外高加索漫游记之一 2026.7.29-8-10

玲琍

外高加索——它横亘在欧亚之间，被大高加索山脉温柔地环抱，里海与黑海在两侧低语。亚美尼亚、格鲁吉亚、阿塞拜疆，三个古老而倔强的国度，像三颗被时光打磨过的宝石，镶嵌在群山与湖泊之间。

2026年7月29日一8月10日，我与挚友美女敎授再度携手启程。从尼罗河畔到恒河岸边，从迪拜的沙漠到高加索的雪峰，我们的脚步丈量过许多远方，而这一次，我们要去赴一场与千年文明的约会。十三天，三国，一路山川一路歌。

谨以美篇，记录那些被阳光镀过金的修道院、被湖水映蓝的雪山、被岩石刻进永恒的壁画，以及我俩在异乡街头相视而笑的每一个黄昏。

乘坐中国南方航空公司从哈尔滨太平机场到乌鲁木齐天山国际机场

直接托运机李換二張机票，发生了个小插曲，当时我说要靠机仓窗户座位，机场美女说，其它没有了只有最后一排有，我毫不犹豫说那也要，她说真不可思议。

到济南机场中转 在飞机上抓拍 到达乌鲁木齐天山国际机场

乘坐中国南航，从乌鲁木齐天山国际机场经过四个多小时飞行，直达亚美尼亚首都埃里温。

高加索三国与我国时差是4小时，晚上在大巴车最后一排抓拍亚美尼亚美女导游。

车拍 入住的酒店 在酒店拍的外景 酒店餐厅 在酒店餐厅拍外景

埃里温是世界上最古老的城市之一，比罗马还要早二十九年建城。然而它并不显老态。共和国广场上，音乐喷泉随着旋律起舞，孩子们在水雾中奔跑欢笑；北方大道两旁，咖啡馆与画廊鳞次栉比，年轻人坐在露天座位上低声交谈。古老与年轻，在这里达成了奇妙的和解。

格加尔德修道院外，山民在路边售卖自家制作的蜂蜜和干果。那是一种最朴素的生活气息，与千年的神圣并行不悖。

格加尔德修道院：岩石中长出的信仰

如果说埃奇米阿津是信仰的心脏，那么格加尔德修道院便是信仰的脊梁。这座被联合国教科文组织列入世界遗产的修道院，一半嵌入山崖，一半从岩石中凿出，宛如从山体中自然生长出来一般。

穿过厚重古朴的石拱门洞，便踏入格加尔德修道院。巍峨陡峭的岩壁矗立眼前，许多礼拜堂直接开凿于山体岩石之内。山风掠过峡谷，石壁默默承载着亚美尼亚千年的宗教往事，时光在此沉静安放。

"格加尔德"在亚美尼亚语中意为"圣矛"，传说这里曾保存过刺穿耶稣的圣矛残片。沿着狭窄的通道走进岩洞教堂，四壁是粗糙的凿痕，却在穹顶处汇聚成精妙的几何图案。阳光从岩缝中漏入，在石壁上投下流动的光影。站在这片寂静之中，能听见的只有自己的呼吸，和远处山风穿过峡谷的低吟。

古老石拱山门，通向凿于山岩之中的格加尔德修道院。巨石为墙，峡谷作伴，千年信仰凝固在坚硬的岩石里。

加尼神庙（Garni Temple）

门票

亚美尼亚唯一保存完整的希腊罗马风格异教神庙。建于公元1世纪，在基督教传入亚美尼亚之前用于祭拜太阳神，地处峡谷高地，背靠连绵起伏的亚美尼亚山野。

加尼神庙，亚美尼亚留存下来的古老异教圣殿。希腊式石柱巍然矗立，群山作背景，见证着这片土地更迭的岁月。

伫立在高原谷地的加尼神庙，是亚美尼亚难得一见的古希腊罗马风格建筑。巨石筑就的神殿、庄重的石柱，在层叠山峦映衬下格外肃穆。千年前太阳神的信仰早已远去，古老石构依旧静静守望这片山河。

亚美尼亚 加尼峡谷（Garni Gorge），阿扎特河切割出来的大峡谷，悬崖上红顶的是网红 Macramé（绳结）悬崖观景餐厅。峡谷底下有名的景观叫“石头交响曲”，是非常壮观的六边形玄武岩柱状岩壁。

加尼峡谷，险峻的崖壁横亘眼前。悬崖之上建有观景餐厅，脚下深谷草木葱茏，大自然雕刻出雄浑壮阔的山河画卷。

站在高地俯瞰加尼峡谷，陡峭岩壁如斧劈刀削。山崖边缘坐落着悬空观景餐厅，居高临下尽览峡谷风光。谷底浓绿的植被与黄褐色的悬崖相互映衬，山河磅礴，尽显亚美尼亚大地粗犷豪迈的自然之美。

