霞光穿过我的身体（2）

小0

都说把身体的气血调理足了，旧疾就会被“翻”出来，再接受调理，才能慢慢“拔根”。

去年，我就切身体验到了这种滋味。

当我暂别“带娃生涯”，准备继续追逐心中那个梦想时，突然发现自己读书看字都特别费劲。去医院一查，结果很残酷：两个眼睛竟然都是白内障，而且已经到了可以做手术的成熟阶段，我的右眼几乎成了摆设。

这不是七八十岁的人才得的病吗？怎么我这六十多岁的人也……？

我给师父打了个电话，师父说：“你过来，我帮你调理调理。”

于是，我就去了师父的福炁院。

调理过程中，师父说我气血两亏，就先帮我调气血。谁知气血调足后，几年没痛的右膝盖又开始痛了，血压也在不断升高。虽然我知道这是“翻旧病”，心里并不慌张，但这种被死死缠上的感觉又让我十分难受。练功也好，让师父调理也罢，都没有明显的效果。我知道这还是“挖病根”在作怪。树欲静而风不止。

右膝盖疼痛难忍时，走路也一瘸一拐的。想去社康做理疗，结果血压高到186，超过了医院血压160以上不能理疗的规定，于是我又去找师父调理。

那天上午，我问师姐什么时候轮到我，她说上午调理的人太多，让我下午再来。我心里不免着急，觉得自己的情况紧急，师父怎么就不优先帮我处理呢？

中午起床一量血压，还是那么高，头就开始发晕了，情绪也跟着上来了。师父马上对我进行急救，师兄甚至说要打120。被我制止了，因为当时的我神志还清，也没有其他不适，只是心里有气不想说话。

最后，在师父和师兄同时用手法调理下，头晕减轻了，情绪也开始平稳了。

施针时，我睡着了。梦里，我发现自己被困在一堵五彩斑斓的石墙里，怎么也走不出来。

师父来帮我取针时，我对他说，我准备去医院做个深度体检。

师父说，可以啊。但如果你现在去体检，就得完全按照医生的方案来，那你就又回到了过去。你现在最关键的不是去医院，而是先把自己的心平静下来。心不静，情绪波动就大。

我陷入了思考。师父的话有道理，而梦里的石头，是不是也在暗示我有些东西需要自己去突破呢？

于是，我果断回家开始了为期七天的辟谷。通过辟谷和宁静练功，我的血压慢慢平稳下来。

　　一次打坐冥想中，我进入了一个幻境：傍晚时分，一条十分宽阔的浅黄色下坡路，路基是浅褐色的。路上有行人，或匆匆或慢行，一些背着书包的学生三三两两地走着。我的双眼像镜头一样直飞下坡，一直下、一直下。忽然，出现了一个高速路口收费站模样的建筑，一个穿着袈裟的同修在屋顶上打坐，微笑地看着我。我一跃而过，飞上了一条天蓝色的、宽大的高速路，一直向天边飞去……

收功后，我想通了很多事。那个关于石头的梦，似乎是在提醒我，要突破自己思想里原有的禁锢。我知道，是时候需要做出一些改变了。

我也终于明白了一个道理：我们一生中所有的人际关系，无论是亲情、友情还是爱情，都像是我们这一世的“合伙人”，只是角色不同。无论关系亲近还是疏远，甚至交恶，都是在帮助我们修炼。

尽管我们身体里的基因带有明显的家族烙印，但我们的元神却是独立存在的。

发生问题时，我们不要只从自己单方面去考虑，还要逆向思维。为什么对方会这样说，这样做？是因为认知的问题呢，还是性格使然？是有意，还是无意？厘清了，我们就不会为难。剩下的就是我们把自己的内心锻炼强大，能够扛得住事，沉得住气。

​ 去跟一个认知不如自己的人置什么气？

人的认知是有限而浅薄的。​许多时候都是自作自受。

​ 我们只有不断的意识，不断的反思，才能够达到开悟，才能够让我们的认知层面提高。

因为生长的环境和习惯不同，人的需求也就不同。​成长需要时间。

当我们卑微的对待别人时，也许真心付出也换不来平等的尊重。

随遇而安不是说说，而是身体力行。

解码，是为生活正本清源，悟透生活的真谛。

执念太深会影响到自己的生活质量。

修行，不是单纯的练练功而已，而是打开自已头脑里的枷锁。

没有发生的事不焦虑，焦虑无异于诅咒。已经发生的事不纠结，安静的感受或享受就好。

上善若水。水是温柔的，也是坚韧的。如果我们能够在日常的生活中，把自己的性格和身体慢慢变得柔软，也许，这就是生活对我们最好的回报了。

想清楚这些问题后，我便不再纠结了。

身体向好的方面转变，但是表面上所呈现出来的可能会是更差的现状，因为深层次的东西往外排。排的时候有时是很顽固的，有时也是波涛汹涌的。波涛汹涌呈现出来的状态是比原来更难受。

