💕🎒✨开学季·收心有方✨📝🌿立德幼儿园2026秋季开学🌻🍃收心计划及温馨提示⚠️

立德幼儿园

亲爱的家长朋友们、小朋友们：

大家好！

愉快的暑假即将画上句号，带着满满的憧憬，孩子们即将重返立德幼儿园的大家庭，开启新学期的美好生活。为了帮助宝贝们顺利适应新学期的生活，快速摆脱“假期综合症”，我们为您准备了这份“开学收心计划”及“返园温馨提示”，请家长们查收，并协助孩子们做好开学前的各项准备。

一、开学时间

2026年9月1日（星期二）正式入园

二、开学收心计划

（开学前7天逐步调整）

1️⃣调整作息，重拾节律

🔸同步作息：提前一周逐步调整孩子的生物钟，早睡早起，按时午睡，与幼儿园作息（如8:00-8:30起床，20:30-21:00入睡）保持一致，减少晚睡晚起。

🔸睡前仪式：睡前一小时避免剧烈游戏和电子产品，可安排亲子阅读或听轻音乐，帮助孩子静心入睡。

🔸适度放电：增加白天的户外活动和运动量，消耗过剩精力，有助于晚上快速入睡。

2️⃣恢复饮食，规律进餐

🔹规律三餐：恢复假期前的规律饮食，一日三餐按时吃，避免暴饮暴食或追着喂饭。

🔹清淡健康：减少高糖、高油、高盐及零食的摄入，多吃蔬菜水果，保证充足饮水量，调理肠胃，增强秋季抵抗力。

3️⃣培养自理，适度控屏

🔸独立自理：逐步放手，让孩子自己吃饭、穿脱衣裤和鞋子、独立如厕，不因孩子动作慢而代劳，恢复孩子的自理能力和自信心。

🔸减少依赖：逐步减少对电子产品的依赖，引导孩子进行安静的阅读、画画等，帮助孩子静心，减少浮躁情绪。

4️⃣心理调适，积极暗示

🔻正面引导：提前告知孩子开学时间，通过语言（如“开学就能见到好朋友”“老师想你了”）激发孩子对幼儿园和开学的好奇与期待。

🔻回忆美好：与孩子一起回顾假期生活，并引导孩子回忆幼儿园里的快乐时光（如喜欢的老师、玩过的玩具、交过的朋友），唤起积极情绪。

🔻接纳情绪：理解并接纳孩子可能出现的焦虑、抵触情绪，多陪伴、多倾听，通过亲子游戏或绘本阅读（如《我爱幼儿园》）帮助孩子缓解分离焦虑。

5️⃣物备齐全，建立仪式感

🔹物品准备：提前清洗、晾晒被褥，并做好姓名标记；邀请孩子一起整理书包、水杯、换洗衣物等，让孩子参与其中，建立“要开学了”的仪式感。

🔹状态调整：减少频繁外出游玩，让孩子的心慢慢沉静下来，为开学做好状态上的衔接。

三、开学温馨提示

1️⃣健康与卫生：

返园前请为孩子修剪手指甲、脚趾甲，保持个人卫生；关注孩子身体状况，如孩子出现发热、咳嗽等不适症状，请及时就医并告知班级老师，切勿隐瞒病情送孩子入园。

2️⃣着装安全：

请为孩子准备舒适、方便穿脱、宽松透气的运动服和运动鞋（尽量不选系带款式，避免游戏时误踩鞋带受伤）；不穿露趾凉鞋或拖鞋，避免活动受伤；不佩戴项链、尖锐发卡等易磕碰的饰品，确保在园安全。

3️⃣物品安全：

请仔细检查孩子衣物口袋，避免携带尖锐器具、细小零件、玻璃制品等危险物品入园。

4️⃣接送安全：

请按时接送孩子，避免迟到；接送途中注意交通安全，自驾请按规定停车，乘公共交通请拉紧孩子，防止走散；教育孩子不跟陌生人走，不吃陌生人给的食物。

5️⃣家园沟通：

若因特殊情况无法按时返园，请提前与本班班主任沟通报备；开学后，若孩子仍有“假期综合症”的焦虑表现，请家长保持平和心态，积极与老师沟通，共同帮助孩子平稳过渡。

新学期，新起点，

让我们心手相牵，

为孩子们的新旅程保驾护航！

期待与宝贝们在新学期的相见！

立德幼儿园2026年秋季招生进行中！

欢迎来幼儿园参观报名！

1.招生对象：小班、中班、大班

2.咨询电话☎：85136311

13643044648（杨老师）

3.园所地址：莲下镇立德村崇正路14号