路边山民 到处可见猫咪 边走边拍

驱车奔赴塞凡湖，一路上云层低垂，天色阴沉，远山都隐在薄雾之中，心中不免些许遗憾。未曾想，快抵达湖畔之时，云层缓缓散开，豁然天开。阳光洒落，晴空铺展在高原之上，碧蓝的塞凡湖一下子展露容颜，湖水波光粼粼。旅途的惊喜往往就在于此，乌云散尽，与这片高原蓝宝石美好相逢。

汽车在蜿蜒的山路上盘旋，转过一个山口，一汪碧蓝猝不及防地撞入眼帘——塞凡湖到了。

在这吃午餐 塞凡湖：高加索的蓝色泪珠

这是高加索地区最大的高山湖泊，海拔近两千米，被称为"高加索的明珠"。湖水蓝得不可思议，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在群山之间。

半岛观景平台上，当地画家把一幅幅描绘塞凡湖、教堂、亚美尼亚风物的油画平铺在地面售卖。远方塞凡湖碧波浩渺，云雾缠绕远处山峦，湖天一色。

湖岸上，塞凡修道院的两座黑色石塔静静伫立，与碧蓝的湖水形成强烈而动人的对比。修道院始建于四世纪，中世纪时曾是亚美尼亚贵族的避难之所。

湖畔的塞瓦纳万克修道院是当地标志性古迹。

修道院由黝黑的火山岩石垒砌而成，斑驳的红褐锥形穹顶耸立，石墙上历经岁月侵蚀。野花在石墙边肆意生长，古朴沧桑，它修建于公元9世纪，伫立在塞凡湖半岛高地。

沿着湖岸漫步，夏风带着湖水的清凉拂过面颊。远处的雪山在云层中时隐时现，近处的野花在风中摇曳。

观景平台游人络绎不绝，游客骑马游玩，还有小朋友挥舞亚美尼亚国旗。连绵青山环抱浩瀚塞凡湖，山间云雾飘荡，一派热闹的湖畔风光。

来到高加索明珠塞凡湖，半岛之上，黑石筑就的塞瓦纳万克修道院静静守望万顷碧波。湖畔有画家摊开画作，游人骑马闲游，湖山辽阔，烟火与千年古寺相融。

海拔近两千米的塞凡湖，如同一块碧蓝宝石镶嵌群山之间。古老的塞瓦纳万克修道院，用沉沉火山黑石筑起信仰。站在半岛高地远眺，湖面烟波浩渺。路边摊放着描绘故土风光的油画，游人骑马漫步，鲜艳的亚美尼亚国旗迎风挥动。千年古建、浩渺湖光、人间烟火在此相遇，这是属于亚美尼亚独有的浪漫。

塞凡湖景区提供骑马游玩项目。本地男子骑在马上，少年伸手抚摸马匹。背景是云雾笼罩的蓝色湖面，充满异域的生活气息。

以下是在走路时抢拍 车拍

埃里温大阶梯（Cascade，卡菲斯扬艺术中心）

亚美尼亚首都埃里温的城市地标，也叫社会主义大阶梯。依山垒起层层向上的巨型石质台阶，内部是卡菲斯扬当代艺术博物馆，阶梯平台摆放世界各地艺术雕塑，底部就是照片前景的镂空艺术装置。拾级登顶，可俯瞰整座埃里温城，天气晴好还能眺望亚拉腊雪山。

埃里温大阶梯，依山铺展的宏大艺术阶梯。层层石阶拾级而上，雕塑点缀其间，把建筑、艺术与城市风光融为一体。

巍峨的埃里温大阶梯，顺着山坡层层向上延展。巨大石砌台阶、拱形门洞，一路遍布创意雕塑。行走其间，既是建筑奇观，也是露天美术馆。登临高处，便可俯瞰埃里温全城，遥望远方亚拉腊圣山，感受这座城市独有的磅礴艺术气质。

乘电梯登高

登顶之后，整座埃里温便铺展在脚下——粉红色的屋顶一直延伸到天际，远处的亚拉腊雪山在暮色中若隐若现。传说中，诺亚方舟最终停靠的亚拉腊山，就那样安静地守望着这座城市，守望着这个世界上第一个将基督教定为国教的民族。

马蒂罗斯·萨里扬公园（Saryan Park）埃里温

背景白色大理石坐像，是亚美尼亚国宝级画家马蒂罗斯·萨里扬的雕像 。这里是著名的露天艺术市集，当地画家把风景油画摆在林间公园展示售卖，也就是Vernissage露天艺术集市的一部分。

匆匆忙忙走过绿树成荫的城市公园，树荫之下摆满一幅幅本土油画，多描绘亚美尼亚山川、森林湖光，充满浓郁的高加索风情，很多游客到此欣赏、选购画作。

埃里温萨里扬公园，闹市中的露天画市。林木葱郁，一幅幅山野风光油画陈列林间，感受亚美尼亚本土画家笔下的山河之美。

走进埃里温市中心萨里扬公园，绿树浓荫掩映着画家萨里扬洁白大理石雕像。林间摊开一幅幅油画，层林秋色、湖山幽谷，皆是画家眼中亚美尼亚大地。漫步露天画摊，一城烟火，满目艺术芬芳。

