈的灰色峰尖、流动的白云全部揽入怀中，让你分不清究竟是山在水中，还是水在山巅 　　它的美，是浸入骨髓的感官记忆。湖畔长满苍劲的高山柏树，阳光炙烤下，松柏油脂散发出冷冽而清幽的香气。伴着经幡猎猎作响的风声，这气息丝丝缕缕渗入肺腑，“柏香”二字便是它最温柔的注脚。指尖触水，是冰川融雪的刺骨冰凉，瞬间唤醒所有感官 　　它的美，更在于庄严静谧的时空氛围。湖边的玛尼堆和水中倒映的蓝天，把喧嚣隔绝在外。这里没有滔滔巨浪，只有细碎的波光粼粼，像大地在轻声呼吸。它被誉为“东方魔幻世界的第一景”，与其说是风景，不如说是一道通往神山的“前奏”——用极致的宁静，安抚你躁动的心，让你准备好迎接“魔界”的震撼 湖畔小息，别有一番韵味 树斌很勇敢，立在海子中孤石之上，成为风景的一部分 摆个姿势 不敢站在孤石之上，坐着也好 　　柏香海不是海，却比海更擅长收纳天空。当你绕过最后一道山弯，它就像一块被众神遗忘的蓝宝石，静卧在嶙峋的石山之间（摆好姿势留影，照的认真姿势自然） 　　落霞湖是莲宝叶则景区内最负盛名的经典日落拍摄点，如果说柏香海是“前奏”，那它更像是乐章中璀璨的“华彩”。藏语叫“落云措”。名字取自千古名句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，因傍晚霞光铺满湖面而得名。我们是在上午来的，虽然看不到落霞的灿烂，却在另一个视角发现她别样的美… 打卡地，鉴山，见你 　　高原的朝阳斜斜越过东侧山脊，将对面嶙峋的灰色石峰逐寸点亮，明暗交界处棱角分明。阳光尚未灼热，湖面平滑如未打磨的古镜，将蓝天、白云和冷峻的山体倒映得纤毫毕现——那种清晰的对称感，比傍晚霞光漫天时更具视觉穿透力 莲宝叶则，我们四人每人添上一笔，有一笔是错误的，呵呵 素颜朝天，反而美得清冽而空灵 　　站在海拔近3900米的湖边，清晨的空气稀薄而凛冽，带着草木与泥土的湿润气息。四周异常安静，只有风吹经幡的猎猎声和水鸟偶尔的鸣叫——这份上午独享的静谧，仿佛整个世界都还没完全苏醒，只有你与这片“魔界之镜”悄然对视。此时拍照，顺光下色彩饱和度极高，是拍摄高清倒影大片的黄金时段 　　继续驱车前往魔界。刚刚踏入边缘就被这里的山吸引了，继续停车，打卡 这是一个孤独的树 　　周围的山高耸矗立直拔云霄，我们站在下面仰望，突然间压迫感剧增，这些山犹如一个个天神俯视众生，在大自然面前人渺小的可有可无了。山是亿万年冰川雕琢而成 打卡 　　继续前行直接驱车到盘羊坪停车场，然后徒步走到盘羊坪，海拔四千多米，你走路就要慢一点，在这里你战斗力体现在不高反能走动，呼吸顺畅 　　历经亿万年的冰川侵蚀和风雨剥蚀，最终形成了如今这片“奇峰异石的艺术圣殿” 　　山势陡峻，群峰兀立。到处都是陡峭如刀锋的峰林、峰柱、崖墙和连绵的石海。4900米以上岩石裸露，上部怪石嶙峋，风化形成了许多栩栩如生的造型，如“众生朝佛”、“观音打坐”、“童子拜佛”等，其实许多造型在于你自己的想象，似像非像正合适与心中的形象相符，这样就成了你所认为的形象了，仁者见仁智者见智，关键是心悟 　　莲宝叶则的山，是充满野性与力量感的硬朗花岗岩峰林（但是看着特别易碎，莫非是亿万年冰川冻了化，化了冻造成的），是冰川与时间雕琢出的魔幻石峰。