<p class="ql-block">一晃追光运动营已经走过了四年，说说容易，其实这四年的日子真的是从风雨中一点点走过来的，能走过来的人都是真心热爱这个没有政府和企业资金支助的民间公益组织，全凭志愿者和视障朋友们自己的全心付出和大力支持支撑这个团队走到今天，走到这个让人热爱和敬佩的高度，走到志愿者和视障朋友们相互依靠，互相理解，平等尊重，同时又从对方身上学到，感受到更深层次的精神力量，这不单单是志愿者在行动上帮了视障朋友一把，其实更多的是从视障朋友身上看到了他们那坚韧不拔，勇于面对挑战的精神，这种相互帮助，相互从中汲取力量的精神是在健视者没有参加追光运动营之前是无法理解和感受到的。起码我就是在没有参加追光运动营之前就认为是我们志愿者帮了视障朋友很多，而视障朋友帮了我什么呢？</p><p class="ql-block">参加了多次活动之后我才认识到这个观点是错误的，虽然你从行动上帮了视障朋友们一些，但反过来视障朋友的一举一动又让你感受到他们的那一种力量，一种从不向困难屈服的精神，反而比你付出的行动更加珍贵，从他们身上看到了世界永远充满希望，虽然因为各种原因使他们失去了宝贵的明亮眼睛，但看不见不代表他们不能行动，不能外出，不能去做他们所喜欢的事和运动，但他们可以去寻求，去找愿意帮助他们的朋友，于是就有了这样一个乐于奉献帮助他人的组织，当然你必须勇于承认现实，用积极乐观心态面对生活，从新开始学会做一个从光明走向黑暗的正常人的生活，我的一个五十多年前一起工作过的老农友就是这样一个人，三十年前失明后不放弃，不悲观，为了自理生活，从头开始学习，摸索怎么做家务，怎么出门，直至寻找到怎么学打电脑，通过大家和老师的指导，学会了在电脑上打字唱歌聊天，学会了手机上网和发短信，学会了一个人的走出去乘公交车坐地铁去看世界，如今七十多岁的老人，一个人的生活每周活动满满，手机上预约的活动满满，在网上经常和视障朋友们一起表演唱歌的节目，录下的歌曲让我听起来感觉到有专业水准的标准，而线下的活动周六世纪公园，周日文化公园基本一次不拉，像这样的老人的干劲连我都自愧不如啊！她的这种精神哪里来的？这就是世上无难事，只要肯去争取就是了，我的老农友这种精神是不是值得我学习呢？哪有我帮助她，只有我从她那里吸取到比行动上帮一把更有价值的精神食粮啊！</p><p class="ql-block">这次周年庆活动放在金山举行，而安排我一起住的视障朋友也是一位失明了二十多年的朋友，只是他比我农友好那么一点点，能看得到一点点微光，所以一进房门，他就告诉我把所有灯打开我就可以慢慢的挪动脚步有一个模糊的轮廓方向，他也是从看不见后的低落再到慢慢适应新的看不见生活，与其抱怨看不见不如从新面对挑战，于是开始有了新的目标，那就是一定要把身体锻炼好，听人说什么运动可以强身健体，就去学这种运动，以至于现在他能手握两铁蛋不停地运转，从刚开始的几两一个到现在已经手握十四斤铁蛋随便玩！什么踢腿打腿都干，一天要喝几斤白开水呢，身体好的不得了，他还帮我的老农友去家里修过家电还是水龙头什么的，太不可思议了吧！</p><p class="ql-block">所以不要小看他们这些视障朋友，他们的身上其实聚集着巨大的能量，连他们的名字都起的响当当，我的老农友叫“轻松松松”，美曰其名，越是看不见，我就越活的轻松！而同住在一起的朋友起名叫“健康”，虽然看不见，但能健康活着一点也不输任何人！看，这就是视障朋友的心态，谁说视障朋友活的没有质量？他们的生活质量哪点不比我好？我是一个正常人，却懒得只有一个早上出了门后就再也不出门了，哪还有什么一三五出门活动的说，哪还有在手机上整天聊天和同行唱歌交流那兴奋劲的事啊，他们也活的太通透了！</p><p class="ql-block">友爱原来是那么理解的，互爱才是真谛！</p><p class="ql-block">感恩遇见你们，感悟才由此产生！</p><p class="ql-block">感谢追光运动营带给我的惊喜和快乐，因为有了追光运动营才使我有了与五十多年未见的老农友相聚，奇迹啊！因为有了这次和视障朋友同住才有了更一步对视障朋友生活的了解，更让我敬佩视障朋友的精神状态，他们是一群很了不起的群体，只要你们接触过他们，就会被他们的人格魅力所折服！