雨润严州，同心相伴 一一金华同心圆合唱团梅州行

阳子的妈妈

　　8月16日的清晨，细雨淅淅沥沥洒落梅城。黄团长刚刚发出晨练暂时取消的通知，一众健身气功爱好团友却如约而来，陆续聚拢到小东湖的廊亭之下，跟随舒总教官习练千年养生功法——健身气功八段锦、非遗赤松子导引术。

　　作为流传千年的养生瑰宝，八段锦招式舒缓圆润，抬手转身之间，拉伸周身经络，配合绵长匀净的腹式吐纳，让人摒除杂念、静心安神。非遗功法赤松子导引术柔和舒展，俯仰开合顺应人体气血运行，导引脏腑气机调和，舒缓周身劳损，固本培元，既有深厚的文化底蕴，又有着实实在在的养生功效。一汪湖水碧波荡漾，岸边杨柳青翠，温润清风徐徐拂面。大家于烟雨之中吐纳调息，身心舒展，惬意万分。

　　晨练结束，众人回到民宿，一桌丰盛的早餐早已等候大家。梅城特色豆腐包、鲜肉包、酥脆油条、土鸡蛋一应俱全，地道的乡间滋味温暖了清晨的时光。

第一篇章 寻踪玉带，漫步宋家湖

饱餐过后，雨渐渐停歇，柔和晨光轻轻洒向严州古城。趁着游人尚少，我们漫步走进藏在老城深处的宋家湖，当地人也称它小东湖。它并不是一处孤立的水塘，而是严州古城玉带活水水系当中十分珍贵的一环。一脉清流自东湖缓缓流来，穿石桥、过古巷，蜿蜒绕行整座古城，如同一条碧绿柔软的玉带，串联起街巷、宅院、亭台与书院，勾勒出古城灵动温婉的水韵。

　　湖畔不远处，便是范仲淹亲手创办的龙山书院，千年书香在此静静绵延。清晨的宋家湖格外安静，一湾碧水缓缓流淌，古朴石拱桥横卧清波之上。岸边垂柳依依，叶尖缀着晶莹的晨露，微风一吹便轻轻洒落。

　　我们沿着宋家湖玉带水系缓步前行，走过通济桥，步入玉带水景区。梅花亭静静伫立水畔，《梅花赋》石碑沐浴在柔和的晨光之下，古韵悠然。湖水澄澈如镜，将石桥、亭台、岸边古牌坊的轮廓清清楚楚倒映水面。偶有一阵轻风拂过湖面，泛起细碎涟漪，水中的倒影轻轻摇曳，牌坊、石桥、绿树全都揉碎在粼粼波光里，一步一景，处处皆是动人的晨景。

　　辞别宋家湖，走出古城，澄清门外的瓮城沐浴朝阳，斑驳石墙无声诉说古时候的城防智慧。三江口之上，青云浮桥由一条条木船依次拼接而成，晨光洒在浮桥的木板上，金光点点。缓步走上浮桥，桥身随着江水轻轻晃动，脚下碧波滔滔，远处青山连绵。清晨江风清爽，空气温润，没有白日的喧嚣，只有流水潺潺、清风徐徐。三江浩渺，古城温婉，一刚一柔相映成趣。漫步其间，看晨光照耀古城山水，心里满是安然惬意，深深沉醉在千年严州独有的晨间风光当中。

第二篇章 三江寻古，品读九姓渔村风情

上午九点，我们自梅城古城出发，驱车前往三都九姓渔村，寻访独一份的江上渔家文化。

　　三都九姓渔村坐落于三江汇流之畔，与千年梅城隔江水遥遥相望，是九姓渔民文化的传承之地。相传元末陈友谅兵败，麾下九支族人被贬谪江上，长年舟居水面，不许登岸，世代以捕鱼为生，被世人称作“水上吉普赛人”。历经数百年江上漂泊，直到上世纪六十年代，九姓渔民方才上岸定居，把独有的水上风俗一代代传承至今。

　　村中白墙黛瓦依江错落排布，渔家老巷静谧悠长。九姓渔民史馆，老旧渔船、渔篓渔灯、各式渔家老物件静静陈列，完整诉说着九姓族人六百余年江上漂泊的沧桑往事。沿着三江临江绿道慢行远眺，新安江、兰江、富春江三水交融，对岸梅城古城清晰在望，这里也是欣赏三江落日的绝佳点位。

　　一踏入村落，团友们各自寻趣：有人迫不及待买来软糯香甜的三都麻糍细细品尝；有人穿梭于白墙黛瓦之间定格美景；还有人登上石船，乘风破浪向前冲。最是妙趣横生的一幕，当属方副团长，身着皮鞋兴致勃勃走过吊桥，吊桥左右轻轻摇晃，江水漫上鞋面，他悠然自得，笑意盈盈。之后大家相聚江边长廊，放声高唱红歌，欢声笑语回荡江畔，纷纷拍下一张张珍贵合影。

　　村子最为出名的便是省级非物质文化遗产——九姓渔民水上婚礼。整套婚庆仪式全程在乌篷喜船上举行，从不上岸。彩船迎亲、称量嫁妆、喂食离娘饭，整场仪式的高潮便是独具特色的抛新娘：新娘端坐大红木盆，由壮汉从女方船上平稳交接送至男方喜船。新人船头拜堂、向岸边抛撒喜果，锣鼓喧天，渔家独有的婚俗热闹别致，尽显江上民俗独有的魅力。

　　恰逢周日，我们有幸完整观赏水上婚礼的全套表演。海燕姐更是沉浸式参与其中，作为娘家一方呐喊助威，亲身感受这份渔家独有的热闹，大呼过瘾。

第三篇章 温情相聚，暖心集体生日宴

正午十二点，告别三都九姓渔村，大家驱车返回梅城酒店享用午餐。途中黄团长提议，这次开始恢复集体生日宴的暖心传统：每一次月度户外集体活动，都为当月过生日的团友送上祝福，一碗热腾腾的生日长寿面，一曲生日欢歌，祝愿各位寿星平安喜乐，岁岁无忧。

　　席间，严哥一展歌喉，为寿星们倾情献唱助兴。汤老师带来一曲《美丽的心情》，祝愿每一位寿星日日都拥有美丽好心情。随后汤老师亲自指挥全场齐唱生日歌：女声先用中文深情演唱，男声接续用英文唱响祝福，最后全体团员齐声合唱。现场暖意融融，友爱热烈，一阵阵掌声与歌声此起彼伏。

　　服务员端上一大盆热气腾腾的长寿鸡蛋面，寿星们亲手分盛，一碗一碗送到大家手中，把满满的喜悦分享给身边每一位家人。

　　两日严州之行圆满落幕。我们寻访玉泉古寺，共商团队发展，漫步千年梅城；烟雨清晨习练养生功法，探秘九姓渔村非遗民俗，共赴温暖的集体生日宴。赏山水、品人文、抒情怀，一路欢歌相伴，情谊绵长。