深圳街头巷尾即景——爱上深圳这座城之三

蓝天白云（王观宏）

　　今天出伏，这对怕热不怕冷的我来说，确是个好消息。时间过得真快，算起来，这次来“鹏城”深圳已经是第13天了，也是戒烟戒酒一周年零4天的纪念日。这段时间的深圳天气，就像血气方刚、脾气暴躁的年轻人一样，一天中，时而阳光普照、酷热难耐，时而又倾盆暴雨、狂风骤雨，时而又天色阴沉、细雨霏霏、和风吹拂，给人措手不及。

　　习惯了几十年津市小城市的生活，来到深圳，一时难以适应，想到的、梦见的还是津市的人、景、事，割舍不了家乡的兄弟们、协会等组织，以及许多事，还有熟悉的自家与小区…。牵挂着，纠结着，魂牵梦萦。每天看看津市朋友的朋友圈、微信聊天群及发的美篇、小视频、文学摄影书法等作品，看看家里监控中的摆设，早晚散步时，选几个挚友电话聊聊天…，以冲淡思乡之情，慢慢适应深圳新环境的生活。

　　离开家乡一段时间也好。在老家住久了，过腻了循规蹈矩、周而复始的生活，

出来透透气，可接触新的生活环境，品味全新的生活，沉淀生活的感悟。只当是外出避暑、度假、旅游几月。离开不想看到的人，听不到伤心、烦躁的话，内心寻一块清净之地。

来到大都市生活好。暂时离开老家小圈子，来到人气更旺、热闹非凡的大都市，感觉别有一番风味。

　　来到深圳生活好。由小渔村发展起来的新兴移民大都市，没有老旧城市的包袱拖累，到处呈现着高科技、智能化产品，享受着改革开放、科技创新的红利。到交通银行办理颐年卡（老人卡）时，就只看到三个员工，全流程都是智能化。人流、物流、车流量超大，地铁、公交、出租车、私家轿车与电动摩托车、共享单车全开，和谐共处，井然有序。大街小巷像香港的一样，不管有无红绿灯，不管有无来车，人们都“红灯停、绿灯行”，四岁多的外孙都知道这点。尽管有的斑马线没设红绿灯，车一律让人。叫个外卖，可供选择的菜品、餐样特多，也很快，一概送到家门口。上60岁的人坐地铁、公交一律免费。在药店可以免费做血压、血糖、血脂、体重检测……

　　我们住在深圳的中心城区福田区。这里是深圳行政、金融、文化、商务的核心。该区以全市4%的土地，贡献了近20%的GDP，金融业增加值连续21年居深圳首位。“深圳市民中心”、“平安金融中心”、“会展中心”及“深圳图书馆”等地标建筑，都在该区。

　　每天清晨醒来，推开窗户，一股新鲜、凉爽、带甜的海风夹杂着山风的空气，挤进房间。来到阳台上，坐在小圆桌边早餐，看远方梅林山与塘朗山连绵起伏横卧，小巧别致。我们所在的楼宇被高楼大厦环抱着，正好阳台对面留出一段缝隙 ，市树荔枝树、红树及榕树、棕榈树，已长成苍天大树，浓荫蔽日，高大挺拔，富含氧气。片片绿树夹杂在楼宇间，给这座城市平添无限生机与活力…

早餐后，下楼到小区花园，在朝阳、晨风沐浴下早练，看对面小街两旁背着包、匆忙上班去的青年男女们，一种羡慕，一点享受。

午餐午睡后，冲一杯浓香的云南小粒黑咖啡，在阳台小桌旁，边品尝咖啡，边欣赏街景，看飞机在蓝天白云上飘来飘去，养肝护肝又健心，满满的幸福感涌遍全身。

　　陪伴外孙、体验爷孙乐，是一天的重要工作任务。四岁多的外孙聪明伶俐、乖巧懂事、活泼开朗，幼稚又好奇，童言稚语常常逗乐我们。他会认识一些字，会读几个英语单词，对打篮球、跳舞、画画、下围棋、唱歌、骑单车、踩滑板车、搭磁铁积木拼图，都有浓厚的兴趣。会问你许多“为什么”，会和你辩论，要陪他玩尽兴…。看着有血脉亲缘的外孙，陪着玩乐，一种幸福感、满足感、享受感袭上心头，喜上眉梢。人生本来就有许多遗憾，不可能十全十美、一路风光。亲戚朋友们见了我发的美篇，看了与女儿、女婿、外孙在一起的温馨画面，直感叹：陪伴儿女孙子是人生的一个重要历程与任务，是人生完满的一个标志，陪伴了，人生才不留遗憾。

