<p class="ql-block">晚年悟养生</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">世人都说年老，该清心寡欲</p><p class="ql-block">以为清淡饮食，晨昏作息</p><p class="ql-block">便是养生全部的真谛</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">走过半生风雨，才慢慢懂得</p><p class="ql-block">身体调养只是根基</p><p class="ql-block">鲜活的心，才是余生的底气</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚年的“好色”，非俗世贪欲</p><p class="ql-block">是热爱山河人间的生机</p><p class="ql-block">爱看春花绽放，秋叶落满地</p><p class="ql-block">四季流转，皆入眼底</p><p class="ql-block">把衣衫收拾得干净得体</p><p class="ql-block">不潦草对付老去的自己</p><p class="ql-block">于一饭一蔬，一花一草之中</p><p class="ql-block">捡拾烟火细碎的美丽</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最怕岁月磨去眼里的光</p><p class="ql-block">对万事漠然，心气渐渐沉寂</p><p class="ql-block">眼神黯淡，日子麻木</p><p class="ql-block">精气神衰，百病便趁机来袭</p><p class="ql-block">心中常存美好，神色自会昂扬</p><p class="ql-block">一身气色，便是最好的补益</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚年的“多情”，不是纠缠往昔</p><p class="ql-block">是阅尽冷暖，依旧保有心底善意</p><p class="ql-block">不对老伴苛责，多几分体恤</p><p class="ql-block">不对儿女牵绊，多几分释离</p><p class="ql-block">待人少一点计较，多几分宽厚仁义</p><p class="ql-block">抛却满身戾气，留存一腔柔意</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">心有温情，岁月才会温润如玉</p><p class="ql-block">心中寒凉，生活便满是孤寂</p><p class="ql-block">大半生追逐功名，计较得失高低</p><p class="ql-block">为俗事奔波，在纷扰之中沉溺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">待到年华向晚，繁华落尽</p><p class="ql-block">才读懂最简单的道理</p><p class="ql-block">万般养生，终究是好好活着而已</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不争，不怨，不攀，不执</p><p class="ql-block">赏世间风光，守心底温慈</p><p class="ql-block">不求轰轰烈烈，但求自在安适</p> <p class="ql-block">愿老去之时</p><p class="ql-block">眼中有山河景色，心中存脉脉温情</p><p class="ql-block">从容走过朝朝暮暮</p><p class="ql-block">身安，心暖，岁岁安宁。</p>