少年从警志如钢，卅载高墙作炬光♥悟透人间真至味，清欢一卷韵流芳

程风

行子·《警怀》

香少岁从戎，志砺如钢。

卅年躬守狱垣旁。

心燃炬火，暗室生光。

历世间情，世间苦，世间忙。

尘劳阅尽，繁华看淡，悟浮生真味清欢。

诗书伴影，雅韵流芳。

得一编书，一窗月，一襟香。

一一江西遂川陈兆生2026.8.22.

七律·赞邹防修兄

少年从警志如钢，卅载高墙作炬光。

铁骑风尘怀赤胆，山河览胜阅沧桑。

挥毫著述明心性，挥拍驰场乐夕阳。

悟透人间真至味，清欢一卷韵流芳。

用文字沉淀岁月

高墙内的提灯人

2026年8月6日（农历六月二十四）

人生最宝贵的三十六载青春岁月，留在了高墙之内，2018年，从事监狱劳教工作三十年，为监狱事业作出了贡献，中华人民共和国司法部颁发了荣誉证书。

红尘里的清欢客

2022年冬，出版了个人编著《人生至味是清欢》。此书分为命、钱、家、情、路、悟、赢七个部分，寓主题、阐道理、悟觉醒于文中，个中观点，或偶有离经叛道，却也实话实说，不藏不掖，坦荡心胸，谨遵百花齐放，百家争鸣。

命是注中亦可修，钱是身外莫拼命；

家中讲爱不讲理，情在处处要留心。

人生的“路”好不好都得自己走，经历的“悟”是剥离杂念，向内求索，真正的“赢”不是战胜多少人，而是超越曾经的自己，人生赢赢输输，归根到底无非是活得久、过得好，让我们一起阅己悦己且越己！

作者：邹防修

满庭芳·赞好友邹防修

雅度襟怀，高情逸志，相逢意气相投。

山河同览，步履觅清悠。

笑阅尘间风物，胸次阔、不逐浮流。

交游处，言谈磊落，肝胆见绸缪。

悠悠。怀俊识，才思蕴藉，品性淳厚。

抱一片丹心，志寄千秋。

共赏山川胜迹，寻文脉、雅趣长留。

期来日，同倾杯酒，岁月共遨游。

邹防修先生人物简介

邹防修，一位把最美青春奉献司法管教事业，又以笔墨沉淀人生感悟的文化人。三十六个春秋，他将满腔热忱倾注高墙之内，甘做高墙之中的提灯人，坚守监狱劳教岗位三十年，默默耕耘，履职尽责，为司法监狱事业奉献力量。2018年，因其多年恪尽职守的突出贡献，获中华人民共和国司法部颁发荣誉证书，见证了数十年的坚守与担当。

卸下岗位重担之后，邹防修化身红尘里的清欢客，静心读书著述，于2022年冬编著出版《人生至味是清欢》一书。全书分为命、钱、家、情、路、悟、赢七大篇章，立足现实体悟，阐释人生道理。书中观点坦率真诚，实话实说，不藏不掖，秉持百花齐放、百家争鸣的创作态度，道出对生活的通透思考。

“命是注中亦可修，钱是身外莫拼命；家中讲爱不讲理，情在处处要留心。”书中短句质朴却直击人心。他感悟，人生之路无论顺逆皆要亲身跋涉；所谓领悟，在于剥离杂念，向内求索。在他看来，真正的胜利，不在于战胜他人，而是不断超越过去的自己。人生得失起落，最终追求不过活得踏实、过得安然，倡导阅己、悦己、越己的人生境界。

半生躬耕事业，一纸笔墨抒怀。邹防修既有公职岗位上恪尽职守的责任担当，亦有看淡得失、通透豁达的文人情怀。以岁月淬炼阅历，用文字启迪人心，将半生所见所思落笔成书，把数十年的人生阅历，化作启迪大众的精神食粮，给读者带来温润的人生启示。