<p class="ql-block" style="text-align:center;">昵称/寒薇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编号/2964922</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片/致谢网络</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原创首发</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">【</span><b style="font-size:20px;">秋启睦邻·家和心安】话题1:夏秋天气燥热容易上火,该怎么避免和家人拌嘴争执呢?</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">对于长期生活在贵州的人来说，什么叫暑热？没有太深的概念，因为即便到了大暑节气，也不会热到让人受不了的程度，一场秋雨，立马降温，因此，除了酒店宾馆等特殊场合！普通人家少有安装空调的。最多准备一台电风扇，实在感觉太热，拿出来吹几天。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">可是今年的贵州却是个例外，入秋这么长时间了，还像夏天一般，尤其是中午，火辣辣的太阳炙烤着大地，热浪滚滚。最可气的是，云彩也会逗你玩，飘飘悠悠撒下几滴雨，地皮还没湿，它就飘远了，弄得地面热气蒸腾，闷热难耐。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">恰巧这段时间正是我和老伴因健康原因，定期复查阶段，需要互相陪伴。家在远郊，每天大半天时间在外面，汗流浃背之时，心烦气躁，仿佛两只爆竹，见火就爆。唇枪舌剑，互不相让，过不了半个时辰，就像没事人一样。尽管如此，还是令人担忧，发脾气是老年人最危险的情绪，盛怒之下发生的悲剧不胜枚举。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">因此，怎样控制 好个人情绪,安全度过暑热,对于老年人来说尤为重要。就拿我和老伴来说,子女不在身边,每天进进出出就俩人,大眼瞪小眼的,有时心情烦躁,吵几句宣泄一下不良情绪,很快就没事了。生活了几十年彼此秉性相知,别太较真。高兴了找共同感兴趣的话题聊聊,不高兴也别憋着该说就说，但必须注意分寸，点到为止，不可恶语伤人。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">碎碎念是老年人的特点，说的人爽快了可听的人心烦，怎样解决这一矛盾？我的诀窍是练就一套妆聋作哑的本事，当老伴碎碎念的时候我能专心致志地阅读喜欢的文章。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">高层建筑就是这点好，每天打开门窗，对流风呼呼地吹，一会儿功夫家里就凉快许多。饮食以清淡为宜,吃点时令水果。晚饭后外出遛弯，遇到熟人聊聊天，到荷塘边看水中倒影之奇妙，聆听夏虫和鸣，宛如天籁之妙音怎不令人心旷神怡！此时此刻深切地感到了心静自然凉的惬意。</span></p>