</p><p class="ql-block">通过庆典会上营长红姐的开场白才知道，他们的运动营的日常操作的费用全是自己一群人众筹出来的，没有政府和社会企业一分钱的资助，他们是清清白白的一个非营利性公益组织，他们真的太了不起了！值得要向我的朋友们大力宣传和推广！</p><p class="ql-block">周六一早坐着由于老师开的小车去金山参加庆典活动！</p> <p class="ql-block">金山嘴渔村酒店是这次庆典活动主会场和住宿点。</p> <p class="ql-block">一看这酒店外观感觉就不错，听说这次庆典也是有金山本地人介绍才来这家酒店的！有本地人推荐就是靠谱！</p> <p class="ql-block">在酒店里朝外面望去，也就大约七八百米左右距离就是金山卫火车站，大部队就是坐这火车到这里，还算方便吧！</p> <p class="ql-block">我们坐了小车到了酒店不久，红姐和于老师及我去接大部队来，不想只走出去不远就看到前面他们浩浩荡荡走来了！</p> <p class="ql-block">只穿过一条马路就到了酒店！</p> <p class="ql-block">标房干净整洁，房间还可以，还有小冰箱，放上酒店配的矿泉水冰镇那太爽歪歪了吧！</p> <p class="ql-block">墙上的画也带有海鲜味！原来住在渔村就要有海鲜味才对味儿！</p> <p class="ql-block">我所说的老农友这是久别后的第二次碰面，在酒店里享受着空调比在文化公园大热天下碰面时要好的多了！</p> <p class="ql-block">休息片刻后就吃午饭，订的是盒饭，还蛮好吃的！</p> <p class="ql-block">于老师帮忙分发到各位，太有爱了！</p> <p class="ql-block">我们的赵小姐忙着每桌每人分发由视障朋友带来的糟毛豆！又是一个有心人！</p> <p class="ql-block">四菜一汤的盒饭只是汤没有加了一瓶可乐！中间小空点放什么呢？</p> <p class="ql-block">大部队一起吃饭就是热闹！</p> <p class="ql-block">赵小姐在把糟毛豆分拣给视障朋友！</p> <p class="ql-block">还有一位把牛肉分发到每一位朋友饭盒中。简单一份饭吃完后的首个游点就是去不远的渔村老街兜兜转转，也算是打个卡吧！</p> <p class="ql-block">一点半出发，虽然不是晴天，但温度还是很高的，太阳时不时露个头也能让你汗如雨下！</p> <p class="ql-block">团队最辛苦的头就是这位频飞扬老师了！这位还上班的中年人不但要忙本职工作，还要抽时间忙团队工作，不论日常活动，还是大型活动，还是外出活动都是她带队负责，制表统计，安排住宿直到帮忙买车票到买保险都是她一个人负责，最后的费用结算到收费还是她一个人负责，可见少了她一个人，可能这个车轮就转的不是那么畅了，这位大领导太重要和辛苦了，在此我也要向她致敬！</p> <p class="ql-block">出门不远就看见一艘轮船，合个影怎么样？于是就来个影了！</p> <p class="ql-block">大热天小朋友也跟我们大人一起凑热闹哈，去晒晒太阳补补钙哦！</p> <p class="ql-block">视障朋友出行最大的特点就是两人同行，这就是追光运动营外出的特色！</p> <p class="ql-block">金山嘴老街进去了</p> <p class="ql-block">小河栈道一样不少，白墙灰瓦到处可见。</p> <p class="ql-block">弯弯曲曲的小路伸向还没到的热闹小街。</p> <p class="ql-block">过桥再走还没看到烟火市集</p> <p class="ql-block">原来想逛小街还有的一走！</p> <p class="ql-block">一群人在那么热的天逛街有的一拼啊！</p> <p class="ql-block">不容易啊！</p> <p class="ql-block">衣服背后都渗出了汗渍！</p> <p class="ql-block">因为没有来过，所以趁这个机会来看看，也算是来过了有名的金山吃海鲜的金山嘴渔村！