河西宁夏内蒙十日之旅

老邓

文 小鄂渝（12岁）和爸爸

　　第一日 金昌

1、骊靬古城：城内空旷寂寥，往深处走是一座寺庙，名金山寺。西式圆顶寺庙我头一次见。这是罗马西征时与汉朝文化相碰撞的产物，也是河西走廊文化包容的生动注脚。

2、河西走廊农业水源都来自祁连山融化的雪水。金昌今年老干巴了，让我切身体会到水资源对农业生产的重要性。也终于见到了牛奶盒上的苜蓿，还认识了小米、水稻等作物。

3、吃了燕麦甜胚子、排骨压卷子、苜蓿饺子、凉拌甜番茄、蘑菇炒青椒。燕麦酿的甜胚子比青稞更加甜脆爆浆，决定回家自己也酿一点。请我们吃饭的那个老总的餐厅墙上有一张狼皮，怪吓人的。

　　第二日 武威（凉州）

1、白塔寺、凉州会盟纪念馆：认识重要历史人物蒙元阔端、萨迦派代表萨迦班智达以及八思巴（他弟弟是叫八思九吗？），了解吐蕃（现在的西藏）纳入中原，以及藏传佛教在河西兴盛并成为元朝国教的历史，感受地域统治与思想传播的双向智慧。这些在《河西走廊》纪录片里都看过，不用怎么再看就能记住。这个纪录片好评如潮是有道理的。值得一提的是纪录片的主题曲《河西走廊之梦》，由希腊作曲家雅尼所作。“噔噔噔噔～～噔噔噔～～”曲风苍凉悠远又雄浑古朴，百听不厌，被我封为战歌

2、天梯山石窟：传说是中国石窟鼻祖，石窟艺术与宗教文化传播的最初体现。同时也培养了探究精神，通过查询知道了左边天王脚下的夜叉代表小人，所以要把它踩着。难怪看起来那么猥琐。

3、雷台汉墓文化博物馆：主要讲解汉代驻守河西的方法、丝路交通、天马文化（武威也叫天马之城，大多景点对属马的游客都免门票，我就勉为其难地占了点小便宜）。出土了很多汉代的青铜器，大都非常精美，特别是镇馆之宝“马踏飞燕”。墓主姓张，据说是名门武官，又说是道教创始人。可惜马踏飞燕真品在兰州，只能看到劣质的仿制品。墓室里有一口从上至下打通的井，据说掉在井底的东西视觉上会放大（没感觉到）。

4、凉州词博物馆：重温、学习24首《凉州词》，了解不同朝代的凉州，感受边塞诗的豪迈和悲壮。

5、武威市博物馆：大多真品在甘肃省博，留着以后去吧。这次行程太满了来不及（其实是委婉地吐槽了武威市博全是仿制品，令人大失所望）。

6、鸠摩罗什寺：了解西域高僧鸠摩罗什的人生轨迹，在时代更迭下为中原文化和佛法传播所做的贡献。据说鸠摩罗什被关到这里17年，学习了很多中原文化和汉语，佛语汉语自如运用到都能开坛讲经了。这为他后来到长安主持皇家翻译经书打下了基础，让佛经从难懂的胡语变成可读可诵的汉语经典，可谓是金牌翻译官。

7、武威西夏博物馆：系统了解西夏王朝的兴衰，以及这个时代与中原王朝和辽（后来的金）的三足鼎立。当知道西夏有200年的历史，疆域面积近百万平方公里，并且长期控制河西走廊时，连我爹都啧啧称奇（他以前也不晓得）。因此我们决定回去后把纪录片《神秘的西夏》补上。

8、文庙：全国三大孔庙之一。专业讲解员知道我马上升初中，便让我听她指挥对孔子行了三拜之礼：一拜厚德载物，二拜自强不息，三拜报效祖国。仪式感拉满。殿内外共46块牌匾（历经220年），其中两块入选中华名匾：“书城不夜”和“聚精扬纪”。其中“书城不夜”也是陇右儒学传承很好的写照（讲解员说现在很多书店门口或者收银台都会有“书城不夜”四个字，我以前都没注意过）。“聚精扬纪”则是因为牌匾书法形式的特别而入选，看起来像突出的字，其实是凹陷的（但是被我识破啦）。门口石龟上的小人非常有趣，用绘画的方式暗藏16个字：“正心修身，克己复礼，魁星点斗，独占鳌头。”

