2026年9月21--25日感恩日记

瑞昌斌斌老师

2026年9月21日感恩日记（20239）晨练偶遇，相逢皆是温柔（吴广权） 近日散步的路上，我早已留意到街边新开了一家服装厂，心中只是默默留意，从未想过，这家新店的主人竟是我的旧识。 8月26日晨练路过服装厂门口，对面驶来一辆车子缓缓停下，车主停车主动向我热情打招呼。我稍作反应，才惊喜地认出对方，是去年和我一同参加短视频培训的服装厂老板。偶然的偶遇，让平淡的清晨多了一份意外的温暖与欢喜。 时隔许久再次相逢，心中满是亲切。还记得去年一起培训的时光，这位老友待人真诚热忱、做事踏实勤恳、吃苦耐劳，对待事业始终认真专注，让人由衷敬佩。更难得的是，我们同姓同源，这份奇妙的缘分，让彼此的相处多了一份天然的亲近感。 简单寒暄过后，老友十分热情，诚挚邀请我闲暇之余随时到他的服装厂办公室坐坐。简单的邀约，朴实真诚，没有客套疏离，满是纯粹的情谊。 生活总是处处藏着惊喜。平凡的日常里，一场不期而遇的相逢，治愈了琐碎的时光。感恩生活的馈赠，让我在烟火日常中遇见真诚善良的友人。 2026年9月22日感恩日记（20240）一句“趁不热”，暖了一整天（章青青） 8月26日早上七点多，手机响了一声，是朋友小章发来的信息："吴老师早上好，上午有空不？趁不热给我送友走珠来行不？"后面还跟了一个笑脸。大约是怕我为难，又补了一句：“没空的话，傍晚时分再送也行。” 读着这条信息，我心里一暖。她先问我有空没有，又特意说“趁不热”，分明是大热天怕热到我，处处替我想着。被朋友这样放在心上的感觉，实在幸福。 我当即回复他：“小章好！谢谢关心(趁不热），热也要送。等下送啊。这“热也要送”四个字，是我最真心的话。朋友之间有这份情谊，天热点算什么？她惦记着我别太辛苦，热我也愿意为她跑这一趟。 送完回来，心里舒坦，能被朋友需要，何尝不是一种幸福。 想，能在需要产品时想起你、还怕热着你的，就是值得珍惜的人。她把对我的关心放在心上，我也把她的托付放在心上。这样的人情往来，不重，却暖。也正是这些细小的暖意，把平淡的日子点亮了。 感恩这个早晨，感恩小章的那句“趁不热"。 2026年9月23日感恩日记（20241）一碗玉米汁里的夏日温柔（吴文箫） 8月26日近中午时分，我从楼下回到家中，推门便见女儿正在厨房忙碌，认真准备午餐。这个漫长的暑假，做饭琐事，几乎全都被女儿主动包揽下来，让我内心满是感动与欣慰。 我上前询问是否需要搭把手帮忙，女儿从容地告诉我不用。紧接着，她轻声提醒我，桌上已经为我备好一碗香甜的玉米汁，让我先尝尝。 这份清甜的美味，是女儿用心尝试的新滋味。昨日她从柜子里翻出闲置已久的豆浆机，认真研究机器的各项功能，发现可以制作玉米汁，便默默记在心里，今日特意动手制作，只为给家人带来一份新鲜与温暖。 一碗温热的玉米汁，看似寻常的家常饮品，却盛满孩子细腻的心意。 这个暑假，看着女儿承担家务、用心学习烹饪技能、悄悄制造细碎的小美好，我真切感受温暖。烟火人间最珍贵的幸福，从不是轰轰烈烈的瞬间，而是这般朝夕相伴的温柔与体贴。 愿时光缓缓前行，愿孩子永远心怀温柔，向阳成长，岁岁安然。 2026年9月24日感恩日记（20242）喜心、老心、大心 8月27日读《家事里的禅意时光》三心——喜心、老心、大心一、喜心——做事时的喜悦之心 不是因为结果而高兴，而是在做事的过程中，自然生发的喜悦。切菜时有切菜的欢喜，扫地时有扫地的欢喜，事情本身就是快乐的源泉，而非达到目的的手段。 关键转变：从"做完这件事我才能去休息/娱乐"，变成"做这件事本身就有滋味"。喜心的本质是——过程即目的，当下即圆满。 二、老心——守护他人的长辈之心 像长辈守护子女那样，以温柔、耐心、无私的心对待面前的人和事。老心不是溺爱，而是一种"希望你好的"深切关怀。 对待身边人，哪怕只是递一杯水、留一盏灯，都怀着"这会让他舒服一点"的念头 关键转变：从"我在完成任务"变成"我在照顾一个人"。老心的本质是——所做的一切，都是因为有人在爱中等待。三、大心——境随心转的宽广博大之心 " 大心"即是做到"境随心转"——不是环境决定了你的心境，而是你的心境重新定义了环境。 关键转变：从"这件事让我烦"变成"我的心够大，这件事放得下"。大心的本质是——不是没有烦恼，而是烦恼装不下一颗大的心。 三心的关系与日常实践 喜心老心大心 核心问句我在做的这一刻，有没有欢喜？我做这件事时，心里有没有装着别人？这件事，我的心够不够大，放得下吗？ 对治什么对治"敷衍、草率、只想快点结束" 对治"冷漠、自私、只为自己" 对治"计较、执着、被境所转" 像什么人像孩子拿到心爱玩具时的投入像祖母为孙儿缝补衣裳时的专注像大海接纳百川时的坦然 三心不是三个阶段，而是同时具足的三种心品质：做一件事时，既要有喜心（享受过程）、又要有老心（心系他人）、还要有大心（包容一切）。 学生立志文我立志，我发愿:我相信，我是一个对世界、对祖国、对大众有益的人。我相信，我是一个爱学习的人。我是一个上课认真听讲，努力完成老师交给我的学习任务的人。我相信，我是一个上课积极回答问题，表达能力清晰的人。我相信，我是一个勤俭节约，珍惜粮食的人。我相信，我是一个爱护动物，珍惜生命的人。我相信，我是一个心胸宽广，性情平和，不发脾气的人。我相信，我是一个有大爱心的人，我是一个爱祖国、爱世界，爱自然万物的人。我相信，我是一个感恩的人，我感恩老师，感恩父母，感恩爱我、帮助我的人，我是一个感恩一切的人。我相信，我是一个充满智慧，充满正能量的人。