自驾甘南（6）“东方伊甸园”扎尕那（上）

鹿鸣

久闻甘南藏着一处被《国家地理》誉为“上帝的伊甸园”的秘境，它群山合围、石峰耸立、藏寨错落、草木葱茏，兼具峻山的雄壮、草原的温柔与古村的静谧，这就是坐落于甘南迭部的扎尕那。

2026年8月17—19日，我们沉浸这片人间净土，走遍这里的山水古寨，体验藏地最纯粹的风光与烟火。

8月16日一日的紧凑行程，落脚距离扎尕那约28公里的迭部县电尕镇拉路行政村一家民宿。17日穿过迭部县城、从南门进尕扎尕那景区。

扎尕那，藏语意为“石匣子”，顾名思义，整片景区被四座巍峨的巨型石山峰环抱合围，形成一座天然的石城。

进入扎尕那景区，车辆沿G248国道行驶至第一个观景台。站在这里，既可仰望迭山陡峭石山与原始森林，也能俯瞰藏寨、山谷田园，是初见扎尕那的第一处机位。入乡随谷，60+高龄扎起了彩辫。

继续前行，映入眼帘的便是石门，这是景区入口标志性景观，两山对峙形成天然石门，巍峨的石峰高耸入云，岩壁陡峭险峻，苍翠林木铺满山间，形成独特的“石门锁翠”自然景观。

穿过石门，视野大开。石山迎面层层递进，溪水相伴层层叠叠，初见便让人沉醉于这片山水的空灵壮阔，瞬间读懂扎尕那盛名的由来。

顺着盘山公路深入山谷，来到扎尕那主景区。

主景区由仙女滩和东哇村、业日村、达日村、代巴村四个原生态藏族村落组成，搭配多个观景台及润吾沟徒步秘境、拉桑寺人文景观，风光层次丰富，动静皆宜。

我们首先开启扎尕那最治愈的轻徒步之旅，目的地是无数人倾心的仙女滩。

从东哇村山脚的景区中心地带出发，沿着木质栈道缓步上行，全程平缓轻松，老少皆宜。沿途林木茂密，空气清新，负氧离子满满，溪流叮咚、鸟鸣清脆，云绕山间、清风拂面，惬意至极。

一路向上，视野越来越开阔，身后四个原生态藏族村落悉数尽收眼底。

边走边观景边拍摄，徒步约40分钟，抵达山顶的云端草甸仙女滩。

仙女滩是一片开阔无垠的天然草甸，地势平缓、绿草如茵，野花星星点点散落其间。站在草甸中央，无遮挡俯瞰整片扎尕那石城全景，四座巨型石峰巍峨矗立，守护着山下错落的藏寨与层层梯田，画面壮阔又温柔。这里是扎尕那绝佳日落点位，可惜两天天气均不佳。

从仙女滩继续上行，还有个小众景点仙女湖。见多了高山湖泊，权衡天气、体力与景致，我们选择放弃。

随后驱车前往扎尕那规模最大、最热闹的东哇村。

作为景区的核心村落，东哇村配套完善，藏式木屋依山错落，略显拥挤。俯身望去，对面业日村一览无余，绿色草原与金色田园交相辉映，随处可见晾晒的作物与飘动的五彩经幡。

扎尕那四个村寨海拔依次增高。

第二个村寨业日村坐落扎尕那半山腰，海拔约3000米，这里是探险家洛克曾经居住的地方，洛克观景台便设于村内。村寨依山错落，相比热闹的东哇村更为安静，视野开阔，可俯瞰山谷藏寨与迭山石峰，也是润吾沟峡谷徒步的起点，田园、藏居、神山融为一体，是扎尕那性价比很高的观景点与住宿地。

因为选择在业日村入住，又因17日傍晚起下大雨至18中午停，故在扎尕那多停留一天，在业日村的转悠时间更多更充分。

达日村地处景区高处，视野最开阔，这里坐拥扎尕那王牌机位达日观景台， 可将四座石峰、四大村落、万亩梯田全景收入眼眶，视野极致开阔，尽显扎尕那的磅礴大气。这里也是观赏日出、云海、全景的绝佳之地，于我们而言，同样因为不佳的天气而错失。

最深处的代巴村最为小众，海拔约3400米为四个村寨最高，虽远离游客喧嚣，但景致较为单一，只有繁盛草木与清幽山路。村口民宿不同于其它三个村的藏式风格，更符合流行的现代木屋。我们8月19日离开扎尕那时途经。

扎尕那的美，是立体、多元的。本篇的仙女滩和四个藏族村寨记录了我们眼中它大山的磅礴壮阔、草原的清新治愈、古村的静谧烟火， 下一篇将记录它幽深的峡谷秘境和藏地独特的虔诚温柔。详见《“东方伊甸园”扎尕那（下）》。

（2026年8月25日，黄河九曲第一弯）