陈公兆列传•五代

吉海

　　陈公兆，字德基，河南温县陈家沟人，陈氏第十三世，太极拳第五代嫡传，生于康熙五十四年。学术醇正，拳艺入于化境，立身端方，处事秉直不徇私情。一身兼具儒者之仁、武者之勇，德艺双辉，望重覃怀，为乾嘉之际陈家沟一代之柱石。

　　公兆宅心仁厚，乐善不倦。每值灾岁荒年，民食艰困，则设粥棚赈济饥黎；凛冬苦寒，复置办棉衣，散予贫寒之民。乡中贫者无力婚嫁丧葬，辄倾囊周济，不望回报。乡闾仰其德，族党倚其义。四方慕道之士接踵及门，一时太极诸多名士，多出其门下，门墙蔚然称盛 。

　　其于身心修养，深有体悟，流传后世有养生歌诀：“三十年不停拳；三十年不饱饭；三十年独自乐；三十年独自眠。” 以恒练固本，以节饮食养腑脏，以达观安情志，以寡欲固元真。四句俚语，尽摄太极内外双修之要，至今犹为沟中所传诵。

　　乾隆六十年，朝廷举千叟宴，崇敬老德，诏天下高年有德者赴太和殿盛会。陈家沟有陈善、陈毓英二人膺选。二人自京师荣归，巡抚、知府亲临乡邑，举行挂匾盛典。士民云集，观者摩肩接踵。礼行之际，鞭炮骤鸣，惊触公牛，狂牛暴怒，直向抚、府大员冲扑而来。随从绿营兵将仓皇失措，进退无据，在场官吏百姓莫不骇然失色 。

　　当此危急顷刻，公兆年已八十，须发虽苍，筋骨未衰。见祸在眉睫，奋然挺身而出。不恃利器，独以太极周身混元内劲，周旋腾挪，引化牛之猛冲，寻隙发力，轰然之间，竟将悍猛公牛掀翻于地。狂牛扑地，暴乱顿息。一乡万众，暨府省官吏，无不惊心动魄，交口惊叹，咸呼为神人。八十老翁，徒手力挫狂牛一事，声震河洛，传为千秋武林佳话。

　　公兆不止以武技名世，更重家学薪火之传。育二子，曰有恒、曰有本，一母同胞，昆仲双秀。亲授太极真诠，砥砺拳理，二人艺业并臻绝顶，当世比之卧龙、公瑾，号为陈氏双璧。后有恒壮年溺于洞庭，有本继兄遗业，抚育仲甡、季甡诸晚辈。再传而至陈鑫，发愤著书，作《陈氏太极拳图说》，阐千古拳理。溯其源流，皆自公兆庭训启之。一脉相续，武有捍乡之功，文有立言之业，泽流数世，光大太极门庭。

论曰：

　　公兆一生，隐于乡野，不求闻达于朝堂，不追逐江湖虚誉。居则赈济乡邻，出则奋身捍患，内修性命，外传家拳。耄耋尚能搏牛，盛德足以化俗。武功见于一时，仁风垂于百代。