八月避暑快乐归来🌲

锦瑟

八月是一年中最揪心的，因为天气太热，总有迈不过去的坎儿。成都今年七月气温反常，近一月都是35度至40度，让我们充分领教酷暑难熬。家里房子间间有空调，可我们总有要走出家门的时候，总有要开窗开门换气的时候。

老律六月患上带状疱疹，七月也不见好。我在七月患上荨麻疹，一天到晚感觉全身蚂蚁在爬。而皮肤病和天气热紧密相连，特别是荨麻疹，越热越痒。于是在老律带状疱疹有好转时我们想外出避暑。

可是要外出避暑也不容易。一朝被蛇咬，十年怕井绳。

江川星云湖，云南第七大高原湖

2023年8月酷暑时，我们和女儿一家到云南避暑。从成都坐动车抵达弥勒，27度的气候（比成都低10度）让空空乐得跳起来。我们开始一段凉快日子，去东方韵，去石林，去抚仙湖……可意外就在我们最高兴时发生，在抚仙湖我和老律染上新冠，我们坐出租车回到昆明。我以为发烧两天病情会缓解，可老律有基础病慢阻肺，下午在酒店体温一下窜到39度以上，嘴唇发绀，呼吸急促。我急忙电话召来女儿，女儿赶紧把他爸送到附近医院，经各种检查后医生开出病危通知单“重症肺部感染”，给予及时救治，并劝我们返回成都。此时我在酒店发着烧，吓得不知该怎么办。女儿求助云南救护中心，回复120送病人回成都需花费16500元，这是唯一办法。第二天救护车奔驰千里10小时抵达成都某医院。今天敲下这幕时我仍是心有余悸。

石屏旧火车站，极有情调和浪漫

2024年8月酷暑时，我们和姊妹自驾车到贵州毕节避暑。为了确保老律安全，我们选的海拔2000米以下的地方，老律也带了便携式制氧机。贵州比成都凉快很多，玩了几天我们很满意，后来到达阿西里西韭菜坪，一行人自愿选择去不去景点，结果只有我和老妹夫妇要上山。没想到坐缆车排队竟花了两个小时，没想到韭菜坪海拔3000米以上，没想到山上气温只有10多度。到达山顶后我又冷又饿，行走在栈道上观赏漫山遍野的韭菜花时，我睬空阶梯摔倒在地。

我右脚又红又肿，痛得无法行走。我仍在贵州坚持了两天，最后和老律被迫打道回府。记忆中离开成都时是38度，回到成都还是38度。更悲催的是到省骨科医院就诊，诊断为脚掌趾腑骨骨折，足足养了三个月。

石屏古城，有着浓郁的历史文化底蕴

2025年8月不敢再想外出避暑之事。

可今年的高温让我们无法承受，成都有无计其数的人涌向云南和贵州。我又开始蠢蠢欲动，和我妹商量自驾到云南避暑。可要去云南老律要受很多限制，海拔不能超过2000米，不能爬坡上坎，不能距离成都太远。我妹建议到小县城不走热门景区，到低海拔地方不到极凉快地（海拔越高气温越低），老律带上便携式制氧机和该服用的药物。

但是女儿仍然不放心，说每次外出都出事，而且他爸病痛没有断过，在成都去买菜都要歇几次。其实我心里也发怵，毕竟昆明是我们的伤心之地，再去云南会不会悲剧重演？再有云南海拔在2000米以上是极普遍的，老律能够承受吗？

几经商量老律表示要出去避暑，有状况我们马上坐动车返回成都。于是在8月到来时我们出发了。

蒙自旧火车站，许多人在这里演绎“芳华”

我们筛选了云南低海拔地区，基本确定到玉溪至蒙自这一线，以避暑为主，上午去玩景点；下午太阳大，在酒店休息打双扣。开车慢行，安全第一。设想非常美好，就看我们的运气了。

第一站是云南昭通，是我们到玉溪的必经之地，也是交通要道。我们住宿下来后便去逛古城，当时（晚上8点）气温22度，凉爽极了，好久没有吹拂过如此清凉的风！可老律走在有点缓坡的古城街上，就稍显吃力了。因这里海拔1900米，和老律商定他选一个地方坐下，想走就走几步，我们去逛古城，随时联系。

在以后避暑的日子里，外出时我们都选择这种模式，老律多数时候都是走走坐坐，在某处坐着休息等我们游玩，即便这样他也很高兴，回归大自然，回归清凉的世界。

江川杞麓湖，环湖游30多公里，风景如画

朋友关心我们住在哪里避暑，作个简单梳理。一是玉溪市江川，江川是个好地方，海拔1700米，气温24度。江川有星云湖，湖边小景很多。我们去玩了两个上午。星云湖碧波荡漾没有边际，树木长在绿水中随风飘荡，荷花满塘看不够。江川还有“李家山青铜器博物馆”，参观后收获颇丰，我们在这里住了三天。避暑第一处让我对云南有了无限好感。

二是石屏县住了三天。这里海拔1500米，气温24度，很适合居住。石屏有个网红打卡旧火车站，很出大片。石屏还有很闻名的石屏古城，很有历史文化底蕴，值得慢慢品味。石屏还有高原湖异龙湖，和星云湖相比，它更大气宽阔。

我们还在蒙自住了几天。蒙自海拔1300米，气温27度。十分适合老律生活，但天气偏热。蒙自是红河彝族自治州州府，在滇南有这样一座现代城市，也是奇迹。蒙自有西南联大分校旧址，有电影《芳华》的取景地碧色寨，有亚洲最大的伊斯兰教堂，还有蒙自博物馆。所以在这里的生活可谓丰富。

除了这三处，还有些匆匆路过的小县城，因为吃住不满意不再记录。

从蒙自返回时我们又到江川住了两天，这里的餐饮最适合我们的成都胃（云南好多地方从早到晚吃米线）。我们又去了江川杞麓湖，并坐观光车环湖游30多公里，湖景秀丽。

我到云南已有10次。因这次是深度避暑游，所以看到了很多以前不知道的风景、不了解的人和事。可以说，半月的避暑生活给我带来满心清凉，让我欣赏到洗亮眼睛的美景，还让我收获很多知识。当然，最让人高兴的是老律经受住了外出考验，平安归来！这其中我妹夫妇付出很多，向我妹及全程开车的妹夫表示感谢！

云南真的是个好地方，处处有美景，相信我们还会再去！

2026年8月18日

注：照片手机自拍