<p class="ql-block">🌈 日记星球第22期早起团读书会</p><p class="ql-block">读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2026年8月17日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《非暴力沟通》 </p><p class="ql-block"> 共读145-156页</p><p class="ql-block">🌻 组别: 15班 8组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">使用惩罚的目的不是为了惩罚对方，而是把注意力放在自己和他人的需要上，不评判对方及其行为。</p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">惩罚虽然可以改变行为，但很难改变一个人的内心。我们要问自己3个问题：我希望他怎么做？我希望他出于什么样的原因去做这件事？我要怎样做才能让他愉快的去做，并且把这件事情做到彼此都满意？</p><p class="ql-block">3.践行行动：</p><p class="ql-block">遇见事情不体罚，不责备，看见双方彼此的需要[玫瑰]</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block">知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">🌈 日记星球第22期早起团读书会，读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间: 2026年 8月18日📕 书名：《非暴力沟通》</p><p class="ql-block"> 页码：第157页一第168页</p><p class="ql-block">🌻 组别 : 15班8组</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎊 姓名:川妹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.金句分享：在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.读书收获：没有交流，用强制的来保护自己和他人的时候，真的挺容易产生误会的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在现实生活中，我就遇见过这样的事情，当别人不理解发泄情绪的时候，解释也会是苍白无力的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就比如在我卖花的过程中，有些人真的啥都不懂，反而想养一些真的养不活的植物，嗯，说话，我是真的出于保护植物，也是为了减少对方的损失，我就直接不卖，转而介绍给对方能够养活的植物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">说实在的，我跟金钱真的没仇，我喜欢跟金钱做朋友呢。</p><p class="ql-block">所以在这个思维转换的过程中，看到对方的局限，理解对方的需求，把需要真诚的表达明白，这一点真的至关重要</p><p class="ql-block">3.践行行动：永远相信“真诚”和“专业”是无敌的，踏踏实实做好我们份内的事情，该来的会迟到，但永远不会缺席[玫瑰]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️事上练，心上磨！</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">🌈 日记星球第22期早起团读书会，读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2026年 8月20日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《非暴力沟通》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">页码:181-189页</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌻 组别 : 15 班8组</p><p class="ql-block">🎊 姓名:川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：当别人用独特的方式向我们表达感激时，我们可以与对方一起庆祝生命的美，既不自大，也不假谦 虚</p><p class="ql-block">2.读书收获： 收到别人的感激的时候，不可以骄傲自大，洋洋得意，也不能假装谦虚“没有没有，这不算啥事儿呀”，这两种方式都是不可取。</p><p class="ql-block">很谦虚，就是否定了对方的表达方式，自大，洋洋得意，就会让自己有优越感，把自己放在了高位。</p><p class="ql-block">在感激别人时，不要说：你真棒，你真好。</p><p class="ql-block">是描述对方具体做了什么事，让我的需要在哪些方面得到了满足？在这种情况下我的感受是什么？</p><p class="ql-block">3.践行行动：赞美≠感激≠操控。只是如实的说出发生的事情，自己的需要和感受，和对方一起享受庆祝生命的美好</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>