　　在深圳继续玩美篇好。自己平生喜欢写点散文，退职退休后开始玩摄影，美篇正好让二者有机结合。排好版，配上恰当的音乐，就是一盘津津有味的精神小餐。来深圳，用美篇真实记录在异乡陪伴家人的生活，及时分享所见、所闻、所感和经验、快乐、收获。玩出品味、精彩、幸福、意义、价值。我玩散文、摄影，纯粹是兴趣爱好，没想过得什么奖，成为文学家、摄影家，也不求美篇“加精”，只要写的文字、拍的照片，能留住瞬间、记录历史、令人心动，有人看，愿意看，乐意看，就行了。只求及时制作、表达、分享，有更多的人阅读、关注、点赞、评论、支持鼓励。继续保持每个美篇都有6000多、7000多、8000多人阅读、点赞、留言的成果。目的是丰富多彩的生活，提升生活的质量，消除短暂的负面情绪，更健康舒畅地活着。只要身体健康，多看看这个世界，多陪伴亲人朋友们，就是人生最后的赢家。



　　想想自己一直自信自傲的身体，一年前彻底击碎了我的幻想，原来健康是最吹不起牛皮的！一年后的今天，有着太多的教训、经验、感悟：年轻时就要健腿、健脑、维护好内脏，老了更要关注这三点。这三点没大问题，生活就无大碍。我年轻时爱锻炼，工作时常爬楼梯跑单位 ，练出了腿劲。一个人承担文联、科协工作时 ，勤动脑，所以脑并不糊涂。体检内脏器官都还好，不担心天垮塌下来。熬夜、醉酒与负面情绪，是最伤身体的。烟酒能喝就喝，能喝多少就喝多少，过度的烟酒对人体的伤害是最大的，被称为“一级致癌物”。治病，三分靠医生，七分靠自己养。要通过科学睡眠、适度运动、合理饮食、与人交流、欣赏音乐、写养生日记等，及时消除负面情绪，时刻保持健康愉悦的心情，严防对身心的伤害。身体出了问题，生了大病，一要花钱破财，二会痛苦不堪，失去自由，三要影响家人亲友生活，辛苦她们。劳命伤财，弄不好就人财两空。只要老天爷及时提醒，及时彻底戒掉恶习止损，针对性治疗、调养、修复，抓住机会、珍惜生命、爱惜身体、及时知错认错改错 ，悔过自新，就没有跨不过的坎，就有重获新生的机会，还会有“亡羊补牢，犹未晚矣”！否则，一切都来不及了，后果不堪设想，悔不当初也是徒然。上帝为你关上一扇门，就一定会为你打开一扇窗。

我年轻时，为了工作、事业和交友，常常为了独自编辑《兰草》《兰津科苑》校稿写稿，熬夜通宵；天天烂醉如泥；打“换换麻将”一玩一通夜，否则不煞瘾、不尽兴。喝45年的酒，从不推辞、不浪费，什么酒都混喝，大口大杯的喝，信守“宁可伤身体也不伤感情”的诺言，虽在一次次的豪饮狂醉中促进了工作、事业，结交了一批支持我、陪伴我一时的朋友，但身体却在退休一年多后报了警。老天在我身体还没全面崩溃时提醒了我，要我彻底改变生存观念，引起高度重视，戒烟戒酒，对症下药，及时补救。好在有长寿基因，免疫力强大，五脏六腑养护得好，血压血脂正常，血糖控制住，加上心态好、科学应对，以及亲人、家人们的细心呵护、精神抚慰，朋友们的关心关爱，让我的病痛早就“轻舟已过万重山”。“有惊无险”也是一件幸事福分…

　　今夜偷闲，把这几天在深圳大街、小巷、小区、广场、超市等地，东奔西跑，在少年宫、书城、福田体育公园、滨河大道等处，见到拍到的场景风景，编成一个美篇，分享给一直关心、关注、支持我的亲人朋友和美友们……