<p class="ql-block">2026年8月24日</p> <p class="ql-block">早餐+午餐</p><p class="ql-block">家里长期每日两餐</p><p class="ql-block">繁琐的饭事本主妇不擅长</p><p class="ql-block">懒，怕麻烦，做的饭难吃…</p><p class="ql-block">这些原因都有……😄</p><p class="ql-block">科不科学不知道，习惯使然</p><p class="ql-block">我接受有些砖家所言，</p><p class="ql-block">其实人体所需不多，</p><p class="ql-block">吃太多反而增加代谢负担</p><p class="ql-block">少吃是应该爱自己的表现</p> <p class="ql-block">食物多样性从早餐开始</p><p class="ql-block">看着就没有食欲😄</p><p class="ql-block">只是偶尔为之</p><p class="ql-block">据说粗粮可以抗炎</p><p class="ql-block">而炎症是很多疾病的导火索</p><p class="ql-block">偶尔忍不住要吃点垃圾食品</p><p class="ql-block">吃些健康食品对抗一下，</p><p class="ql-block">寻找个心理平衡</p> <p class="ql-block">今天去区政务服务中心办理相关事宜</p><p class="ql-block">被周到的服务，完善的设施感动</p><p class="ql-block">现场各窗口和服务台都有笑容可掬</p><p class="ql-block">温和可爱的小哥小姐姐们随时待命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回想起以前各级衙门</p><p class="ql-block">门难进，脸难看，话难听，事难办</p><p class="ql-block">的时代一去不复返了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不只是来中国旅游的老外们</p><p class="ql-block">对中国的变化为之震撼</p><p class="ql-block">其实我们身在其中何尝不是如此啊！</p><p class="ql-block">生逢盛世，幸哉幸哉！！！</p><p class="ql-block">（感知幸福，也是爱自己的表现！）</p> <p class="ql-block">宽敞明亮的服务大厅</p><p class="ql-block">典雅大气，轩敞而通明</p><p class="ql-block">满堂朗彻，熠熠生辉</p><p class="ql-block">置身其中，只觉心旷神怡</p> <p class="ql-block">回来坐在后排座</p><p class="ql-block">看着窗外的蓝天白云</p><p class="ql-block">忍不住随手一拍</p><p class="ql-block">天空蓝的纯粹，</p><p class="ql-block">云朵白的耀眼</p><p class="ql-block">人间美好，不过如此</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">将就家里剩下的现成食材</p><p class="ql-block">杂粮饭</p><p class="ql-block">两菜一汤</p><p class="ql-block">鸡蛋炒粉皮</p><p class="ql-block">西红柿土豆浓汤</p><p class="ql-block">鱼是昨晚饭店打包，又炖了一下</p><p class="ql-block">美好的一天又要结束了</p><p class="ql-block">爱自己的一天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>