今日处暑，明日出伏，“一出一入”间，养生记住两个“不”

老年护理

处暑，二十四节气中的第十四个节气，每年公历8月22～24日，太阳运行至黄经150°时，开始进入处暑节气。

处暑，即为“出暑”，标志着炎热暑天即将结束，逐渐进入气象意义的秋天。此时自然界万物开始由活跃消耗转向收敛积蓄。