9、吃了武威三套车（一杯茯茶，一盘牛肉，一碗拉面）、手抓羊肉、茄子面卷、武威发菜汤（发菜汤里其实没有菜）。

　　第三日 张掖（甘州）

1、七彩丹霞：地质构造的魔力，山峰如同阳光炙烤滋滋冒油的五花肉，震撼极了，美不胜收。在落日前正好赶到最佳观赏位4号台，人山人海，但不影响打卡拍照。

2、镇远楼：河西名楼，见证了“甘州”在丝路文化中的纽带地位和中原王朝的霸气存在。

3、甘州博物馆：展厅分六大单元，印象深刻的有两个。一是公元前121年霍去病河西之战大捷归来后，汉武帝设张掖郡，意为“张国臂掖，以通西域”，随后开启屯田戍边，以隔绝北方匈奴和南方羌人的袭扰，保证了汉帝国对河西走廊的控制和通往西域的畅通。二是历史上隋炀帝曾主持西域二十七国王公、使臣、商旅，开了6天盛会，为唐朝丝路兴盛奠定基础。代价是翻越扁都口（是通过今天的青海地界，再直接北上张掖，不是霍去病伐匈奴走的乌鞘岭这条路线）遭遇暴风雪，亲姐姐、妃嫔、大量士兵及牲畜被冻死。这也侧面反映出河西走廊对于中原联通西域的不可替代性。博物馆镇馆之宝花角铜麋鹿，是战国至西汉初月氏游牧文物，雌雄成对，风格粗犷。1:1复刻的金塔寺石窟，北凉时期浮雕飞天，早于敦煌飞天。还有汉代青铜立马，栩栩如生，不同角度看会有不同的神采，从某些角度看起来像痞老板。

4、大佛寺：卧佛沉睡八百年（其实卧佛的眼睛是睁着的，但是从他脚的方向往他眼睛看，他的眼睛就是闭着的。意思说通俗一点就是你有事求他他就装睡不理你）。没想到墙上的西天取经彩绘居然早于《西游记》小说。山西会馆关公庙，记载了关公从伽蓝菩萨到“帝”和“神”的演变。

5、吃了烤肉串、炒拨拉（干炒羊杂，又辣又上火，报吃）、牛肉小饭（牛肉汤面丁块，非常美味）、羊杂粉汤、杏皮茶（在博物馆和景点买的都巨贵，堪比抢银行，门口小店实诚得多）。

　　第四日 嘉峪关

1、万里长城第一墩：明长城源头，讨赖河岸。依稀能感受到明朝初年宋国公冯胜以此御敌的依据，对长城作为防御系统的天然屏障以及通信原理有了更深的认识。

2、悬臂长城：黑山天险，人造痕迹渐浓。但山下雕塑群对所有经过此地的重要历史人物（张骞、霍去病、班超、玄奘、马可·波罗、林则徐、左宗棠）做了系统的梳理。

3、嘉峪关城楼：夜游是一大亮点，人性化服务点赞收藏（延长城楼开放时间，我们赶最后一班车成功上城墙）。城墙上投影的微电影总共有四大主题，唯一不满意的是现代痕迹太浓，特效堆叠过于失真，灯光刺眼，反而有失古城楼的雄浑威严。但不影响游人如织，流连忘返。打卡河西第一关的雄壮与历史的繁华！

4、吃了馕坑烤肉、凉拌沙葱、手抓饭、牛奶鸡蛋醪糟。

　　第五日 酒泉（肃州）、银川

1、西汉酒泉胜迹：一主线多IP公园，河西走廊历史的见证，最初为左宗棠所建造，是中国最早向大众开放的公园。中轴线的地面以历史画卷形式徐徐展开，贯穿了河西四郡的由来历史和特点：汉武帝的雄才大略与战神霍去病的神话功绩、倾酒入泉兵将共饮的典故与李白醉酒的诗歌、林则徐湘江夜话与左宗棠植柳三千里。并有幸触摸了目前尚存的三棵左公柳之一（完成跟左公的穿越握手），历史人物和事迹以及对历史的影响瞬间鲜活了起来。