与那些柔美秀气的山峰相比，这里的气质更显雄奇、苍凉和刚毅 　　盘羊坪，海拔约4424米，位于景区公路的尽头，是大部分自驾游客能到达的最高点。是我们登临绝顶、俯瞰全景前最重要的一个落脚点。站在这里，你已身处群山之中，接下来，就是向最高处的4520观景台发起冲击了，可以徒步，也可以乘坐电瓶车（15元/次），我们乘车 　　在此可平视四周嶙峋的花岗岩峰林，感受“石头山”的震撼。天气好时甚至能看到岩羊（这也是“盘羊坪”名字的由来），今天天气刚刚好，但是我们没有看到岩羊，人多，岩羊躲开了吧 　　这片山也承载着深厚的文化与神圣的地位。它是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，更是安多藏区众神山之首。它也被誉为“蜀山之源，昆仑天梯”，自古便有“五岳奇景揽一山，巴颜群峰唯莲宝”的美誉 已经踏上4520观景台注意：务必备好氧气瓶、放慢脚步、注意保暖（即使夏季风也极寒）。强烈的紫外线和大风也是常态，帽子、墨镜和防晒霜不可或缺 现在山上看来时的路，那些湖泊显得那么渺小，只是一点点亮色 　　4520观景台是莲宝叶则的“天空之巅”，也是普通游客能抵达的最高点。它不仅是海拔数字的极限，更是视觉与心理的双重震撼 　　眼前的山峰棱角分明，线条冷峻，毫无寻常山峦的圆润。亿万年的冰川侵蚀与风化，将花岗岩雕琢成千奇百态的峰林、石柱和刃脊——有的像利剑直插云霄，有的像巨兽蹲伏，有的如城墙连绵。岩石表面呈灰白或青灰色，遍布深邃的裂隙与沟壑，那是时光刻下的皱纹。天光在凹凸间流转，明暗瞬息万变，让整座山仿佛活了过来，在沉默中呼吸 4520打卡地 　　这里是俯瞰扎尕尔措的绝佳上帝视角——整个湖面如一块深蓝的宝石镶嵌在U形谷底，轮廓尽收眼底。同时，你能以平视甚至俯视的角度，360度直面四周连绵起伏的嶙峋花岗岩峰林，冰川侵蚀的刀劈斧削感扑面而来，真正理解“石头城堡”的含义 以下图片视频就是整体的呈现，只是效果比身临其境要差的太多了 　　站在4520米的观景台上，我终于明白，为什么莲宝叶则被称为“石头城堡”或“魔界”。这里的山峰，不是远观的背景，而是扑面而来、360度环绕的视觉交响 石峰如戟，直指苍穹 　　低头俯瞰，碧绿的扎尕尔措静卧于U形谷底——巨大嶙峋的石山怀抱中，它小巧、宁静，像大地捧出的一滴眼泪。刚与柔、苍凉与灵秀在此并置，构成极致的视觉张力 指点江山 仰视苍穹 天界之门 　　当我站在4520的风中，站在天界之门望着脚下沉默的群山和圣湖，那份“一览众山小”的豪情，便是对这段旅程最极致的回报 　　平台中央矗立着刻有“4520”字样的石碑，是每位勇者挑战高海拔的荣誉勋章。背景是壮阔的群山，随手一拍都是大片 　　从4520观景台下来，他们三人在服务站适度休息，我继续再战，一人去扎尕尔措 　　扎尕尔措是莲宝叶则的“心脏”与“灵魂”。它是这片“石头城堡”中海拔最高、规模最大的高山湖泊，也是目前景区唯一被深度开发的线路核心。