走进祁连山

龙哥

转完尕朵觉悟神山，2026.8.14，我们坐车来到玉树，明天我将从这里坐飞机前往西宁，然后再坐动车去兰州，在那里结合，参加走进祁连山的轻徒步行程，既然来了，就把这里的景点好好的游玩一遍，吃过午饭，我和老吕打的来到新寨嘉那玛尼堆游玩。从险峻野性的尕朵觉悟神山走出来，落脚玉树新寨，奔赴世界最大的玛尼石经城——嘉那玛尼堆。如果说转山是肉身的淬炼，那转玛尼堆，便是心灵最温柔的一场朝圣洗礼。

嘉那玛尼堆静静伫立在三江之源的高原大地，始建于1715年，由结古寺一世嘉那活佛开创。三百余年岁月流转，无数朝圣者、匠人世代接续，一块块刻满六字真言、佛像经文的玛尼石层层堆叠，从最初一块圣石，沉淀成如今超25亿块玛尼石堆砌而成的石经城邦，也是吉尼斯认证的世界最大玛尼堆。它不是冰冷的土石，是三百年藏地信仰的沉淀，是刻在石头上、历经风雨不朽的虔诚，是康巴地区最厚重、最纯粹的人文信仰图腾。

今日漫步其间，整座玛尼城磅礴又静谧。错落的石墙蜿蜒绵长，石面上深浅不一的经文清晰可见，每一块石头都承载着世人的祈愿，历经日晒风霜，依旧温柔且坚定。穿行在石经廊道里，耳畔是轻柔的风声、低沉的诵经声，步履缓缓，心境安然，被这份跨越三百年的信仰与壮阔深深震撼。

我循着藏地传统，虔诚环绕整座玛尼堆完整转了一圈。本是随心的祈福之行，却遇见了极致的幸运。绕城圆满之际，澄澈的高原天际，突然浮现一圈完整的彩虹，温柔笼罩着整片玛尼石城。光影绚烂，虹落圣境，天地皆是温柔祥瑞。

身旁的喇嘛见此吉兆，含笑告知：天降圆虹，寓意此行圆满，心意皆诚，所愿皆成。听闻此言，满心暖意与欢喜。在藏地信仰中，彩虹是神山的馈赠、是吉祥的征兆。一路奔赴高原、转山朝圣，踏过尕朵觉悟的险途，走过阿尼玛卿的旷野，所有的坚持、奔赴与虔诚，都被这片天地温柔回应。

三百年石城不语，却容纳万千祈愿；一道天际圆虹无声，却见证步履虔诚。今日玉树新寨之行，目之所及是震撼千年的人文盛景，心之所感是独一无二的圆满福报。山河作证，虹光为贺，这一场雪域奔赴，终得圆满。

结古寺，藏名结古顿珠楞，意为众生义成洲，坐落在玉树结古镇北山，海拔3700米，是青海最重要的萨迦派（花教）寺院。

寺院依山层层叠叠铺展，红墙金顶错落于山坡，标志性红白黑三色外墙，远观气势恢宏。站在寺院高处，能够俯瞰整座结古镇，也是欣赏高原日落绝佳点位。

历史绵延七百余年，最早为苯教道场，后改为噶举派寺院，明代正式确立萨迦派传承。1937年，九世班禅大师在此圆寂，让这座古寺载入史册。一代嘉那活佛出自这里，推动修建新寨世界最大玛尼堆。2010年地震遭受重创，如今重获新生，酥油灯长明，梵音依旧回荡三江源。漫步坡道、佛塔之间，清风裹挟酥油香气，雪山、城池、古刹同框，藏地数百年的信仰与沧桑尽收眼底。

2026.8.15，到达兰州，16号早上8:00坐车出发，11:9到达乌鞘岭，翻越群山，抵达甘肃天祝乌鞘岭，海拔3052米，素有河西走廊东大门之称。一座山岭，分隔天地，黄土高原、青藏高原、内蒙古高原在此相遇，也是季风区与非季风区、内外流域天然分界线。这里是古丝绸之路咽喉要道。千百年间，霍去病西征、张骞出使西域、玄奘西行，无数行者踏过这条山道。山脊之上留存罕见的汉、明两代长城遗迹，夯土残垣静静卧在草坡，历经风吹日晒，烽火旧迹犹在，一山双长城，一眼跨越千年边关岁月。

山间气候多变，自古便有“盛夏飞雪，寒气砭骨”的说法。站在垭口远眺，一侧是陇中沟壑丘陵，一侧通向辽阔的河西旷野，向南可望马牙雪山皑皑雪峰。高原草甸绵延起伏，长风掠过山岭，开阔苍茫，自带西北独有的雄浑苍凉。从古丝路古道，到如今公路、铁路穿山而过，古今道路在此交汇。一路走过阿尼玛卿、尕朵觉悟神山，再来到这座地理界山，雪域高原的壮阔与河西边塞的厚重在此衔接。山河分界，古道绵长，行至此处，方才真切读懂西北大地辽阔厚重的过往。

