重庆至武汉（宜昌）长江游

铜锣山

　　二0二六年八月十二日

　　一、上午龙岩出发至厦门高崎机场乘机飞往重庆。

　　重庆简称渝，别称山城、雾都、桥都，是我国四大直辖市之一、国家中心城市、超大城市，地处长江上游、中国西南地区，面积8.24万平方公里 。长江与嘉陵江在朝天门交汇，山地丘陵占绝大部分，造就独一无二的8D立体城市风貌。

重庆巴国故地，江州古城已有两千多年历史，码头文化深厚，民风豪爽直率 。

重庆抗战时期为战时陪都；歌乐山渣滓洞、白公馆等地承载红岩红色文化 。

重庆热点景点主要有

1. 洪崖洞：依山临江的吊脚楼建筑群，夜晚灯火璀璨，重庆地标夜景。

2. 解放碑：重庆母城核心商圈，抗战胜利纪念碑，繁华市中心。

3. 朝天门：长江、嘉陵江两江交汇之地，重庆城市原点，来福士就在此处 。

4. 李子坝轻轨站：轻轨穿楼而过，网红奇观。

5. 长江索道：横跨长江的空中索道，俯瞰两江风光。

6. 磁器口古镇：千年古镇，老街、茶馆、小吃云集。

7. 山城步道、十八梯：爬坡上坎，感受老重庆街巷风貌。

8. 南山一棵树：俯瞰渝中半岛全景夜景的最佳观景台之一 。

重庆周边世界级景区

大足石刻：世界文化遗产，唐宋石刻造像宝库 。

武隆喀斯特:天生三桥、仙女山。世界自然遗产，峡谷（地缝）、天坑、草原风光。

长江三峡：壮美长江峡谷，三峡游轮经典线路。

金佛山：世界自然遗产，喀斯特名山、避暑胜地 。

二、打卡李子坝

轻轨穿楼，感受列车从居民楼中间穿过的震撼瞬间 。

　　三、打卡解放碑

抗战胜利纪功碑暨人民解放纪念碑，简称“解放碑”，位于中华人民共和国重庆市渝中区解放碑商业步行街中心地带，于1946年10月31日动工，1947年8月落成，是抗战胜利的精神象征，是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑。

　　四、 乘游船观两江、 打卡洪崖洞夜景、

品尝重庆特色美味：火锅。夜幕降临，游览以最具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，沿江而建，让解放碑直达江滨的洪崖洞，乘坐游船，欣赏两江现代建筑高楼大厦的夜色重庆。

　　二0二六年八月十三日

早餐后乘车前往武隆， 185公里，车程 3.5 小时到达仙女山半山镇，游览世界地质奇观:天坑、天生三桥。

　　一、上午游览仙女山高山草甸

仙女山国家森林公园，国家AAAAA级景区，森林覆盖率高达98%，海拔1650-2033米，年平均气温11.2℃，素有“南国牧原”、“山城夏宫”、“东方瑞士”之美誉。林海、奇峰、草场、雪原为仙女山“四绝”，如登仙山，如进画中，或者玩乐，或者览胜，可谓饱餐秀色，兴味无穷。

　　二、下午游览天生桥，天坑

壮丽而独特的“三桥夹两坑 ”景观称奇于世。世界最大天生桥群和世界第二大天坑群相映生辉，坑与 坑之间以桥洞相望，桥与桥之间以坑相连，规模宏大，气势磅礴，瑰丽壮观。是张艺 谋 2006 年电影大片《满城尽带黄金甲》唯一外景地。

天生三桥位于重庆市武隆区仙女山镇，属于武隆喀斯特5A景区、中国南方喀斯特世界自然遗产，是世界规模最大的串珠式天生桥群，独一无二的三桥夹两坑喀斯特奇观。

1. 天龙桥（第一桥）

桥高235米，世界罕见双拱天生桥，两个桥洞，气势雄浑。桥下就是天龙天坑，坑底是天福官驿，《满城尽带黄金甲》外景地，青瓦古四合院被绝壁包围，是景区标志性打卡点 。

2. 青龙桥（第二桥）

三桥之中最高，桥高281米，号称世界最高天生桥。雨后阳光穿洞经常出现彩虹，又叫彩虹桥；桥洞侧面看像一把大刀。桥下游就是神鹰天坑，岩壁岩石外形酷似展翅雄鹰，坑深300米，绝壁巍峨壮观 。