2、参观蔬菜种子公司：不同品种番茄差异巨大，用途也不同。有的生吃有的炒菜，有的做成番茄酱。在田地里品尝了多种口味番茄（好想打包），还有各种巨型瓜果。

3、饭店里与公司接待的黎巴嫩客人共同就餐（黎巴嫩正在打仗，客人十分向往中国的和平生活，说着说着就哭了），商务风格，不美味不地道，两个翻译官坐在旁边我也不敢展示我的塑料英语。据说这顿饭请客的老总是成吉思汗后代，眼睛带有明显的红色。

4、极限抵达览山公园：机场出来万里乌云，我们遗憾决定直接到骑行酒店报到，但过了一会儿太阳又出来了，于是立马修改路线到日落最佳观赏地，感受贺兰山上下长河落日的浑厚与苍凉。这也是西夏人看的日落啊！（想起了李白的“今人不见古时月，今月曾经照古人”）。

5、怀远夜市：体验市井烟火与地域美食。吃了辣糊糊（其实就是加油加辣版关东煮）、羊杂、甜胚子酸奶。本想体验一米烤肉，但自认为驾驭不了，遗憾放弃（主要是吃饱了）。夜市大多是网红小吃和当地特色菜，但都一股浓浓香精味。网红打卡点还是要少来。

　　第六日 银川到闽宁镇

1、骑行85km，热身级别。银川骑行专用道也非常银杏，之前骑的野路都是些什么苦日子啊。途经镇北堡影视城，骑行队伍各种打卡拍照，但我不清楚是为啥（我妈也不懂，她看了我发的照片还说这“堡北镇”看着很熟），听说星爷在这儿拍了电影？

2、下午参观西夏王陵和同主题的博物馆。买票看了博物馆的一部狗血爱情电影，与西夏王陵没有任何关系，看一半就想退票。如有下次一定避雷。

3、吃了红柳烤肉、葱爆羊肉、凉拌沙葱。

　　第七日 闽宁镇到嘎尔格勒赛汗镇

1、骑行118km，经过葡萄酒庄园做了参观，路过明长城，这就是从嘉峪关第一墩修过来的边境线。

2、今天有持续20公里的长上坡，爬升了800多米，踏破贺兰山阙。简直是魔鬼般的考验，也是此行唯一的难点，难度级别赶上乌兰布统骑行爬塞罕坝。但这次全程硬骑，没下来推车，也没坐保障车，甚至还能勉强咬住领队，小小进步！（很大原因是因为这次难度太低了但是我不会承认的！）

3、我们还研究了岳飞这首《满江红》为什么是踏破贺兰山阙，岳飞是抗金，地域上跟西夏没有关系。原来这是代指，类比引用“封狼居胥”代表军功。

4、吃了碗蒸羊肉、牛肉拉面、沙葱炒蛋（不知不觉吃了好多沙葱）。

　　第八日 腾格里沙漠露营基地

1、骑行50km，沿着沙漠中的高速改国道一路骑行，风车、太阳能发电和高压输电线随处可见（不禁想起海南骑行令人绝望的风车大道）。

2、深入到沙漠腹地，体验滑沙（开始以为是我吨位太大滑不动，后来发现要把身子躺平，避免绳子部分陷进沙里，可还是滑得很慢，并且吃了一嘴沙）、沙漠摩托。晚上篝火晚会、跳舞、玩梗、看烟花。

3、第一次体验帐篷户外露营，还是在沙漠里。配套还算完善，环保措施齐全。沙漠昼夜温差真的巨大，果然是“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”。傍晚时躺在沙山上看日落非常惬意，微风吹过（请不要在意我满脸的沙子），不冷不热刚刚好。只要别介意衣服口袋里都是沙子，在沙漠里真的可以躺到晚上，比睡在床上还舒服。

4、吃了一桶泡面和一顿不便宜的沙漠乞丐自助餐。

　　第九日 中卫

1、骑行80km，收官日，里程和爬升都不大。出沙漠后经过通湖草原、沙坡头景区，南下抵达中卫，然后沿黄河往东往北骑行到中宁黄河大桥下结营。可是今天高温日晒，感觉裤子都要着火了，最后30公里怎么也骑不完（不禁又想起了青海湖的骑行无涯苦作舟）。

