2026年6月 <h1> 2026年6月16日~7月1日，我们海陆联程，环游地中海五国：西班牙、法国、意大利、摩纳哥和马耳他。海风作伴，穿梭不同地域的人文风貌，山海、古堡、街巷尽收眼底，一段兼具浪漫与厚重的难忘旅程。</h1><h1> 埃兹小镇。位于法国蔚蓝海岸，小镇建在海拔427米的悬崖山巅，房屋层层叠叠贴在峭壁上，如同老鹰筑巢，是经典中世纪石头山城 。公元前就有人居住，先后被腓尼基人、罗马人、摩尔人占领，1860年，正式归入法国。主要看点有：山顶异国植物园、中世纪石头老巷、尼采小径等。</h1> <h1>埃兹小镇山顶异国植物园。建在当年被路易十四军队拆毁的中世纪城堡废墟之上，遍地高大仙人掌、龙舌兰多肉植物。站在观景台可以望见远处摩纳哥全城楼房与港湾（距摩纳哥4.5千米）。格蕾丝·凯利（后来的摩纳哥王妃）曾经在此取景拍摄。</h1> <h1>植物园的石拱洞口。古堡残存岩石，修建植物园时顺势保留下来，成为天然观景画框。往下走就可以衔接著名的尼采徒步小径。大哲学家尼采在此居住，山间散步得到灵感，写出《查拉图斯特拉如是说》。</h1> <h1>当代女性石雕，高大巨型仙人掌相伴。</h1> <h1>仙人掌原产地美洲，被引种到南法。地中海夏季炎热少雨的环境，非常契合它的生长习性。花朵花期很短，不少仙人掌花只开放短短一两天，能拍到花瓣暖黄、花蕊艳红的盛开花朵实属难得。</h1> <h1>站在埃兹高处俯瞰，近处是悬崖灌木，远处是碧海帆影。地中海海水呈现出层次丰富的蓝，是因为海水洁净，加上深浅变化，近处浅海是透亮的绿松石色，远海变为深邃宝蓝，故得名“蔚蓝海岸”。</h1> <h1>埃兹小镇圣母升天教堂。建于18世纪，茂密绿树之中，黄墙蓝钟的教堂钟楼格外醒目。旁边还有座<span style="color:inherit;">白衣忏悔者小教堂，建于1306年，是全镇最老建筑，白衣忏悔者会专用。该会是中世纪瘟疫时期成立的慈善团体。主要负责照料病人，尤其是染上瘟疫者。1860年4月15日和16日，当地人在小教堂举行了并入法国的投票。在133名投票者中，全部投出了“赞成”的选票。</span></h1> <h1>植物果实</h1> <h1>埃兹分两部分：山顶埃兹老城（鹰巢小镇），还有山下海湾。尼采小径就是从山顶小镇一路徒步下到这片海湾。蔚蓝海岸著名的滨海公路，铁路沿海岸并行，曾作为许多影视作品的背景。</h1> <h1>埃兹老城建于山上，山顶巨石形似鹰头，故得名“鹰巢小镇”。高处嶙峋岩石，曾是当年埃兹城堡本体，1706年，路易十四下令把整座城堡全部拆毁，只留下山体岩石地基，之后才就地改造成植物园（花园）。整座花园完全依托战争遗留的古堡废墟修建，古迹与异域植物融合，这也是这座花园独一无二的看点。</h1> <h1>天然岩石人面，清泉自“口中”流出。大自然鬼斧神工，造就妙趣天成的景致。</h1> <h1>石拱门巷道。拱门层层嵌套，斑驳的石块诉说中世纪往事，踏着凹凸的鹅卵石穿过门洞，便走进南法山崖小城悠悠的烟火人间。</h1> <h1>狭窄石板小巷弯弯绕绕，沿路分布老石屋、画廊、手工小店、咖啡馆等。</h1> <h1>埃兹老城幽深小巷，古老石墙与浓密绿植相映。踏着蜿蜒向上的步道缓步前行，远离车马喧嚣，静静感受山崖古城慵懒的南法时光。</h1> <h1>老城入口拱门。此处的金羊城堡，是埃兹著名的五星级古堡酒店，很多名人、艺术家曾下榻于此。