如果说之前的柏香海是序曲，落霞湖是华彩，那扎尕尔措就是整部乐章最恢弘的高潮 　　扎尕尔措藏语意为“圣洁之湖”或“白色岩石之湖”。海拔约4200米，面积约0.6平方公里，呈葫芦形，最深达30米。三面被超1000米高的刀削绝壁环抱。西侧“一大两小”三座尖利石峰如守门利剑，东侧石峰雄浑，湖后“城墙”绝壁极尽悲壮苍凉。湖水源于冰川融雪，因矿物质呈现梦幻的“蒂芙尼蓝”。这里流传着格萨尔王的传说，周边石峰被视为古战场遗迹；也有传说这是珠姆王妃的眼泪。作为藏民心中的圣湖，当地有顺时针环湖祈福的传统 　　站在湖边，看碧水倒映万仞石峰，你会明白，这不仅是风景，更是一场关于时间、信仰与力量的无声对话 　　从扎尕尔措出来，一般情况下就直接开车出景区了，而我们没有出景区，而是左拐去珠姆沟，珠姆沟没有开发呢，往里走就到了珠姆措，再往前也无路可走了（是非铺装路，而且封闭有人看守），回返 　　珠姆沟藏语意为“珠姆的沟谷”。相传这里是格萨尔王爱妃珠姆沐浴的地方，沟内的湖泊因此得名“珠姆措”（也叫珠姆湖） 以下图片是珠姆措 　　如果说扎尕尔措展现的是莲宝叶则的“魔界”气质，那珠姆沟则更侧重于展现其“仙界”的奇丽与变幻 　　从莲宝叶则出来经阿垻草原，到红原大草原，这都是海拔三千米以上有时近四千米的草原，牦牛是这里藏族的主要资产，经盘山路攀升到四千米的垭口往下走就是黑水大峡谷了。在阿坝县时，“朋友”给我们说，这里离达古冰川很近，就二三百公里，可以去看看，这是离我们最近的冰川，就在黑水县。听人劝吃饱饭，于是决定去黑水看冰川… 　　红原草原，地处青藏高原东南缘，平均海拔3500米。绿草如茵，繁花似锦，黑亮的牦牛和骏马如星辰散落，构成“风吹草低见牛羊”的景致。只是我们匆匆而过，没有认真去体味 红原草原观景台 高山草原 开始从四千多米下降，这是黑水大峡谷，由黑水河及其支流贯穿的一系列峡谷群。核心是黑水河（藏语“措曲”，意为“生铁之水”）。河水时而清浅如跳珠，时而沉郁如深潭，倒映着斑斓林影，形成流动的画卷。抬头可见达古冰川的雪峰。峡谷中，藏式村寨“群星般聚合”在河岸山坡上，与自然融为一体 洛哩措，位于四川阿坝黑水县奶子沟八十里彩林核心区，藏语意为“森林中的湖泊”，有雪山融水聚集而成，湖中最独特的景观是矗立在水中的高大枯木。这些枯木上绘制了具有藏地风情的图案和文字，部分还展现了国家级非遗“卡斯达温” 的歌舞图案，为自然景观增添了神秘的人文气息 几棵枯木静静立在湖心，褪去了沧桑，反倒像从水里长出的艺术。木上画着藏族图案与起舞的“卡斯达温”勇士，自然与人文在此交织成神秘的密码 歌唱的藏族姑娘 　　藏寨羊茸哈德，这个被称作“冬巴嘎”的地方，藏语意为“向幸福出发之地”，也被誉为“神仙居住的地方”。它坐落于四川黑水县奶子沟八十里彩林的核心区，是一个将自然奇迹与藏地文化完美融合的世外桃源 羊茸哈德藏寨的寨门 羊茸哈德是典型的嘉绒藏族聚居村。这里每一栋藏式民居都是艺术品，采用乱石、木料、泥土垒成碉楼式，原木色的房屋点缀精美手工雕花 走在藏寨里，街道干净整洁，舒适惬意 来碗酥油茶吧 窗棂 　　三和塔，藏语称白塔为“曲登”。“三和塔”的名字寓意着民族和睦、宗教和顺、社会和谐。