糟糕的体魄难以承载有趣的灵魂。人的魂与魄真正结合时，精气神就被具象化了。

干净通透的身体可以为我们的生命保驾护航。

不要把自己的肉身完全托付给别人，自己要有拯救自身的认知和觉悟。

如果一个人没有自我意识的存在，那么即使得到了别人的帮助，也很难帮助真正的自己。

有一位朋友，身体总是不舒服。每当感到不适时，她就会去找自己信任的调理师。调理之后，她会觉得非常舒服，因此对这种调理方式越来越依赖。然而，越是依赖，她的身体就越像陷入了一种怪圈，总不见好转。家里人见状便责怪她，认为她不该专门去找这位调理师。调理师得知她家人的想法后，也觉得应该和她暂时做一个了断，不再搭理她。

在家人质疑和朋友（调理师）疏远的双重压力下，她终于慢慢醒悟，意识到真的需要靠自己来解决问题。于是，她根据自身状况，该吃药就吃药，该锻炼就锻炼，逐渐摸索出自己身体的规律。后来，她的身体反而比原来强壮。这正是因为她有了自己的主见，将身体的掌控权握在了自己手中。

我们带着重启一生来到世间。从生到死，只是一个过程。

冥冥中，我们被蒙蔽了双眼，头脑像A4纸一样空白。

漫长的岁月里，风霜雨雪，五谷杂粮，生活百态，情志淫染的负能量，幻化为寒湿，一点一点无声无息地浸入和封堵了我们的皮肤毛细血管腠理直至五脏骨髓。

运行久的机器，退行性变化不可避免。但体内的痰湿淤堵如果不慢慢深层次的清理，不注重保养，积重难返时，就像一个随时可以引破的”炸弹”，人的寿命也许就离大限不远了。

人这一生，最该取悦的人是自己。

无论动功、静功，还是采气、跑步（快步走）都是一种痛苦而身心愉悦的体验。说它“痛苦”是因为最初时通经络时的难受。

清晨，登山时，站在亭子中央，面朝太阳升起的地方，沐浴着晨曦，吸吮着天地灵气，霞光穿过我们的身体，与我们融为了一体。

在小区，沿着湖边小道去吸树气，一开始觉着身体有点热气，于是就站在一棵榕树下吸阴气，突然头急促晃动，打哈欠，流眼泪，舌头发麻，嘴唇抽动，我知道，与树气相交上了。

之后又站在几棵樟树跟前闭眼，看看哪棵树会召唤我。最后，我被定在了一棵挺拔的树前。

一会儿，我的手就轻轻浮起，承接树气。身子开始晃动，下丹田也往树的方向延伸，还引发了气机反应，我的全身有节奏地颤抖起来。

很享受这种感觉，就索性做起颤抖功了。双手也适时地狠狠甩动着。忽然，一股暖气从脚背面上缓缓向上涌，越过膝盖继续向上，就连后背都发暖。突然，又全身变凉，微微发汗。然后，我就出功了。

穿行在气感很强的森林里面，简直是一种陶醉。大自然的气，滋滋的直击手心，手指上也像针刺一样，酥酥麻麻的，宊突突的穿过脚底，让人的步伐有点像醉八仙式的艰难迈出。借助大自然中的树木花草、天地之气的滋养，缓缓的吸入我们的身体，与我们的真气混合，在我们的身体里面就慢慢的推进，再推进了。

相信宇宙的力量。

地球在浩瀚的宇宙中只是一个小点，居住其上的我们更是渺小无比。

在练功中，用来自宇宙和大自然的气混合我们体内的真气，用这种混元气，把我们体内的寒湿，一点一点的通出拔除，用以提高我们的体内温度，激活我们体内的机能。

人体的温度每升高1度，我们体内的免疫力就会增长12%。

因此我坚信，当宇宙天地之气掠过我们的身体时，是可以为我们滤去浊气和病气，修复身体，让我们的身体健康，心神安宁。

身体与心智的调理，也是分层次来体验的。

自我调理到一定的层次，身体能够接收到外来的能量。

最初，感觉能量会像蚂蚁一样从脚趾爬进来，麻麻的。

练到一定阶段，当身体的某个部位、某个被打通的毛孔或穴位有能量进入时，你会感到一阵痒痒的，或者有一针击中之痛感。

能量再上升时，会有一种大面积的疼痛感在你身体一掠而过。

我喜欢在荔枝林里练功，站在荔枝老树下，一开始也只是觉得和树在相互换气。

更深一点的时候，当我张开双手与荔枝树对接，手会不自觉地、像打太极一样随心所欲地舒展开来，自我疗愈。

进入下一个层次时，我张开双手，闭上眼睛就能与树对接。

不知不觉中，手会慢慢起舞。人的感觉也随之不同，就好像整个身体，从内到外，跟天地自然、树体融为了一体，

真正能领略到师父在领功时说的那种状态：我在气中，气在我中。

心智的练就也是分层次的。一开始，会出现莫名的哭、莫名的笑，还有图像，慢慢地往外排。

后来的日子里，我常常会突然想起某一件这一生中曾经惶恐过、懊悔过的事情。挣扎纠结几天过后，突然又想明白放下了。

摁下葫芦起来瓢。不久，第二件曾经懊悔的事又出现了，就这样重复地，好像把我这一生中懊悔的事情排了一个队，一件一件地浮现。

我开始不明白，很纳闷，后来终于想通了：这是我内心深处的情志在向外排。因为之前，我在情志方面积压了许多的负能量。当调理进入到深层次时，就会触及到它，所以它在慢慢地往外排。

