谷友见面

百康易红

2026.8.18，晴有雨🌧️

‍今天上午有我主办了一场谷友见面，有人问什么谷友，？谷友就是一群辟谷的朋友简称谷友，辟谷是什么呢？

辟谷,即“避开五谷”，通过做一些功课，进入一种不吃饭，不饿不馋，还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程，也是学着调整心态，调整各种关系，调整自己生活的过程。

我能学会辟谷吗?

每个人都能学会辟谷，只要做好辟谷功课，辟谷自然发生。人人能辟谷，就像人人能吃饭能睡觉。

‍我们这些义工会不定期组织谷友见面，（我在大成耕读里学习，是义工，可以不定期组织谷友见面）大家在一起聊聊自己遇到的问题，怎么做的，分享学习的收获快乐，进步，不足，开心的不开心的都可以分享，很多时候我们需要倾诉，在这里也学会了倾听，在这里学习，学习潜意识，学习怎么获得健康，健康靠自己，转变自己的观念等等，看到了谷友的进步开心，让我认识到我们每个人都需要学习，扩大自己的认知，转变自己的旧观念，通过浸泡学习改变自己，会越来越好的。辟谷文化让我现在遇到事情不在情绪化，比过去冷静了很多，不在因为别人因为和自己的想法不一样而认为对方不对，能理解别人，任何事情都有两面，有好有坏才正常，允许别人和自己不一样，同样也允许自己和别人不一样。….

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昨天婷妹说明天咱们吃饺子🥟吧，让林子盘馅吧，我说你给他说吧，林子是我老公，晚上回去，老公已经把馅盘好了，还交代我，用饭盒带。老公很会做饭，也喜欢做饭，他们都喜欢吃老公做的饭，程成和的饺子面，因为今天我组织了谷友见面，我没有动手包饺子，婷婷包的饺子，饺子也包好了，程成下饺子，还有两个客户在一起吃饺子，大家一致表示今天的饺子真好吃。

‍下午有个盗龄医生万qi堂的会员，给我说，你那个小药膏真好，她前几天体验了，抹的背还有手和胳膊，本来手有些酸困，背有点疼，现在都轻松多了，一会你给我再讲一讲，我就给她讲了小药膏的作用和注意事项，还有制度，她说这个可以干，东西这么好，还便宜，差不多每家都有这疼那疼的人，应该好推广，我告诉她很简单，我就是发朋友圈和群发信息，我的代理都是这样发来的，不到两个月招了8个代理，…..

‍晚上回家，老公已经把饭做好了，我告诉老公，大家一致认为，饺子好吃，老公很开心，说买的肉好，还有豆角用香油封着，不但好看还锁住水分，有一个喜欢做饭的老公真好。感谢老公的付出。

‍今天是在日记星球第十二天，时间已经过去了一半。我每天都能完成作业，给自己点赞👍。今天就写到这里吧，

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