</h1> <h1>老城古宅小院。门口摆放一只巨大的南法老式陶瓮，过去用来储存橄榄油或者酿酒。门头标牌“Marquis”意为侯爵，此地旧时和贵族侯爵宅邸相关。</h1> <h1>高墙窄巷，藤蔓缠绕，古朴静谧。</h1> <h1>街头古老人脸造型喷泉小广场。走累了在此小坐片刻，享受山崖古镇难得的闲适与安宁。</h1> <h1>粗糙沧桑的中世纪石墙，映衬着色彩明媚的衣裙，古老与鲜活在此相逢。</h1> <h1>中世纪铁艺龙首拴马环。欧洲龙（Dragon）大多是恶龙、怪兽形象，代表邪恶，完全不同于象征吉祥的中国龙。中国龙应为“loong”或“Chinese-dragon”，直译“Dragon”，不妥。</h1> <h1>石阶小巷绿植繁花满墙</h1> <h1>一位外国妇女走入镜头。她发现我正在<span style="color: inherit;">拍照，欲避开，我赶紧叫住她，同时按下快门。</span></h1> <h1>手工作坊铁艺招牌</h1> <h1>老城橱窗，沉思的青铜人像。小镇长期吸引大批艺术家定居，街巷遍布画廊、雕塑工作室，很多作品就在老石屋内创作、展出和销售。</h1> <h1>老城的艺术小巷，画廊一间挨着一间。当我举起相机拍照时，这位店主很贴心，主动让出位置，还回头观望，担心自己闯入镜头影响我们拍摄。抓拍这不期而遇的温柔善意。</h1> <h1>户外女性青铜雕塑。雕像表面做开裂纹理艺术处理，体态丰腴，仰头望向天空，充满生命力量。</h1> <h1>瑞典威廉王子、大奖赛车手范吉奥、阿兰德隆和罗米施奈德等社会名流和体育、演艺明星都来过小镇度假。</h1> <h1>登高望碧海，相伴游南法。</h1> <h1>花园青铜群雕。蓝天做背景，古墙、雕塑与热带植物融为一体。</h1> <h1>千年古城残垣历经风雨风化，天然勾勒出一张巨人侧脸，眉眼口鼻清晰可辨。</h1> <h1>草木繁茂，山海相伴。</h1> <h1>彩色芦荟。芦荟原产非洲，古埃及就使用芦荟，用于香料、防腐，现在广泛用于护肤品。地中海气候光照充足、夏季干燥，非常适合它生长。强光照射之下，叶片会从绿色转变为红、橙的色彩，这是植物防晒的自然现象，不是生病。埃兹异域花园专门收集世界各地旱生植物，把非洲、美洲的多肉引种到南法山顶。画面背景还有高大龙舌兰与棕榈树干，多种耐旱植物汇聚一处。</h1> <h1>山巅藏飞瀑，草木伴清泉。</h1> <h1>古宅之中邂逅现代艺术</h1> <h1>蜿蜒狭窄的石头街巷，一边是明快暖黄色墙面，铁艺小窗，门口鲜花环绕；另一边是粗糙斑驳的中世纪石头老墙。石板小路向深处延伸，游人漫步其间，满满的南法山城烟火气息。当地居民喜欢把房屋刷成暖黄、赭石这类暖色调，在地中海强烈阳光之下色彩格外鲜亮。</h1> <h1>别有洞天的艺术小店。古老的石头房屋，拥抱鲜活奔放的当代艺术。</h1> <h1>石拱通幽，穿越百年旧时光。</h1> <h1>法式青口贝冷盘</h1> <h1>金黄酥脆的帕玛森芝士薄脆搭配肥美的青口贝，罗勒点缀，是地中海独有的海鲜风味。</h1> <h1>法式酸渍生鱼冷盘</h1> <h1>鱼肉晶莹软嫩，香草鲜花点缀，清爽开胃。</h1> <h1>法式火腿薄脆饼（南法版薄披萨）。薄薄饼底铺上法式熟火腿，淋网格状的奶油白酱，蔚蓝海岸很受欢迎的前菜小饼。</h1>