<p class="ql-block"> 2026年8月22日，参加白蚂蚁户外组织的山西山阴爬山活动。清晨6:30，我们一行18人乘坐中巴车从蔚县城出发，驶向山西省山阴县。</p> <p class="ql-block"> 9：30从应县下高速，走长城一号旅游公路，到朔州市山阴县东南部的<span style="font-size:18px;">翠微山脚下，</span>翠微山属恒山余脉，古称佛宿山，本地人叫馒头山、草垛山 。</p> <p class="ql-block"> 主峰馒头山，海拔2426米，是朔州第一高峰。这里全线免费，属于野山自然风光。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">山脚下是雁门关林场杨莫岭管理站</p> <p class="ql-block"> 由于前期山体滑坡，道路已封，我们只能提前徒步上山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">整队上山，开始徒步。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">途中休息</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如没出现滑坡，车能停到老君庙。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老君殿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">山顶上的领队~宋和</p> <p class="ql-block"> 12：30，爬升400米后，到达蝴蝶谷的折返处，在此用自备午餐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">餐桌不错</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐后返程，下山前往蝴蝶谷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">途中休息、拍照。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路遇两个硕大的马皮泡</p> <p class="ql-block"> 蝴蝶谷位于山阴县马营庄乡瑞云寺南侧，翠微山峡谷内。</p> <p class="ql-block"> 亮点：原生态峡谷，溪流、奇石、密林；夏季野花遍地，成群野生蝴蝶；可以玩水徒步，是晋北小众避暑地。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在陡坡上休息片刻</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">穿赿密林</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">走出密林，来到瀑布下边</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">到达核心景点~断崖大瀑布</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在瀑布处合影留念</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">从这里下来，一是坐滑轮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二是蹬木板</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">大瀑布下面还有几个小瀑布</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">瀑布下边就是废弃的景区木栈道</p> <p class="ql-block"> 木栈道已经破损，设施简陋，纯野游；部分路段不好走，适合轻徒步，老人小孩只走平缓河谷段即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">走出景区</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">山上烽火台</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">顺路打卡<span style="font-size:18px;">山下古寺~瑞云寺</span></p> <p class="ql-block"> 本次山阴登山玩水活动徒步12km，爬升400m。18：30乘车返程，于21：30回到家中，活动圆满结束。</p>