塔身洁白庄严，四周环绕着众多转经筒。塔下通常有羊皮包裹的转经筒，切记必须顺时针转动。此外，村口还有一座专门的八宝转经亭。对于村民而言，它不仅是宗教活动中心，也是团结与和谐的象征。 　　羊茸哈德就是这样一个地方，它用最本真的自然和最淳朴的文化，为每一个抵达的人，在山水之间留了一扇通往幸福的窗 从藏寨出来，直奔黑水县城，住在县城，第二天早起去达古冰川 　　达古冰川位于四川阿坝州黑水县，是全球海拔最低、距大城市最近的现代山地冰川，坐索道 15 分钟直达 4860 米冰川之巅，被称为"最近的遥远"。注意：山顶常年在零度以下，即便夏季也要备羽绒服、帽子、围巾、手套；建议洋葱式穿搭（保暖内衣+抓绒+冲锋衣/羽绒服）。高海拔地区避免剧烈运动，出现头晕胸闷及时吸氧，高血压、心肺基础疾病患者慎行。高原紫外线极强，SPF50+ 防晒霜、墨镜、遮阳帽必备，可提前备好便携氧气瓶 达古冰川地质博物馆 羚牛 达古冰川，我来了 金猴海， 　　车拐过一道弯，就到金猴海，金猴海不是那种阔大的湖，是被冷杉、红桦和雪山轻轻拢住的一汪水，岸线弯弯的，像谁在林间遗了一枚半透明的镜片。风从针叶林缝隙漏下来，水面便起一层青绿涟漪，阳光斜切进去，能看见水底卵石与慢悠悠的小鱼，清得让人不敢大声说话。人们都说这里是藏猷猴聚集的地方，我们却没有看到猴子，去时没有，回来时也没有，我们与它是没有缘分了 　　红军桥，如今的红军桥是一座藏式木结构风雨廊桥，赭红色桥身配深棕色木柱，桥顶正中嵌着一颗红色五角星，"红军桥"三个金色大字悬在廊下。桥下是冰川融水汇成的达古河，水流湍急，常年泛着白浪；两岸冷杉笔直入云，山风裹着水汽穿桥而过，盛夏站在桥上都觉凉意沁人。 　　这座桥原本只是当地嘉绒藏族百姓跨河出行的简易铁索溜索桥，并无正式名字。1935 年红一、四方面军会师后，近 9 万人次三进三出黑水，翻越雅克夏、昌德、达古三座大雪山，而达古雪山是北上松潘草地前的最后一座雪山。 7 月 7 日这天，当地土司反动武装占据索桥、封锁河谷，企图阻拦红军北上。红军先头部队发起夺桥战斗，击溃守敌、抢占索桥，打通了翻越达古雪山的唯一通道。此役之后，数万红军由此过桥，攀登达古雪山进入毛尔盖；同时三达古一带也成为后方筹粮据点——熬制土盐、征集青稞、赶制牦牛皮衣，为过草地储备救命物资。藏族群众感念红军严守纪律、公平交易，自发把这座桥称作"红军桥"。 　　达古湖达古冰川景区内最动人的"山下序章"，也是观光车抵达索道下站前最重要的停留点之一——它由千年冰川融水汇聚而成，藏在雪山与原始森林之间，被形容为"群山怀中的一颗蓝宝石" 　　湖水澄澈温润，最惊艳的时刻是风平浪静时——远处的洛格斯圣山、冰川与密林倒映湖面，形成"雪山沉入湖底"的奇景。光线斜切，湖面会分出层次：近处浅碧、中间翠蓝、靠山处压成墨绿，像大自然打翻的调色盘 达古广场打卡 索道下站打卡，3620米 　　坐索道，15 分钟从山腰直达 4860 米冰川观景台，山顶有"孤独的 4860 咖啡屋"，有冰蚀湖 冰川形成的乱石坡 冰川融化，形成的地貌，仅存的冰川就那么一点点了 坐索道上山，俯视冰川地貌 冰蚀湖 能够看到的冰川就这么多了，再过几年就消失了，我们与它相见了尾巴一点点，二百多万年了，就熬不过去了 最孤独的咖啡屋 　　站在那块石碑前，看着脚下苍茫的冰原，人会忽然变得很小。