</p> <p class="ql-block">终于看到了飘着旗帜的小店铺，那就是到了老街最热闹的地方了！</p> <p class="ql-block">好热啊，哪里有买冰的？</p> <p class="ql-block">终于吃到冰了，可以降降温了！可爱的小美女！</p> <p class="ql-block">金山嘴老街的标志性八角楼</p> <p class="ql-block">走过马路来到海堤，这就看到大海了，你能想象的到这是最早的沪杭公路吗？难道以前上海到杭州要走这条路吗？不过现在还叫沪杭公路哦！不过这条路以前我开出租车的时候经常走过，没有高速路走地面就是走沪杭公路去金山石化厂或者去平湖海盐都是走这条路的！</p> <p class="ql-block">哈哈这里观景台看的是东海吗？怎么没有看到一滴海水？</p> <p class="ql-block">有点失望了！</p> <p class="ql-block">只看到远处的一座岛，是叫大金山岛吗？</p> <p class="ql-block">四十多岁李浩也是后天失明的，在追光运动营里是最老的一员了！她是一个非常开朗的女孩子，性格大大咧咧，非常大方，常常会带点小东西送给大家分享，这次午餐的加饭菜就是她带来的！好有爱心的一位小姐姐！</p> <p class="ql-block">小朋友也参加庆典活动，奉献爱心不分年龄大小值得点赞！</p> <p class="ql-block">于老师的英俊！</p> <p class="ql-block">领队大丽丽的细心！</p> <p class="ql-block">清点人数准备回了！</p> <p class="ql-block">不走老路，直接从沪杭公路回酒店，省得弯弯曲曲走老街浪费时间，晒死了，热死了！</p> <p class="ql-block">追光运动最靓的帅哥美女，谁知道哪个领哪个走？</p> <p class="ql-block">远处的动物气球被风刮的很高，这就是离海近的优势，如果没有风，那今天就汗流浃背，气喘吁吁的走回酒店了！</p> <p class="ql-block">为了晚上庆典活动，有力的出力，大家可以去大厅帮忙布置会场！</p> <p class="ql-block">追光运动营标志性的绿色唱主角！绿色的气球一定是布满四周的。</p> <p class="ql-block">香槟酒已经准备好，就等着庆典开始后的那一刻开瓶庆祝！</p> <p class="ql-block">饮料零食铺满桌子！</p> <p class="ql-block">一升装的鲜啤等着大家品尝！</p> <p class="ql-block">两大坛最好的黄酒从最远的市区运到这里，为的是让大家尽兴畅饮！</p> <p class="ql-block">庆典顺利与否全靠后台的支持！两位辛苦了。</p> <p class="ql-block">庆典如约而至举行，三位主持人，尤其小主持人来主持真的不容易，小小年纪干大人的活，真棒！</p> <p class="ql-block">由营长红姐总结发言，她发表的全是感谢，感谢同一组织的同仁，感谢全体志愿者全力支持和辛苦，感谢视障朋友的不离不弃，更感谢只见了几面而帮助这次金山庆典而出了大力的金山朋友们！一路走来，没有大家的相互理解和支持，没有大家的无私奉献，追光运动营就不会有如此出色的今天，所以她一边讲，一边去到每桌（这是组织者特意安排每桌都有作出突出贡献的人）去敬酒，表示感谢！</p><p class="ql-block">最后讲完她还对着台下所有人深深鞠躬感谢！这样的发言令所有人动容，热烈鼓掌！</p> <p class="ql-block">七十多岁老人可以做到这样多么不容易啊，在刚刚家里出了公婆去世还没有料理后事的情况下，在先生被查出心脏有问题可能要做手术的最需要时刻，可她还是毅然决然先把追光的大事办好，然后再去照顾自己的凡事，这样有责任心的老太到哪里去找？</p><p class="ql-block">世界无奇不有，但有这样的领导人去带领一群视障朋友走出家门，走出困境，为爱奉献的团队真的令人感动和敬佩！</p> <p class="ql-block">接下来就是开香槟庆祝仪式正式拉开帷幕！</p> <p class="ql-block">哈哈，这么热的天居然还要喝白的！