有些很快，有些要好几天才能突然想明白，然后就能把它放弃、放下。

体味也是忽轻忽重，有层次感的依次排出体外。

我意识到，这其实是身体在逐渐清空污垢的过程。

人所谓的病，不过是一层层顽固的糟粕在沾附着你霸占着的你肉身。

真真是，请客容易送客难啊！

　　当我们希望快速推进调理进度时，有时也不妨借力。

今年三月，我曾借助过师父天医门的一些手法。

比如， 深度排寒针，是师父新研发出来的一种针法。它通过打开四肢的缺口，将人体内深层次的寒湿一次性清除干净。

那天早上，我从9点钟开始，先进行了一个小时的开四关。具体是在左右手的合谷穴和双脚的太冲穴上扎银针，然后将手吊起来，坚持一个小时。

在这个过程中，我不断泪流满面，哈欠连天。我知道，这是在排肝毒和肺气。

一个小时后，师父又用最粗的银针，在我的双手和双脚各自扎了一针。扎左边时，我整个右半身“唰”地感到一阵凉意；扎右边时，也是“唰”的一阵。

接着，我的整个背部凉成一片，双臂也开始排寒。从扎针开始，我的两个膝盖就一直在排寒气。到了下午一点多，身子开始回暖，我偷着乐。

我以为可能很快就能结束，谁知道还是高兴得太早了。当师父用手捻动我的针时，我突然觉得两个乳房开始冒寒气，小腿也在冒寒气。

又过了两个钟头，我的脊椎骨突然像有一根针在往下落寒，后来慢慢晕开，寒气淡了一些，但面积变得更大，覆盖了整个臀部。

等师父再来捻针时，我的两侧肋骨也开始冒寒气，然后是两条腿——不仅小腿，大腿也同时发凉。

到了晚6点40分，也就是过了8小时40分钟后，我突然觉得从脚底开始暖和起来，然后脚面上慢慢有一股热流往上涌。凉了8个多小时的膝盖也突然变热了，慢慢地全身都开始变热。师父说，这种热要持续两个钟头，才能进行下一步。

晚8点40分，师父来帮我拔针。然后又用小银针在我的双手上找穴位，为我补充阳气1小时，还用艾条在左右手各灸了半个小时。

这种排寒针法，无论是第二步还是第三步，都很有讲究，不是随便就拔针的。等到全部针拔完以后，我全身都热乎乎的。

全过程，前后整整14个小时！

那晚，我啥也没做，倒头就睡了一个沉沉的觉。

第二天，不知哪位神密的大神又来给我做了加持。体内一股暖流在缓缓流淌。一停下来，双肩微寒，之后，右手腕开始有一点寒意。再就是脚底有点凉。然后就是脚底往上暖到头顶。整个人像被置身于一个庞大的空间里，被透视做整体瘦身。

大空间变幻无穷、美丽。这种感觉持续了近两小时，我没睁眼，一直在享受着，美妙无比！

起床后，膝盖变得利索多了。感恩！

经历了四个月的煎熬，终于烟开云散。坚持练功和调理，我的右膝盖终于恢复了自如。

血压也在摸清了自己的主因是肝阳上亢肾气不足时，也对症加强药食同源的理念去调理，数据仍在可控的范围内。

至于眼睛，中医调理需要时间，因为家里有事，我提前中断调理，双眼都做了手术，白内障、750度的近视、老花眼都一并在“哐哐哐”的十几分钟里解决。但西医只管置放材料是否精准植入，相融，不问病因。调理还得继续。

看着体检报告指标原来多处↑↓的数字几近正常时，被医生问到，最近在吃什么药而摇头时，我心里的舒坦，就不止一点点了。

真好！全身没有病痛，舒舒服服的走在阳光下，曾几何时，竟成了一种奢望。也是我后半生继续努力的方向和目标。

深层次地清理身体的寒湿，并非一朝一夕，过程漫长，需要我们有足够的耐心。

经络通畅，深层次的寒湿才能抽丝剥茧，方能恢复“出厂设置”。身体干净了，才能承载我们的灵魂，更好的启蒙我们的心智。

养生不是一朝一夕的事情，更不可能一劳永逸。因为我们的情绪仍然有不能够自控的时候，身心不能合一，就会产生许多的垃圾和负能量。

我们在沐浴着天地精华的时候，也会把天地的寒湿带入我们的体内。所以说，养生也是一个周而复始不断循环的过程。

大道至简。

世间的功法千千万， 所有的功法最终都指向深层次的清除湿寒，疏通经络。

不在乎你练了多少的功法，而在乎哪一种方法能适合你目前这个阶段的调理养生。

弄清人体的说明书，弄清自己身体的构造和密码，顺应身体的需要，是为上策。

简单、重复去坚持，就是最好的选择，就是对自己最大的愛护。