自然音乐疗法诗词（21）：秋叶沙沙养生

博士龙

水龙吟·秋叶听音养肺

晓霜初染青林，踏叶微步生清籁。

商飙暗度，脆茎细语，默通玄泰。

露湿苍苔，香飘幽径，轻消尘外。

叹浮生役役，枫湖起浪，孕温馨、沐神瑷。

莫负秋收深意。任浮沉、随缘埋。

神凝气定，息调息顺，疲惫皆开。

草木藏秋，静姿养性，暗医肺脉。

待烦襟涤尽，悠然物外，听秋莎、悟真爱。

注：本词以“水龙吟”词牌写秋叶沙沙之声与中医养生之理。上片“踏叶微步生清籁”“商飙暗度”摹写秋风拂过、秋叶轻触的细碎声响，暗合中医“秋主收敛、商音应肺”之旨；下片“神凝气定，息调息顺”化用《黄帝内经》“秋三月，此谓容平……收敛神气”的养生要义，将听叶之行升华为润肺宁心之法。结句“听秋莎、悟真爱”以自然之声涤荡烦襟，感悟大自然的真情，呼应中医“心静则神安”的疗愈之道，使秋叶之音与养生之理浑然一体。