离开壮阔的乌鞘岭，走进祁连山东麓的哈溪草原，开启一段轻松的短途徒步。下午三点多，踏上哈溪草原小环线。高原天气变幻莫测，徒步途中下起小雨，泥土被雨水浸透，一路跋涉下来，裤脚与鞋子沾满泥渍。路途不算漫长，沿途没有震撼的雪山冰川，却藏着星星点点肆意生长的小野花，静静绽放在青绿草甸间，成为路上温柔的惊喜。

没有高强度爬升，不必对抗险峻碎石山路，放慢脚步感受祁连山脚下草原独有的静谧。听细雨落在青草上的声响，吹风掠过山野，享受一段松弛自在的行走时光。全程徒步4公里，下午5:18顺利走完环线。走过阿尼玛卿、尕朵觉悟惊心动魄的长距离转山，再体验这样一场休闲草原徒步，快慢皆是旅途。泥泞是山野赠予的印记，野花是不期而遇的浪漫，风雨无阻，步履不停。

2026.8.17，今日奔赴冰河沟，开启一场风雨相伴的高海拔徒步之旅。上午9:45，准时从十里画廊徒步起点出发。出发之时天降大雨，山间烟雨朦胧，整条徒步路线都在湿漉漉的云雾之中。全程持续上坡爬升，山路泥泞湿滑，前行的每一步都不算轻松。山野之间生机盎然，沿途偶遇散养的羊群悠闲漫步，机灵的土拨鼠时不时钻出洞穴探头张望，灵动的山野生灵，为阴雨沉闷的山路添满了治愈的野趣。

一路风雨前行，徒步约六公里后，天气骤然转晴。乌云散去、天光破开，山间雾气缓缓消散，视野慢慢变得开阔，所有因雨天徒步带来的疲惫也随之褪去。

历时四个小时的持续爬升，13:52成功抵达海拔4008米的柴尔龙海。群山环抱间，澄澈的高山海子静静铺展，远处皑皑雪山巍峨矗立，蓝天白云映衬着碧水雪山，极致的高原风光扑面而来。翻山越岭、风雨兼程，在这一刻全部值得，心底无比舒展、治愈又畅快。

驻足观景休整一小时后，14:52开启原路返程。下山路途稳步前行，顺利穿梭山林坡道，16:52平安回到十里画廊徒步起点，圆满结束今日行程。今天往返徒步20公里，爬升下降各1010米。

从大雨滂沱到晴空万里，从泥泞爬坡到雪山海子，高原徒步永远充满未知与惊喜。淋雨赶路，追风翻山，亲眼邂逅柴尔龙海的山海盛景，是山野赠予徒步者最好的馈赠。长路漫漫，步履不停，热爱可抵岁月漫长。

2026.8.18，行走河西走廊，最动人的风景，从来不止山河辽阔，还有沉淀在土地里的千年历史。今日徒步山丹汉明长城，踏古关古道，触摸岁月烽烟。上午10:00，正式开启长城徒步之行。沿着古老的边塞古道缓缓前行，依次穿行峡口一号、二号、三号烽火台。一座座夯土烽燧静静伫立戈壁旷野，历经风沙侵蚀，依旧挺拔苍劲，每一座台墩都是历史的印记，见证着昔日边塞的金戈铁马。

沿途穿越苍凉壮阔的峡谷地貌，长风穿谷而过，满目皆是西北独有的雄浑与辽阔。一路徒步，心境豁然开朗。脚下走的是千年古道，眼中望的是千年文物，心中感受的是独属于河西的古道雄风。没有喧嚣人潮，唯有残长城、古烽燧与旷野长风相伴，一步一履，皆是与千年历史的对话。

全程稳步前行，12:38顺利抵达徒步终点——峡口古堡。这座扼守河西咽喉的古老关隘，曾是丝路要道、边塞重镇，夯土城墙斑驳厚重，藏着数百年的戍边故事与丝路风华。伫立古堡前，回望一路走过的长城烽燧，苍凉又壮阔的边塞风光尽收眼底。今天行走九公里。

以脚步丈量长城，以心境品读历史。山河依旧，烽燧长存，短短九公里的路途，走过的是风景，沉淀的是历史，不负这场跨越千年的边塞奔赴。

赴河西长廊，寻千年牧苑，下午走进山丹皇家马场，在祁连雪山之下，邂逅这片沉淀两千年风云的辽阔原野。山丹马场，是国内现存历史最悠久、规模最大的皇家牧马基地。自西汉骠骑将军霍去病拓土河西，于此设牧苑、蓄战马、固边防，这片草原便与家国边塞、丝路岁月紧紧相连。历经汉、唐、明、清历代沿用，这里曾千马奔腾、铁骑萧萧，撑起古时河西边防的铮铮风骨，藏着独属于西北大地的雄浑历史与人文底蕴。

