<p class="ql-block">摄影：太阳山</p><p class="ql-block">编辑：太阳山</p> <p class="ql-block">今日，末伏终尽，伏天正式告终。自夏至后第三个庚日始，历经四十日“三伏”酷暑，至此画上句点。古人以“伏”称之，谓阴气受阳气所迫藏伏地下，亦道出人间避暑蛰伏之意。</p><p class="ql-block">出伏乃气候转折之关键节点。自此，暑气渐敛，凉意暗生。午间或有余威，然早晚风已带清肃之气。天地阴阳悄然流转，阳气日衰，阴气渐长。农谚云：“一场秋雨一场寒”，风雨将携更深凉意，涤荡天地残暑。自然万物随之调整节奏：蝉鸣渐稀，池荷半老，梧桐始有落叶之兆，皆顺应节律之智慧。</p> <p class="ql-block">此节令更提示生活起居当适时而变。民间素有“出伏贴秋膘”之俗，实为调养身心之道。历经长夏消耗，人体宜渐进温润之物以固本。然需谨记“秋燥”之戒，润养当有度，不可骤补。起居亦应顺应天时，早卧早起，收敛神气，方合秋日“容平”之道。</p><p class="ql-block">出伏非仅暑热终结，实为万物收敛序曲之始。仰观苍穹渐高，云色愈淡，感四时有序，大道周行。值此阴阳交替之际，唯愿顺应天时，调息身心，以宁和之态迎接清秋将至。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">感恩您的关注和鼓励，愿您马年吉祥！幸福安康！</b></p>