亚美尼亚埃里温国家歌剧院（亚美尼亚国家歌剧芭蕾舞剧院）

坐落埃里温共和国广场旁，是亚美尼亚最重要的艺术殿堂，厚重的石质建筑，宏大古典风格，广场两侧矗立名人雕像。

埃里温国家歌剧院，城市的艺术地标。庄重雄浑的石筑殿堂，海报飘扬，这里流淌着歌剧与芭蕾的优雅旋律。

宏伟庄重的国家歌剧院，古朴石材筑成恢弘的艺术殿堂，拱门下高悬《天鹅湖》演出海报。这座歌剧院承载着亚美尼亚的文艺梦想，仿佛已经听见剧场里悠扬的乐曲，感受异国舞台艺术的魅力。

剧院外悬挂的《天鹅湖》芭蕾舞演出海报，圣彼得堡芭蕾舞团巡演广告，这里常年上演歌剧、芭蕾舞剧。

埃里温市中心步行街，现代商业酒店，广场上抽象青铜雕塑。街道行人悠闲漫步，是城市热闹商业休闲区域。

快步走在埃里温街头，现代楼宇、城市雕塑，配上绚烂夺目的街头壁画。古老与新潮碰撞，每一条街巷，都流淌着这座城市独有的艺术气息。

老城步行街的写实人物铜像，街边露天咖啡馆桌椅林立，当地人在此休憩小坐，充满市井生活气息。

埃里温大型圆弧商住建筑群，红褐石材外立面，高大立柱，底层商铺，是当地很有辨识度的城市建筑。

埃里温网红涂鸦楼房。老旧居民楼外墙绘制大面积色彩浓烈的街头壁画，融合亚美尼亚民族纹样、人物艺术形象。老楼房、阳台与绚烂彩绘融为一体，老城街巷充满艺术创意。

亚美尼亚埃里温·共和国广场

共和国广场是埃里温的城市心脏，整组建筑用当地特有的粉色凝灰岩石材建造，是亚美尼亚最具代表性地标。

广场全景，后方带钟楼的建筑是政府大楼，广场宽阔，复古路灯、喷泉，市民游客悠闲休憩散步，上空飘扬亚美尼亚国旗。

来到埃里温共和国广场，大片粉褐色石材建筑群扑面而来。恢弘的政府大楼、庄重的国家博物馆环绕四方。广场开阔，喷泉潺潺，复古路灯静静伫立。本地人、四方游客在此驻足流连，一城的繁华与历史，都汇聚在这片广场之上。

广场上的亚美尼亚国家历史博物馆，宏伟的浅黄石材建筑，门前喷泉，经常举办各类展览。

广场弧形建筑群，石材纹理精美，拱门与浮雕雕花，底层是商铺，人来人往，尽显城市繁华。

埃里温共和国广场，粉色岩石筑就的城市名片。宽阔广场，喷泉涌动，古老建筑诉说着亚美尼亚的过往，游人漫步其间，感受首都的大气与从容。

这是亚美尼亚埃里温老城区街头的老建筑，深色火山凝灰岩砌筑，转角造型，顶部带着玻璃穹顶，是埃里温市中心留存下来的早期欧式风格楼宇，街道上车流、公交穿梭，大树掩映，充满市井老城气息。

异国旅途的美好邂逅，在埃里温共和国广场，遇见开朗友善的当地少年，笑容跨越语言，定格一份温暖的缘分。

这是在亚美尼亚埃里温共和国广场，旅行途中偶遇当地少年，开心合影留念。

行走外高加索，常常会有不期而遇的温暖。在埃里温共和国广场，邂逅两位阳光开朗的当地少年。虽语言不通，笑容却没有国界，快门按下，这两位当地少年也迅速拿出他们手机把这份异国相逢的美好，收藏进旅途记忆。

睌餐听音乐汇

霍尔维拉普修道院（深坑修道院 Khor Virap）

是亚美尼亚极负盛名的圣地，也是眺望亚拉腊雪山的绝佳位置。

这里历史厚重，传说圣格里高利曾被囚禁于此深坑长达13年，亚美尼亚由此成为世界上最早以基督教为国教的国家。画面的红褐色是亚美尼亚特有的火山岩石，墙边立着古老的十字石（哈奇卡尔）。

从这下深坑

霍尔维拉普深坑修道院，古老石墙厚重沧桑。这里是亚美尼亚的精神圣地，站在这里，便可遥望亚拉腊雪山，聆听千年的宗教往事。

来到霍尔维拉普深坑修道院，粗粝的石头围墙历经岁月洗礼。古老的十字石静静伫立，红褐锥形教堂塔顶直指蓝天。这片土地承载着亚美尼亚基督教的起源故事，抬眼远望，亚拉腊神山若隐若现，历史与山河在此相融。

此行大巴车

在霍尔维拉普修道院拍亚拉腊雪山

塞凡湖上

在亚美尼亚格加尔德修道院（世界文化遗产）