这就是金山朋友们与众不同的大气！</p><p class="ql-block">金山朋友与追光的渊源来源于红姐和于老师在今年跑开普敦马拉松上的相遇，同是上海人，哪有在南非开普敦相遇后不交朋友的呢！此次南非开普敦是世界马拉松大满贯赛事之一，单单一个去程就12000多公里，还没有直飞，要转机得花去一整天时间，所以能到开普敦比赛的都是超级马拉松爱好者，追光运动营这次去了有四位，都是值得敬佩的有钱人啊！原来追光运动营也是藏龙卧虎的光亮团队啊！</p> <p class="ql-block">红姐来到金山一桌敬酒！</p> <p class="ql-block">红姐对视障朋友的晏大叔最为敬佩！八十多岁高龄的老人每一次活动都参加，不管白天的文化公园还是晚上的卢湾体育场夜跑，他都风雨无阻的参加，更难得是他一直想要为追光运动营捐款，红姐劝了好几次，无奈还是接受了老人的心意，朴素的老人又没有高收入，只是他发自内心想对帮助他的志愿者团队奉献爱心，每年捐款一千元！这是不是又让我们志愿者感动了一番？</p> <p class="ql-block">一边红姐去到每桌敬酒，一边大家开始吃喝，不断的敬酒，不断的互动敬酒，欢快的气氛传遍整个大厅，每个人的心里都欢乐的，这样热闹的场面让每个人都感到白天的热还没有现在的热，这是我们所期待的热，越热心里越欢乐，高兴无比！</p> <p class="ql-block">互相敬酒，来回走动，一刻不消停！</p> <p class="ql-block">为了追光运动营不断越来越好而干杯！</p> <p class="ql-block">感谢志愿者付出的辛苦干杯！</p> <p class="ql-block">感谢女同胞也喝酒干杯！</p> <p class="ql-block">感谢视障朋友走出家门干杯！</p> <p class="ql-block">感谢视障朋友也来别的酒桌敬酒干杯！</p> <p class="ql-block">感谢领队大丽丽来到金山一桌敬酒干杯！！</p> <p class="ql-block">该到了拍集体照的时候了，七桌人围在一起拍照，有点难度，只是位置没有选好，站得高又不想下来，结果硬生生把一位后台操作朋友给拍成半身像了，是不是太遗憾了！只能在这里向这位朋友打声招呼对不起了！</p><p class="ql-block">全家福诞生了！但愿下一次的全家福比这次人员更多更好，更没有遗憾才是最好啊！</p> <p class="ql-block">穿插着喝酒，表演开始！首先由晏大叔表演京剧清唱！</p> <p class="ql-block">然后上场的是吉他手唐！他的表演欲罢不能，连弹带唱好几首，这次表演的之最！</p> <p class="ql-block">我的老农友也来一首奉献给大家，以前在农场从来不发声不唱歌的她，如今从光明走向黑暗却活出了真性情，这里从光明到开始黑暗时期不知道难受到什么程度？而从自强不息开始直到如今的强大，真的令我刮目相看，自叹不如啊！原来坏事也能变成好事的，其实我也是其中之一，想想二十多年前被确诊糖尿病后，从一个不跑步的人到如今已经连续跑了二十多年马拉松，为的就是把血糖控制住，吃药是被动的，而增强体质才是最好的！如今继续跑在马拉松赛道上，只要跑得动，近期目标跑到七十五岁，远期目标跑到八十甚至八十五到九十，只要跑得动，马赛组委会能接受我报名，那么我将生命不息，奔跑不止！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">声情并茂的他虽然唱的不是最好，但他的感染力确实独一无二！</p> <p class="ql-block">最后还有退伍军人的合唱，完美！</p> <p class="ql-block">唱歌完了有人脚痒痒的上台也露两手！尽兴啊！</p> <p class="ql-block">唱完跳完还有最后一道环节，那就是切生日蛋糕！叫营长来切哈！</p> <p class="ql-block">营长不负众望切了蛋糕，于是一盘盘的蛋糕送到了每一位朋友手中，吃到了甜蜜蜜生日蛋糕，心里也是美滋滋！</p> <p class="ql-block">原来蛋糕也是在座朋友奉献的，这是一群多么可爱又有爱心的团队啊！