骨度分寸表（图）

阿敏（鹤城）

骨度分寸表（常用版，针灸/取穴用）

骨度分寸：以患者自身体型为标准，不是固定厘米

✅ 头面部

1. 前发际正中 → 后发际正中：12寸

2. 前发际正中 → 额角发际（头维）：4.5寸

3. 两额角发际（头维之间）：9寸

4. 耳后两乳突（完骨之间）：9寸

5. 眉间（印堂）→ 前发际正中：3寸

6. 两瞳孔/两内眼角之间：1寸

✅ 胸腹部

1. 天突 → 歧骨（胸骨角）：9寸

2. 歧骨 → 脐中：8寸

3. 脐中 → 耻骨联合上缘（曲骨）：5寸

4. 两乳头之间：8寸（女性按锁骨中线计）

✅ 背腰部

1. 肩胛骨内侧缘之间：6寸

2. 肩峰外缘 → 后正中线：8寸

✅ 上肢

1. 腋前/腋后纹头 → 肘横纹：9寸

2. 肘横纹 → 腕掌/背横纹：12寸

3. 腕横纹 → 中指末节横纹：12寸

✅ 下肢（前面）

1. 耻骨联合上缘 → 股骨内上髁：18寸

2. 胫骨内髁下缘 → 内踝尖：13寸

3. 髀枢（股骨大转子）→ 膝中：19寸

4. 膝中 → 外踝尖：16寸

✅ 下肢（足部）

1. 外踝尖 → 足底：3寸

2. 内踝尖 → 足底：3寸...

骨度分寸速记口诀（完整版·常用）

头前发际后十二，印堂发际三可测；

两额发际九寸齐，耳后完骨亦九依；

两眦之间定为一，头面分寸记清晰。

天突歧骨九寸知，歧骨脐中八寸持；

脐至曲骨是五寸，两乳相隔八寸值。

背侧肩胛内缘六，肩峰至脊八寸留。

腋纹到肘九寸收，肘腕之间十二求；

腕至中指同身寸，十二分寸莫忘丢。

下肢内上十八数，踝上胫骨十三驻；

髀枢膝中一十九，膝至外踝十六固。

✅ 配套简释（对照）

• 头：前发际正中→后发际正中12寸；印堂→前发际3寸；两额角发际、耳后两乳突间各9寸；两内眦1寸

• 胸腹：天突→胸骨角9寸；胸骨角→脐8寸；脐→曲骨5寸；两乳头8寸

• 腰背：肩胛骨内侧缘间距6寸；肩峰外缘→后正中线8寸

• 上肢：腋纹→肘横纹9寸；肘横纹→腕横纹12寸；腕横纹→中指末节横纹12寸

• 下肢内侧：耻骨联合上缘→股骨内上髁18寸；胫骨内侧髁下→内踝尖13寸

• 下肢外侧：股骨大转子→膝中19寸；膝中→外踝尖16寸

头前发际后十二，印堂发际三可测；

两额发际九寸齐，耳后完骨亦九依；

两眦之间定为一，头面分寸记清晰。

天突歧骨九寸知，歧骨脐中八寸持；

脐至曲骨是五寸，两乳相隔八寸值。

背侧肩胛内缘六，肩峰至脊八寸留。

腋纹到肘九寸收，肘腕之间十二求；

腕至中指同身寸，十二分寸莫忘丢。

下肢内上十八数，踝上胫骨十三驻；

髀枢膝中一十九，膝至外踝十六固。