立身马场之中，视野极致开阔。远处祁连雪山连绵起伏，皑皑雪峰横亘天际，清冷巍峨；脚下万顷草原碧浪无垠，芳草连天，清风掠过草甸，翻起层层绿波。不同于戈壁长城的苍凉刚毅，皇家马场尽是舒展温柔的山河盛景，天高云淡，旷野无垠，心境也随之豁然通透。

我升起无人机，以高空视角俯瞰整片千年牧苑。镜头之下，雪山为屏、草原为毯，地势坦荡辽阔，散落的马群悠然觅食、缓步踱步，动静相宜，勾勒出治愈又壮阔的西北画卷。云端俯瞰，方能真切体会这片土地的磅礴——古人择此处养马屯兵，凭山河天险守河西疆土，山河形胜，自古便是兵家必争、风华之地。

长风万里过焉支，千年牧苑依旧葱茏。这里没有都市喧嚣，只有雪山、草原、长风与自在生灵。行走山丹皇家马场，看的是雪域草原的绝色风光，读的是大汉盛唐的边塞史诗。一川风月，千年传承，此番西行，尽揽河西山河大美。

2026.8.19，奔赴祁连腹地，徒步牛心山草原。一山含四季，一景藏山河，在雪山、森林与草甸交织的高原秘境里，度过一段松弛治愈的山野时光。

今日11:28，从海拔3100米的徒步起点整装出发。起步便是持续爬升，山路顺着山体蜿蜒向上，其中一段陡坡尤为考验耐力，短短距离便有110米拔高、坡度近60度，步步向上，贴近云海，也慢慢靠近牛心山的辽阔天际。

稳步攀升至3500米山顶，视野瞬间豁然开朗。眼前景致层层递进、极尽丰盈：远处祁连雪山巍峨连绵，雪峰素净、苍劲矗立；山间苍翠林海层层叠叠，绿意浓郁；脚下高山草甸铺展无垠，芳草萋萋、山野清新。雪山、森林、草原同框共生，一山兼具雄浑与温柔，目之所及皆是治愈的高原盛景。

赏尽山顶风光后，全程转为轻松下坡。顺着缓坡山林缓缓前行，沿途草木繁茂、风轻云淡，山间清风拂面，步履从容惬意。一路走走停停、随心闲逛，不急不躁，沉浸式享受高原山野的静谧与自在，没有高强度赶路的疲惫，只有与自然相融的松弛心境。今天徒步9公里，爬升400米，下降600米。

从陡坡爬升的全力以赴，到山间漫步的悠然松弛，牛心山的徒步之旅格外治愈。以轻履踏高原，以清风慰山河，在祁连秘境里，邂逅山野温柔，收藏满目风光。

2026.8.20，深耕祁连山野，奔赴青阳沟秘境。告别热闹景区，深入祁连山腹地，用一场轻松的晨间徒步，解锁最原始、最纯粹的河西山林风光。

今日上午，开启青阳沟轻徒步之旅，全程4公里。整条步道藏在幽深山谷之间，远离人潮喧嚣，保留着祁连山最本真的自然肌理。沿途层林叠翠、草木葱茏，挺拔的祁连圆柏与苍翠林海铺满山峦，清浅溪流顺着山谷蜿蜒流淌，绿茵草甸连绵起伏，牛羊散落山间悠然觅食，一步一景，步步如画。

穿行山谷之中，清风穿林而过，裹挟着草木与山野的清新气息。目光所及，远山层叠、云雾轻柔，雪山隐隐伫立天际，林海、草甸、溪流、远山相融相依，构成一幅治愈又壮阔的高原山野画卷，行走其间，心境悠然舒展。

徒步途中升起无人机，以高空视角俯瞰整片青阳沟山谷。云端之下，狭长山谷纵深延展，林海苍翠成片，草甸层次分明，曲径步道藏于青绿之间，天地开阔、景致立体。平日里肉眼所见的细碎美景，在航拍镜头里汇成满目山河盛景，层峦叠嶂，绿意漫山，美不胜收，尽览祁连山腹地的温柔与磅礴。

短短四公里的短途徒步，没有高强度的爬升赶路，只有沉浸式的山野漫游。踏幽林、听山风、观盛景，以脚步贴近自然，以镜头定格山河。

深耕祁连秘境，不负山野清风，这场温柔的山谷徒步，是自然赠予最治愈的西行礼物。

走进祁连山走到这里就结束了，傍晚回到兰州。

走进祁连山，行程圆满收官。踏草原，入深谷，望雪峰，用脚步邂逅祁连的辽阔与温柔。山风入怀，美景留存，此行无憾。