3. 黑龙桥（第三桥）

桥洞幽深昏暗，如同黑龙盘踞。洞壁有四处特色悬泉：三叠泉、一线泉、珍珠泉、雾泉，泉水从岩壁缝隙洒落，形态各不相同，雨季最为好看 。

两个天坑

1.天龙天坑：夹在天龙桥与青龙桥之间，塌陷型巨型天坑，天福官驿坐落坑底，四周绝壁合围，开口巨大。

2.神鹰天坑：夹在青龙桥与黑龙桥之间，崖壁神鹰巨石是标志，峡谷幽深，视野震撼 。

简单记忆：天龙桥—天龙天坑—青龙桥—神鹰天坑—黑龙桥，一桥一坑交替排布。

　　二0二六年八月十四日

上午游览武隆龙水峡地缝

龙水峡地缝，坐落于重庆市武隆区仙女山镇，属于武隆喀斯特旅游区（5A），是中国南方喀斯特世界自然遗产的重要组成部分。亿万年前地壳抬升，石灰岩地层断裂，再经流水溶蚀、暗河塌陷，造就这条幽深的大地裂缝 。峡谷全长约5公里，对外开放游览段约2公里；谷深200‑500米，峡谷最窄处仅1米，抬头只能看见一线天光，谷底流淌地下暗河 。

主要景观

1. 80米观光电梯：垂直向下直达峡谷深处。

2. 银河飞瀑：落差80米，丰水期飞珠溅玉，水雾弥漫，阳光照射时常出现彩虹，是地缝标志性景观。

3. 蛟龙寒窟：大型溶洞，钟乳石遍布，洞内寒气逼人，地下暗河水声轰鸣。

4. 绝壁栈道：沿悬崖岩壁修建，紧贴峡谷穿行，两侧绝壁高耸，藤蔓绿植密布，体验地心徒步的感觉 。

5. 一线天：峡谷极度收窄，峭壁对峙，头顶只剩狭长一缕天空，氛围感极强 。

　　下午四时回到重庆登上总统八号游轮，开启重庆至武汉宜昌四天三晚长江之旅。

总统八号是长江三峡超五星豪华游轮，和总统七号为同规格姊妹舰，2013年4月首航，2024年1月完成全新翻新，是长江干流吨位大、稳定性强的标杆游船之一 。 总吨位：17000吨，船长146.8米，船宽20.2米（长江航运极限尺寸），6层甲板，核定载客560人，船员180人。

　　

二0二六年八月十五日.游长江

上午，总统游轮停靠丰都名山景区码头，上岸游览“丰都鬼城”。

丰都鬼城正式名称为丰都名山景区，别称幽都、鬼国京都、中国神曲之乡，国家4A级景区，位于重庆市丰都县长江北岸的名山（原名平都山），距今已有近2000年历史 。东汉阴长生、王方平两人在此山修道成仙，后人误把两人姓氏连读成“阴王”，慢慢传成“阴间之王”居所；再结合道教洞天福地、佛教阎罗地狱、巴蜀民间巫文化，逐渐形成“阴曹地府”的传说体系。《西游记》《聊斋志异》等古典小说描写丰都地府，让鬼城名声远扬。本质上它不是宣扬迷信，核心文化内涵是惩恶扬善、因果教化，融合儒、释、道三教民俗信仰，是一套中国传统生死观念的民俗景观。

游览按照传说中亡魂进入地府的顺序排布：

1. 天下名山牌坊：苏轼题字渊源。

2. 奈何桥：明代古石桥，传说亡魂过桥之地，鬼城标志性建筑 。

3. 鬼门关、黄泉路：象征进入幽冥地界。

4. 望乡台：传说亡魂最后遥望家乡的地方。

5. 天子殿：供奉酆都大帝、十殿阎罗、判官、黑白无常塑像，是整个鬼城的中心 。

6. 十八层地狱群雕：用雕塑形象展示民间地狱传说，劝人向善。

另有哼哈祠、寥阳殿、报恩殿、无常殿等众多殿宇。

　　二0二六年八月十六日游长江

中午十二时，进入第一个峽谷翟塘峡，8公里。下午二时进入第二个峽谷巫峡，45公里。

长江三峡是瞿塘峡、巫峡、西陵峡三段大峡谷的总称 。西起重庆奉节白帝城，东至湖北宜昌南津关，全长约193公里，横跨重庆、湖北两地，是长江上最雄奇的峡谷画廊、世界级风景名胜、长江黄金旅游水道 。

1. 瞿塘峡（雄）

位于重庆奉节，全长约8公里，三峡.最短、气势最磅礴的峡谷。入口就是夔门，十元人民币背面图案所在地，两岸绝壁对峙，素有“夔门天下雄”之称。白帝城就在瞿塘峡西口。

2. 巫峡（秀）

跨重庆巫山、湖北巴东，长约45‑46公里，峡谷幽深、迂回曲折。两岸是巫山十二峰，神女峰最为出名，风光清丽如画；前面介绍的巴东神农溪就在巫峡北岸支流。

3. 西陵峡（险）

位于湖北秭归至宜昌，长约66公里，三峡最长峡谷。古时滩多流急；三峡大坝、葛洲坝坐落于此。大坝蓄水之后，险滩淹没，形成“高峡出平湖”的新景观。

历史与诗词文化

三峡是巴楚文化走廊，沿线密布古迹：白帝城、丰都鬼城、屈原故里、昭君村、三游洞等。无数诗人在此留下名篇。

上午，总统八号停靠忠县港口，上岸游览白帝城。

白帝城位于重庆市奉节县瞿塘峡西口、长江北岸白帝山上，属于白帝城‑瞿塘峡5A级旅游景区，是长江三峡的西大门，观赏夔门 的绝佳位置。三峡蓄水之后，白帝山四周江水环绕，成为江中小岛，由风雨廊桥与岸边相连 。