</p> <p class="ql-block">庆典晚会进行了三个多小时结束，第二天早上六点还有节目，那就是去不远的金山大草原继续常规的跑步活动，周日活动不变，变的是场地不是文化公园而是远在文化公园以外七十公里外的杭州湾东海边！</p> <p class="ql-block">出酒店还是来一张集体照！轮不到我正面拍，只能侧面拍一张留念！</p> <p class="ql-block">这张集体照来自于追光运动营摄影师醉风所摄！</p> <p class="ql-block">走向通往草原上的视障朋友们！</p> <p class="ql-block">进过金山码头，身穿追光运动营队服的朋友们也是金山早上路上的一道风景线！</p> <p class="ql-block">已经走在大草原中间的小道上！</p> <p class="ql-block">走进围栏，有台阶，视障朋友小心了，不过有志愿者搀扶，安全还是有保障的！</p> <p class="ql-block">一早的金山，刚下过大雨，风还哗哗的吹，低空的乌云还满天空的漂浮，时不时又有阳光从乌云中破壳而出，好看的天空难得在市区看得到，加上还有我们的朋友从中走过，难得的一副好画，自我感觉太美了！</p> <p class="ql-block">在文化公园看不到这样低空的云彩，也看不到那么空旷一望无际的大草原，能在这里搞活动，真的太美妙了！看还有人会回头偷看我拍照呢，是谁呢？原来是认真负责的每次搞活动而认真做记录签到的赵小姐姐呀！</p> <p class="ql-block">刚刚还大白天下的好天气，一会儿就乌云压顶，好可怕的是一场暴风雨又要来袭吗？</p> <p class="ql-block">哈哈，不是将要来袭的暴风雨，而是将要看到的一幕可能令你都没有想到的彩虹出现！一边是太阳，一边是乌云，就是在那么湿度大的天气情况下，彩虹出现了！</p> <p class="ql-block">跑前的拉伸不做了，赶快拍这难得天气奇观，把一个大半圆环拍下来才是最美好的，拍！</p> <p class="ql-block">又是一个没有我机会拍集体照的时候，我只能又是侧面拍一张过过瘾了！</p> <p class="ql-block">这是金山朋友神采奕奕帮忙拍的集体照！</p> <p class="ql-block">彩虹去了，拉伸才开始！这是不是又是不一样的感受啊！</p> <p class="ql-block">拉伸完该跑步的跑步，该走路的走路，周日活动开始！</p> <p class="ql-block">我为了要完成月跑量，只能去跑步而不跟着走路的去拍照了！这是仅有的两张跑步的照片，而也拍了一段跑步的视频，等会儿我会专门把这次拍的视频集中剪辑后放在一个视频里，也算是做最后的结尾。</p> <p class="ql-block">随着早上常规活动结束后，这次周年庆活动也算是落下帷幕了，吃完午饭后，大部队坐上来的小火车回到市区，回到自己的家，两天一夜的旅程圆满结束，大家满意吗？</p> <p class="ql-block">还是由频飞扬带队负责买票，负责带领大家去金山卫火车站坐火车回上海，安全到家才是最后最完美的结局，结果一切都完美顺利结束，四周年庆在愉快的氛围中，在大家依依不舍中结束，最后听到的一句话就是，这次周年庆太令人难忘和开心了，非常希望我们的团队能带视障朋友多多外出活动有多好啊！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这是今天从群里看到的频飞扬发在群里的消息，这次周年庆朋友所捐赠物品清单，多好的朋友啊！有你们真的很好！</p> <p class="ql-block">本文的最后从我拍的视频里剪辑了两天里所汲取的一点动感画面，只能有10分钟的限制时间，否则就要收费了，所以很多画面只能舍弃掉了，但大部分的活动内容我都真实记录下来，也算是为追光运动营所做的一点贡献吧，重于参与，感受过程，又一次接受了团队所带来的大爱精神，感恩这个团队，以后有机会我会继续参加活动，让追光的精神一直延续下去，为更多的视障朋友带来友谊友爱，也让志愿者从视障朋友身上看到更多的闪光点！</p><p class="ql-block"> 写于二零二六年八月二十四日晚</p>