这一生急促的呼吸，不过是冰层里一个微小气泡的工夫。所谓“最近的遥远”，近的是车轮丈量的距离，远的是时光的维度。我们跋涉千里，只是为了在这片亿年的冰雪面前，确认自己此刻的活着 　　4860 米山顶那个湖叫泪湖，是达古冰川海拔最高的一座冰蚀湖，由 1 号、2 号冰川消融退缩过程中积水而成。它静卧在冰舌末端的冰碛洼地里，湖面泛着幽深的碧蓝，像一颗被雪山含在掌心的绿宝石。 为什么叫"泪湖"？名字来自两层含义。一是形态——它像圣母眼角一滴晶莹的泪，落在纯净雪山之巅；二是隐喻——在全球变暖背景下，达古冰川正以每年 5%–10% 的速度消融，过去五十年已消失近七成。如果冰川没了，泪湖也将不复存在，因此它既是大自然的眼泪，也是人类自己的眼泪 将即将消融的冰川与泪湖留在记忆里吧 　　站在 4860 米的泪湖边，风是竖着砍过来的。脚下不再是想象里那种延绵无垠的白色冰原。达古的冰川在这里收束成几道瘦长的冰舌——主要是 1 号、2 号冰川，以及更远处被列入"全球冰川消亡名单"的 17 号冰川。它们从洛格斯圣山庞大的山体上垂下来，像被谁从万丈雪白里抽出的几缕纱，薄、脆、边灰 　　泪湖就卧在冰舌退走后留下的冰碛洼地里。它比前些年又胖了一圈——冰川越哭，湖越大。湖水是一种被压缩过的碧色，近岸浅绿，往中心沉成墨蓝，风把它吹皱时，整面湖像一块正在融化的松石。湖对岸，冰舌的断面暴露着年层，一道深一道浅，是二百多万年积下来的时间被切开给人看 　　冰川不再有当年几层楼高的气势。景区人员说，从前冰墙有二十米，冰舌末端就抵在泪湖边；如今一年退一两米，十几年退了数百米，冰舌缩回去，把原本被压在身下的岩屑和砾石袒露给天光。盛夏八月，积雪脱尽，裸冰晒成一种脏污的蓝白，表面被融水冲出蛛网般的细沟，阳光一照，沟槽里汪着浑黄的流水，像冰川自己淌下的汗 冰川打卡地 达古冰川的最后留念 　　冰川告诉世界，告诉人类：它没碎，也没崩，只是正在一寸寸，把蓝还给水，把白还给云，把时间还给自己 孤独的咖啡屋成为打卡的地方 时光记忆封存吧！ 达古冰川的瀑布 索道站边上的海子 祈福的白塔 达古冰川草坪上欢聚快乐的藏族群众 我最后与吉祥物冰冰与川川合影 这次游览最刺痛我的，是那个叫“泪湖”的小湖。它就卧在冰川退缩后留下的洼地里，湖水是一种诡异又迷人的碧蓝，像一滴巨大的眼泪。园区的人员说，冰川退一寸，湖水就涨一分。这哪里是湖，分明是冰川流下的眼泪，是人类贪恋温暖而欠下的债。看着那汪蓝水，我忽然感到一种巨大的羞愧——我们跋山涉水来看它，而它却正因为我们的到来而加速消失。只有自己解释自己，找一个理由让自己释怀，这样想着，想着我忽然释怀了。达古冰川之所以是“最近的遥远”，是因为它把地球最古老、最寒冷的一面，直接推到了我们面前。它不需要我们拯救，它只是在用消失提醒我们：人类的几千年文明史，在冰川的二百多万年面前，不过是冰层里一个微小的气泡，同样失去会更简单……