白帝城原名子阳城。西汉末年公孙述在此筑城，公元25年自称“白帝”，城名改为白帝城。

三国核心典故：白帝城托孤。章武三年（223年），刘备夷陵之战大败，退守白帝城永安宫，病重时将后主刘禅托付给诸葛亮，便是千古闻名的刘备托孤故事 。 最初白帝庙供奉公孙述；明代以后改为祭祀刘备、诸葛亮等人，格局一直保留至今 。

历代大批诗人登临白帝城、泛舟瞿塘峡留下名篇，白帝城也被称作诗城 。

李白《早发白帝城》：朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。

杜甫寓居奉节写下《登高》：无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

另有白居易、刘禹锡、苏轼等文人留下大量诗作。

白帝庙主要看点:

1. 托孤堂：大型彩塑，复原刘备白帝城托孤的场景 。

2. 明良殿：白帝庙主殿，供奉刘备、诸葛亮、关羽、张飞塑像，寓意明君良臣。

3. 武侯祠：祭祀诸葛亮，存有《出师表》碑刻。

4. 观星亭：相传诸葛亮曾在此夜观天象。

5. 东西碑林：收藏隋至清代石碑，凤凰碑、竹叶碑最为珍贵。

6. 白帝山顶观景台：远眺夔门雄姿。

邮轮览巫峡

　　下午游览神农溪

总统八号停靠湖北省巴东港，乘游船游览神农溪。

神农溪，又名沿渡河，位于湖北省恩施州巴东县长江北岸，地处巫峡与西陵峡之间，是国家5A级景区、国家级风景名胜区，长江三峡黄金旅游线上著名支流峡谷景区 。溪流发源于神农架南坡，全长约60公里，自北向南穿行深山峡谷，最终在巴东西壤口汇入长江。

神农溪整条溪流依次分成四大峡谷，风光各有特点 ：

1. 绵竹峡：以险出名，两岸绵竹丛生，河道狭窄，有一线天景观。

2. 鹦鹉峡：最为秀丽，植被繁茂、飞瀑清泉众多。

3. 神农峡：奇景最多，奇峰、溶洞、山泉遍布。

4. 龙昌峡：雄伟险峻，崖壁高大陡峭，崖壁上留存巴人悬棺（岩棺）遗迹，是古巴文化遗存 。

溪水清澈碧绿，两岸绝壁高耸，森林覆盖率很高，原生态峡谷风貌突出。

神农该核心人文特色：纤夫文化。

传统交通工具叫豌豆角扁舟，一种狭长小木船；过去滩多水急，上行船只依靠纤夫在岸边拉纤前行。高亢粗犷的纤夫号子是当地特色民俗；歌曲《纤夫的爱》MV曾在此取景，让神农溪名扬全国 。除此之外，还有土家族吊脚楼、巴东堂戏、撒叶儿嗬等土家民俗文化。

　　二0二六年八月十七日游长江

上午7时30分总统游轮抵达武汉宜昌，体验游船升降三峡大坝和游览三峡大坝景区。

三峡大坝（长江三峡水利枢纽工程），位于湖北省宜昌市夷陵区三斗坪镇、西陵峡中段，处在长江三峡的东端，距离下游葛洲坝约38公里，是当今世界规模最大的水利枢纽工程、国家5A级旅游景区 。

三峡大坝1994年12月14日正式开工，2006年大坝主体全线封顶，2020年完成整体竣工验收 。大坝为混凝土重力坝，坝顶高程185米，坝体长约2309米；水库正常蓄水位175米，总库容393亿立方米 。蓄水之后，形成“高峡出平湖”的景观，昔日西陵峡的险滩被淹没。

三峡大坝三大核心功能:

1. 防洪：首要功能，防洪库容221.5亿立方米，大幅提升长江中下游防洪能力，保护江汉平原、洞庭湖地区安全 。

2. 发电：三峡水电站，总装机容量2250万千瓦，世界大型水电站，提供大量清洁水电能源 。

3. 航运：建有双线五级船闸（大船爬楼梯，万吨级船队通行）和三峡升船机（小船坐电梯快速过坝），极大改善重庆至宜昌长江航道通航条件。

三峡大坝主要观景点

1. 坛子岭观景台：景区最高点，可以俯瞰大坝全貌、五级船闸和库区平湖，是最经典观景位置 。

2. 185观景平台：高度和坝顶齐平，可以近距离平视大坝坝体。

3. 截流纪念园：位于大坝下游，仰视大坝，陈列大江截流时使用的巨型石料、工程机械，记录三峡建设历史。

体验船只下降过坝

游览三峽大坝

　　二0二六年八月十八日，武汉宜昌乘动车返龙岩，结束愉快的旅程。