2、保障队开完了最后一个30多斤重的大肥西瓜，这次行程至少吃了10次瓜。宁夏专产西瓜，沙瓤口感非常甜，难怪邪恶的新大陆舍得开这么多瓜（有一次吃瓜我们先走了没赶上，据说那是最甜的一个，悲痛啊！）。

3、中卫到中宁人行道旁的树都是苹果和枣树，结得满满的，真是感叹，有水就是塞上江南啊！昨天没吃沙葱，今天明显放屁很少（经过对比发现，沙葱吃多了易放屁）。

4、吃了手抓羊排、羊汤、酱骨头、凉拌枸杞叶、特色疙瘩汤和凉拌沙葱（哈哈，又吃了沙葱，晚上又开始放屁，和爸爸互熏，验证了结论的可靠性）。与河南退休骑友夫妇（老当益壮，骑过很多条线路，因为穿红衣被我简称“红枣枸杞”）拼餐，终于可以多吃几道菜。这一顿也是骑行之旅以来最饱口福的，地道有特色，份量非常足。

　　第十日 乌海

1、中国当代书法艺术馆：镇馆之宝《大漠湖城·胜境乌海》，长24米、宽6.5米，国内已知最大尺寸的写实山水画，是李小可（父亲是李可染）跟弟子历时一年才完成，将甘德尔山、黄河、沙漠尽收画中，一眼看尽乌海山河。

2、乌海市博物馆：非常精致的小馆，感觉不到300平米。辽代飞天石雕，飞天头束发髻、双手捧莲、丝带飘逸，呈“U”字形姿态。融入了契丹尚武审美的男相飞天，国内罕见；桌子山岩画，西夏岩画上总是有一个长在太阳上的人脸，可能当地人崇拜太阳神（这也补上了在银川没看到贺兰山岩画的遗憾）？在煤炭博物馆以后有了一个大胆的联想：就是乌海历史上是沼泽，光照极强（崇拜太阳神），植物生长非常快，从而形成了大量的煤炭。

3、乌海煤炭博物馆：占地面积不大，两层展厅，介绍了煤炭的形成和开采历史，以及乌海煤炭资源情况和开采手段演变，以及对上世纪六七十年代工业体系建设所做的贡献。

4、去机场路上出租车司机说，因为煤炭是乌黑的，乌海意思是煤炭的海洋。另外，此行遇到的人都比较佛系，可以说是民风淳朴。

5、乌海这一顿饭总算能慢下来。抵达乌海时好心的出租车司机和路人成功劝退了我们吃品牌连锁蒙餐博尔敕的念头，改去了苏德蒙式火锅。大盘牛羊肉、毛肚、桂花冰番茄、“达西玛格”（一种撒了饼干豆的酸奶类甜品，口感香醇微酸，有一种不同于酸奶的颗粒感）、奶豆腐“钱包”（可惜没趁热吃，很大一块，里面有拉丝奶酪，吃完有点腻得慌）、千层奶皮（一层酸奶一层奶皮的小方，多种口味任选，里面的脆豆把我牙崩成了三瓣）、加有奶皮、脆面包丁和牛肉干的咸奶茶，肉质细嫩鲜美，羊肉没一点膻味，奶制品口感浓郁绵长、丝滑细腻。这顿美食让此趟行程完美收官！

　　十天的旅程，每天都满满当当。攻略虽细，但临场随机应变更为关键。比如张掖出发高铁晚点90分钟，果断绕过酒泉直奔嘉峪关；把重点放在西汉酒泉胜迹公园而舍弃酒泉博物馆（卫星发射科普机会多，敦煌以后单独去）。

庆幸我爹让我提前看了《河西走廊》纪录片，读万卷书，行万里路，效果真是不一样。博物馆看到饱，牛羊肉吃到撑，骑车骑到吐，真是充实呀！看着每天两万多的步数，以及骑行完337.71km的码表里程，成就感满满的！览遍祖国山河的目标又有了一个新的里程碑。这一趟下来，骑行难度相比前几次断层式下降，美食却没有少吃，所以又长了不少肥肉。期待下次行程！希望少胖几斤，了解更多文化特色与历史人文！

特别鸣谢我的老爹，攻略他做的，美食都我吃的。